? Si 抮 E un fumador, y la gente alrededor de usted lo sepa, usted probablemente 抮 E bombardeados por demandas de detener. Algunos son el cuidado y la amabilidad. Otros abrasivos, incluso disgustado. ¿Las personas que quieres citar hechos y cifras de miedo a que? ¿Tiene usted quiere parar? ¿No? Pensó so.Or tal vez usted mismo quiere dejar de fumar. Usted puede incluso ser oído decir que desea desesperadamente para dejar de fumar. UH oh. La desesperación puede hacer que sea más difícil stop.So no hay una salida? ¿Nada que puedas hacer? Hay algo. Y? S sorprendentemente sencilla. Aquí está: Deje que dejar de fumar sea un deseo para usted. Algo que desea 梐 nd elige 梩 o do.Even si su médico, su cónyuge y sus mejores amigos dicen 揧 ou absolutamente debe dejar de fumar!? Que sea que desea dejar de fumar. Es un deseo? S. Los deseos son más convincentes que las órdenes, aren 抰 ellos? Eso? S porque las órdenes hacen enojar y que desea ignorar them.Give un adulto una orden y él o ella revierte rápidamente a una voluntaria de cinco años de edad.揑 voluntad no!? La voz pudo haber conseguido más profundo pero la actitud sigue siendo el same.What si se le ordenó a comer su pastel favorito? Quizás 抎 comes. Tal vez no. Pero sin duda que wouldn 抰 sea tan divertido como la elección de comer sus cake.Desires favoritos, en vez de órdenes, amenazas, o comandos, son atractivos. Deseable. Seductive.They invito a hacer algo, y hacerle saber que? S lo que 抳 E quería hacer desde el principio. Así que invite a sí mismo para ser un no fumador, la forma en que 抎 invita a alguien especial para una cena preciosa. ¿Cómo hacer eso? En primer lugar, pensar en lo que sería como para ser un no fumador. Podría oler su cabello más fresco? ¿Qué pasa con la respiración y ropa? Podrían sus dientes sean más blancos sin nicotina para teñir de amarillo y, eventualmente, de color marrón? ¿Prefiere mantener sus dientes a medida que envejece en lugar de sucumbir a la enfermedad de las encías y pérdida de dientes, ya que muchos fumadores, finalmente hacen? ¿Qué hay de menos viajes a la tintorería para mantener su ropa sin malos olores? ¿Qué haría usted con los ahorros? Después de algunos años, podrían ser sustanciales. Y le gusta tener un menor número de líneas de la edad, y más fresca, una piel más clara a medida que envejece? Mejorar la respiración no suena bien a usted? Lo que debería porque puede significar que aparece más joven, caminar y correr con facilidad, y que tiene más resistencia para la mayoría de las actividades, incluyendo sex.Here? S otro de los beneficios que podría disfrutar: menores costos de seguros. dinero extra para poner hacia una vacaciones o su próxima brillante, coche nuevo. ¿Por qué los menores costos de seguros? Eso? S debido a que muchas compañías de seguros penalizan a los fumadores porque 抮 ae estadísticamente probable funcionar encima de cuentas de salud más altos. Y si 抮 E hablando de seguros de vida, los no fumadores tienden a vivir más tiempo y healthier.But si 抮 ae considerando sólo se extiende sobre ser un no fumador, tenga cuidado. Sí, tenga cuidado. Porque si su compañía de seguros llegara a descubrir que su enfermedad fue causada o agravada por su hábito de fumar, y sus registros muestran que decía ser un no fumador, puede ser que deciden luchar contra el pago de los costos del cuidado de la salud. ¿Es realmente vale la pena todo lo que acaba de poner un palo en blanco entre sus labios e inhala alquitrán y otras sustancias tóxicas? Pero ese palo blanco parecía que hacer algo para usted que no hemos tomado en cuenta 抰 todavía. Justo es justo, así que vamos a hacer un 抯 list.It le dio algo para do.It hizo ver como si estuviera haciendo algo por lo que didn? T parece lonely.It ayudó a evitar el picoteo, por lo que creo que mantiene su peso down.It dejar que se desconecta de los demás cuando se quería to.It ayudó a conectarse con otros. Otros fumadores. Colgaste salir juntos fuera de las leyes onceno fumadores que prohibieron fumar indoors.Fair enough.The importante pregunta es: ¿Cómo se prefiere evitar el envejecimiento precoz, el pelo mal olor, dientes amarillos, marrones o faltantes, por no hablar de las enfermedades graves causadas o ?? agravada por fumar o prefiere fumar Otra buena pregunta es: ¿se puede conseguir algo que ver, parece que te 抮 e haciendo algo, elegir saludable, los bocadillos bajos en calorías para mantenerse delgado, y encontrar otras maneras de conectar y desconectar desde los demás lo que elegir? Si se puede, simplemente don 抰 necesidad de smoke.But fumadores gusta fumar porque cuando eran jóvenes, aprendieron a conectarlo con independencia. El hombre de Marlboro parecía bastante independiente, 抰 dejase él? Tal vez, pero no tanto cuando estaba conectado a oxígeno para que pudiera breathe.So si te gusta la independencia y hacer lo que quiere hacer en lugar de ser dicho, la respuesta es simple. Se puede elegir la independencia de las compañías de cigarrillos, restaurantes que prohíben fumar, amigos que te necesidad de fumar con ellos y amigos que te regañen a dejar de fumar. Puede simplemente optar por dejar de fumar. Simplemente porque 梐 nd nadie más 梥 la ayuda de modo. Y que? S eso. Se siente muy poderoso, independiente, y liberando 梔 oesn 抰 ella? Copyright 2007 por Wendy Lapidus-Saltz. Todos los derechos reservados.