" ¿Puedo hacerte una pregunta, el Dr. Sears "
Antes de que pudiera responder que sí, mi jefe de proyecto D. W. dicho tipo de dientes, "Debido a que en cierto modo me tengo este problema ..."
esperé.
"Mira, tengo este dolor. Me desperté a las 2 de la mañana con, al igual que, el peor calambre que se pueda imaginar. Era una especie de en la espalda, donde creo que mi riñón es. Tenía este intenso dolor y bajar todo el día domingo. Y me siento como si tuviera que orinar todo el tiempo, pero no "
" Le dolía tanto que en un momento dado, sólo se tumbó en el suelo del baño. Tenía miedo de moverse. ¿Qué es eso? "
" Lo siento decir esto, pero creo que saber exactamente lo que tiene. Suena como una piedra en el riñón. Lo he visto 50 veces en la clínica. Sucede mucho en la Florida porque la gente se deshidrata en repetidas ocasiones. A pesar de que hace calor, no beben lo suficiente hasta que tienen sed. Para entonces ya es demasiado tarde. "
Y cuando lo hacen la bebida, no es agua.
Le pregunté D. W., "¿Usted bebe soda?"
"Me gusta Cherry Coke mucho ..."
Eso es un problema.
¿Cómo puede la soda plomo a los cálculos renales?
Usted probablemente sabe que su cuerpo sólo funciona bien en un rango estrecho de la temperatura corporal. Una temperatura de 98.6 grados es normal. Cualquier inferior y no se siente tan bien. Si se va más alto que realmente no se siente bien. Tres o cuatro grados más alta y usted tiene problemas graves.
Su cuerpo también tiene otro pequeño intervalo en el que se puede operar - su nivel de pH. En esta escala, 0 es el ácido, 7 es neutro y 14 es alcalino. Su cuerpo prefiere un nivel de pH ligeramente alcalino entre 7.365 y 7.390. Cualquier cosa fuera de este rango produce estrés. Cuanto más lejos vas fuera de este rango, entonces la tensión en el cuerpo aumenta exponencialmente.
Aquí es la parte difícil. La distancia desde el valor neutro de 7 no es sólo numérico. Es logarítmica. Eso significa que cada número es exponencialmente más ácida o alcalina cuanto más lejos se obtiene de 7. Los valores de pH
sodas: Cuanto más bajo sea el número, más ácida
Por ejemplo, un pH lectura, de 6 a 10 veces más ácido que 7, pero un pH de 4 es mil veces más ácidos que 7. Así que un pequeño cambio en el pH es realmente un gran problema para su cuerpo.
El gráfico de la izquierda tiene los niveles de pH de algunos de los refrescos más populares. Casi todas las bebidas comerciales, de las colas a la energía y bebidas deportivas (incluyendo los sin azúcar) tienen ácidos para ellos - tal como ácido fosfórico, ácido cítrico, ácido málico y ácido tartárico.
Para darle una idea de cómo es ácido estas bebidas son,, agua pura destilada tiene un pH de 7. El ácido de batería es un 1. Esto significa que su lata de cola es
decenas de miles
de veces más ácida que el agua.
Cuando se consumen estas bebidas muy ácidas, tiene un gran impacto en su sistema. Su cuerpo va a utilizar sus minerales alcalinos tales como sodio, potasio, magnesio y calcio para neutralizar el ácido y devolver el pH a la normalidad
El problema es que esto trastorna el equilibrio otra -. El que está en el torrente sanguíneo.
El ácido fosfórico aumenta la absorción de dióxido de carbono para mantener su efervescente de la soda. Pero el choque de fósforo entrante de sodio con cero de calcio hace que los niveles de calcio en la sangre disminuyen. Esto provoca que su cuerpo para disolver el calcio de los huesos para restablecer este equilibrio.
Casi siempre se disuelven más calcio que es necesario, que luego pueden formar cálculos renales. El jarabe de maíz de alta fructosa de las bebidas gaseosas también eleva el ácido úrico. Si se cristaliza, se forma un tipo diferente de cálculos renales.
Para evitar estas piedras dolorosas, que es obviamente una buena idea que se mantenga alejado de las bebidas gaseosas.
Pero no se deje engañar. Las bebidas energéticas, bebidas deportivas, té y café no son buenos sustitutos. Ellos son el ácido que forma, también.
Y aquí hay algo que no tiene noticias de los médicos convencionales - analgésicos AINE y la mayoría de las drogas farmacéuticas también son generadores de ácido. Es otra razón por la que rara vez utilizan estos fármacos en mi práctica.
Si desea prevenir los cálculos renales, tengo una regla:. Beba mucha agua y orinar todo el tiempo
Olvídese de los "pocos vasos de agua al día" de la regla. Es necesario beber agua en exceso de sed. Y eso significa algo así como 3 litros de agua al día. Más si hace mucho calor o si está trabajando fuera
Además, hay un buen número de alimentos que forman ácidos, como:.
Mostaza
Espárragos
fideos
> Salsa de tomate
Pasta
mariscos
productos a base de harina
té
Los frijoles
harina de avena
Las coles de Bruselas
Cocoa
café
las ciruelas
El almidón de maíz
Los azúcares
las lentejas
Vinagre
Para contrarrestar estos alimentos, comer algunos alimentos alcalinizantes como las nueces de Brasil, almendras, coco, verduras frescas, aguacates, uvas pasas y de un edulcorante, usar melaza o miel. La fruta fresca funciona, también, incluso cítricos. A pesar de que tienen ácido cítrico, tienen un efecto alcalinizante en su cuerpo.
Si ya tiene un cálculo renal, consulte a un médico inmediatamente. Piedras que son lo suficientemente grandes por lo general requieren un tratamiento de emergencia.