La gota dolor puede ser debilitante, por lo que el uso de remedios naturales pueden ofrecer la gota sufre mucho alivio. La gota es una condición caracterizada por una acumulación de ácido úrico. El ácido úrico es el resultado de purinas para descomponer, que se encuentran naturalmente en el cuerpo humano, así como en los alimentos.
Normalmente, el ácido úrico se convierte liberado del cuerpo a través de los riñones y la orina, pero demasiado ácido úrico puede cristalizar y rodean las articulaciones y los tejidos. Esta cristalización resultados en el dolor y la inflamación y pueden hacer a pie o incluso el uso de zapatos difícil.
Los síntomas de la gota incluyen dolor en las articulaciones, malestar, inflamación, enrojecimiento y rango de movimiento limitado. El consumo de alimentos con alto contenido de ácido úrico - la carne roja, por ejemplo - puede aumentar el riesgo de desarrollar gota, además de ser obesos, condiciones médicas como la presión arterial alta, antecedentes familiares, la cirugía y el trauma de una persona
Si usted está viviendo. con la gota y están buscando alivio de dolor de la gota, aquí son 14 remedios naturales para el alivio del dolor de gota
14 remedios naturales para el alivio del dolor de la gota
Utilice hielo:. en cualquier momento nos encontramos con una lesión nos aconseja aplicar hielo. Hielo constriñe los vasos sanguíneos, que a su vez reduce la hinchazón. Por otra parte, una reducción del flujo sanguíneo a la zona puede ayudar a aliviar el dolor, así
Resto de la articulación:. La gota dolor debe ser tratado similar a una parte del cuerpo lesionada. La mejor manera de promover la curación es descansar, por lo que cuando se está encontrando un ataque de dolor de gota lo mejor que puede hacer es el descanso. El uso excesivo de la articulación sólo resultará en más dolor y la inflamación
Tome líquidos en abundancia:.. Dado que el ácido úrico puede ser expulsado por la orina, es importante beber abundante agua para eliminar el exceso de ácido úrico
Evitar el alcohol: El alcohol, especialmente cerveza, es alta en purinas, que se descomponen en ácido úrico. Evitar el alcohol puede reducir la cantidad de ácido úrico en el cuerpo
Los alimentos para comer:. A pesar de que los alimentos ricos en purinas pueden empeorar la gota, hay alimentos específicos que debe comer como un remedio natural para el dolor de gota. Frutas, verduras, carnes magras y granos enteros pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con la gota
Los alimentos que deben evitarse:. Evitar los alimentos ricos en purinas como órgano glandular y la carne, el marisco y el alcohol
Mantenga su peso: el exceso de peso no sólo aumenta el riesgo de gota, sino que también puede empeorar el dolor de la gota. . La pérdida de peso puede reducir el ácido úrico en el cuerpo y aliviar la tensión puesta en las articulaciones
Tenga mucho cuidado de las articulaciones: tener reposo y de formación de hielo articulaciones son formas eficaces de cuidar de sus articulaciones. También minimizar el tiempo empleado en las articulaciones y perder algo de peso si tiene sobrepeso
Crear calcetines gota ambiente:. Tener la zona afectada encerrado en un calcetín puede causar más irritación. Puede simples hacen calcetines gota ambiente mediante la reducción de un área del calcetín para permitir que el dedo del pie - por lo general el dedo gordo del pie - a perforar. También puede optar por usar zapatos abiertos o sandalias cuando lo permita
domesticar sus hojas:. Debido a una articulación afectada es tan sensible, incluso el peso ligero de ropa de cama puede causar dolor. Mantenga sus hojas a la pantorrilla o el nivel de los tobillos por lo que su pie puede estar expuesto. Metiéndolos en el colchón se asegurará de que no se mueven con la misma libertad
Obtener desnudo. Mantenga la zona afectada tan expuestos como sea posible por no usar zapatos o calcetines cerrados durante largos períodos de tiempo
Eleve su pie: Cuando la sangre fluye a un área específica que puede causar hinchazón y el dolor. Al elevar el pie afectado puede aliviar un poco la hinchazón
Obtener un bastón:. Debido a que no desea añadir una presión innecesaria en las articulaciones, el uso de un bastón puede ser ideal
se trata de 14 remedios naturales para ayudar a dolor de la gota. Si el dolor es insoportable o persistente, es posible que desee hablar con su médico acerca de los medicamentos específicos con el fin de tratar mejor a gota. Esencialmente, los cambios de estilo de vida sencillos deben ser capaces de aliviar la mayor parte del dolor y la inflamación causada por la gota.