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3 Factores psicológicos de la saludable Éxito de estar

A la conclusión de esta historia se han aprendido que si usted quiere tener éxito en un estilo de vida saludable que usted tiene que cambiar su forma de pensar a uno que le permitirá hacerlo. La primera cosa que hay que cambiar a medida que comienza es dejar de pensar de su cambio de estilo de vida como la dieta. El término dieta lleva consigo una connotación negativa e implica que estás dando algo que le guste, es decir los alimentos. En lugar de utilizar la dieta plazo, debe tener en cuenta lo que está haciendo es un cambio de estilo de vida. Tenga en cuenta que estás a cambiar a un estilo de vida más saludable, una que le hará sentirse mejor consigo mismo, verse mejor y ayudar a asegurar que usted vive una enfermedad larga y feliz vida libre. Pero más que esto es necesario comprender las muchas razones psicológicas de por qué las personas hacen dieta, así como el suyo propio. Al entender por qué la gente dieta, usted estará en mejores condiciones de entender por qué lo hace, y por lo tanto, mejorar sus posibilidades de tener éxito. Esto es lo que debe saber. Cerca de un tercio de las personas en los Estados Unidos se consideran con sobrepeso, sin embargo, dos veces ese número realmente cree que lo son. Publicidad y Hollywood son parte de la culpa por esto. Sin embargo, la sociedad también es responsable debido a su odio generalizado de la grasa que normalmente se empieza a desarrollar en los niños pequeños, y es la causa de muchos problemas psicológicos para los niños con sobrepeso en la edad adulta. Factor psicológico de Healthy Living éxito#1 Sepa quién es la dieta Desafortunadamente, los jóvenes como de edad hasta ocho están a dieta hoy en día, una estadística muy aterrador. También hay que señalar que el 50% de las personas que están a dieta en este momento realmente no necesita estar en una. Factor psicológico de estar saludable Éxito#2 La dieta de la industria no creen nada las afirmaciones de la industria de la dieta en sus infomerciales. Muchos de sus métodos son charlatán intenta hacer presa en los que están desesperados y en busca de una manera de vivir una vida más saludable para que puedan sentirse bien consigo mismos. Desafortunadamente, miles de millones de dólares de estos individuos van a esta industria cada año y la mayoría de ellos terminan deseando tener su dinero de vuelta poco después. Factor psicológico de saludable Éxito de estar#3 Entendiendo los cambios de estilo de vida Éxito Lo haría sentir exitoso? No deje que otros le dicen lo que debe considerar el éxito porque muchas veces que se han fijado objetivos muy poco realistas para usted. No todo el mundo está hecho para encajar en los mismos pantalones de tamaño. Es necesario mirar dentro de sí mismo para averiguar la cantidad de peso que necesita perder el fin de sentirse como si usted es un éxito. Mediante la comprensión de muchos de los factores psicológicos que llevan la mayoría de la gente a vivir más sano que se asegurará mejor su propio cambio de estilo de vida y el éxito. Recuerde, no es una dieta, sino un cambio de estilo de vida que estamos emprendiendo. Asegúrese de entender exactamente por qué desea realizar este cambio antes de hacerlo. Recuerde que esta lista de arriba, y un estilo de vida saludable será a su alcance.

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