I sentía como si hubiera sido atropellado por un autobús! Desperté a mi alarma, oprime el despertador 5 veces antes de que pudiera empezar a mover las extremidades, y todo el tiempo me sentía más y más consciente del dolor en los hombros, el cuello y las caderas. He utilizado para estirar cuando desperté y me sentí muy bien! Una mañana, se estiró, escuchó un estallido, y sentía un dolor insoportable dispara a un lado de mi cuello hasta el final en el omóplato. Se dolía tanto, mis ojos se llenaron de lágrimas, y tuve que apoyar la cabeza con la mano para levantarse de bed.I sentía agotado y ni siquiera había comenzado el día. Todavía tenía un día de 10-12 horas de trabajo por delante de mí en un trabajo que me temía. Era como el peso de todo estaba aplastando las costillas y no podía moverse ni respirar sin sentir un dolor punzante en el cuello, los hombros y la espalda. A los 31 años, me sentí como si estuviera cayendo a pedazos y me desesperaba en mi futuro. Lo que estaba mal conmigo? Yo mismo estaba trabajando en la tierra? Pero, no fue sólo siempre más del job.There: Relaciones; compañeros de casa locos; amistades disfuncionales; miembros de la familia que juzgan y espera a que la pata todo lo que tocas, porque eso es lo que ellos piensan que eres; cuentas de tarjetas de crédito; pagos de préstamos; aumento de peso; todos los argumentos y las cosas estúpidas que he hecho alguna vez en la repetición constante en su cabeza. ¿Suena familiar? Cuando cumplí los 30, yo estaba locamente. Estaba empezando un nuevo trabajo como jefe de proyecto en un nuevo campo totalmente nuevo y estaba en forma. Fui de patinaje sobre hielo varias veces a la semana, comía bien, y aunque estaba cansado la mayor parte del tiempo, todavía me sentía motivado y happy.One año más tarde, me vino abajo. Fui a través de un largo y extendido ruptura. Nadie quería tratar con mi jefe, así que era el búfer para el personal interno, así como los colaboradores externos. Y debido a las largas horas, que había dejado de cocinar. Yo estaba comiendo sacar, el consumo de la mayoría de las noches y yo estaba demasiado cansado al final de cada día para hacer ejercicio. Apenas vi a mi familia y evitaba verlas porque siempre estaba en tanto dolor, lo que les hizo worry.I había perdido casi todo el movimiento en el cuello y no podía dormir por la noche. Todos los días, me despertaba en el dolor y más cansado que cuando me fui a dormir. Temía ir a la cama porque yo sabía que tendría que despertar. La mayoría de las tardes, mi cara se puso insensible y me sentí como si estuviera caminando en un traje de sumo de plomo. Todo era tan gradual que apenas se dio cuenta. Me había olvidado por completo lo que era para sentirse bien, para sentirse vivo y lleno de energía. Yo quería acurrucarse en mi cama y dormir hasta que me había dormido lo suficiente, pero no había suficiente. Fue en una conversación que pasa con un amigo que me dijo, "usted sabe cómo su cara se adormece cuando estás cansado?" Ella me miró y dijo: "No, eso no es normal. Usted realmente debe ver a alguien por eso." Me reí y pensé que sólo estaba siendo sarcástico. Ahora sé mejor. Por lo tanto, soy una galleta muy inteligente. Yo estaba trabajando como jefe de proyecto en un campo en el que yo no tenía fondo. Siempre he conseguido puestos de trabajo de la tierra que otros no pueden incluso conseguir un zapato. Pero cuando se trataba de mi propia salud, que me había perdido algo. Y yo había estado ausente durante más de la mitad de mi vida. "No es normal que se sienta agotado todo el tiempo." Cuando me senté y pensé en la última vez que había sentido bien. Me refiero a realmente bueno - energizado y con ganas de levantarse por la mañana y mirar a la aventura en la cara - mi adolescencia fue la última vez. Había estado viviendo en una niebla por más de la mitad de mi vida. Me pareció que era la progresión normal del envejecimiento. Pensé que todos los demás se sentía como esto y que se enfrentaban bien. Lo entiendan, Sam! Me sentía como un completo fracaso. He vivido en este estado durante 3 años más antes de decidir que había tenido suficiente. Me dio aviso a mi jefe sin tener idea de dónde iba. Tenía un año para averiguarlo. Sí, leyó usted bien. Le di mi jefe el aviso de un año, por lo que la persona adecuada se podría encontrar para manejar el equipo. Por supuesto, esperaron hasta el último mes para pensar en la publicidad, pero que estaba fuera de mi control. Sólo pude controlar mi vida. Yo sabía que quería trabajar en un trabajo que era flexible y me permitió trabajar predominantemente de casa. Cuando mencioné esta decisión a mi fisio durante una de mis visitas, ella me pidió reunirse con ella y su marido, que también es su socio de negocios. Después de una captura de hasta 20 minutos, me ofrecieron un trabajo de gestión de sus 2 clínicas. Un trabajo aterrizó en mi regazo en el momento perfecto y me ofreció más del estilo de vida que sought.I sentí un poco optimista de nuevo. Me ofrecí para trabajar tanto en puestos de trabajo a tiempo parcial durante dos meses por lo que uno de mis sucesores tendrían un traspaso decente. Ellos se habían separado mi trabajo en dos posiciones de tiempo completo. Después de dos semanas, me di cuenta que física y emocionalmente no podía hacerlo. Me quedé hasta el final del primer mes y dejé mi antiguo trabajo. El dolor y el agotamiento finalmente me han vencido y yo pasamos las siguientes dos meses constantemente enfermo, y me refiero apenas capaz de respirar por la tos sick.Fortunately, mi nuevo trabajo me permite la flexibilidad de trabajar desde su casa hasta que se recuperó. Durante este período, empecé a investigar. No puedo recordar lo que buscaba, pero me buscado mucho. He leído acerca de los alimentos, suplementos, programas de ejercicios, cómo ganar más energía. Estaba tan hambrientos de información que leí tarde en la noche - artículos, libros, sitios web, historias de otras personas. No tenía idea de lo que la mitad de los alimentos recomendados y los suplementos eran, así que lo hice más investigación y una fuente nunca era suficiente. Tuve que leer la información similar en varias fuentes diferentes antes de siquiera empezar a confiar en la eficacia de la comida. Compré libros, me suscribí a boletines de noticias, he buscado en el artículo después de article.A cambio chispa ignited.The comenzó lentamente pero me empezó a volver a la vida. Poco a poco como hice un cambio tras otro, sentí crecer esa chispa. Parpadeaba y se redujo a veces, pero obstinadamente se quedó encendida y mes tras mes se puso más y más brillante. Un día, después de que hice otro cambio sencillo, me desperté con la sensación de una persona diferente. He cambiado de mi almohada de plumas a un mijo uno. Nunca habría imaginado que una cosa tendría un impacto tan grande para mí. Me sentía alerta y refrescado. Era como una revelation.I todavía estaba cansada durante el día, pero mi rostro no se adormecen con la frecuencia de la tarde. El ejercicio era todavía difícil. Soplé como un dragón cuando patinaba. Vi a los otros patinadores y no podía entender por qué eran tan mucho más en forma que yo. Hacía un par de años desde mi último análisis de sangre, así que fui a un médico de cabecera y le pidió algunas pruebas. Ellos fueron reveladores. Mi contador de hierro casi se había alineado plana, mi nivel de vitamina D era peligrosamente baja y que era sólo el comienzo. El médico me escribió una receta para tabletas de hierro, se indica la lista de efectos secundarios, me dijo que tomar el sol, y me envió en mi camino. "Estas pastillas le hará sentirse peor que se siente ahora, pero es todo lo que puedo ofrecer tú." Eso es todo? Tenía que haber otra manera! Simplemente sucedió que me encontré con un médico que es también un naturópata y nutricionista. Para hacer una larga historia corta, este doctor me puso a prueba para una enorme variedad de cosas. Mis niveles hormonales eran sumamente elevado, que había tenido fiebre glandular, que era baja en vitamina D, vitamina B12, hierro en la parte superior de una serie de otras cosas. Ella me dio perspectiva y se añade a mi educación. Desde entonces, he continuado mi propia investigación, leer artículos, intentado muchos suplementos naturales y ayudó a los amigos cuando necesitaban información. También he hecho camino en mi cabeza la salud emocional y mental. Apenas experimentan estrés más. Me despierto sensación de frescor. Tengo energía para hacer ejercicio, patinar, trabajar y ver a mi familia y friends.At los 31 años, si hubiera tenido una idea de lo bien que sería la vida en el futuro, me habría ahorrado años de dolor, frustración, tormento y sentimientos de desesperanza. Todo esto me llevó a la medicina nutricional. Empecé a estudiar, este año, pero será mucho trabajo duro antes de que esté calificado para tratar o enseñar. Yo no podía esperar a los 6 años me llevaría al terminar la jornada grado, por lo que comenzó a escribir. Incluso si mis artículos ayudan a una sola persona se sienta menos solo en el mundo, menos desesperada, entonces vale la pena. Voy a escribir artículos sobre cada uno de los descubrimientos que he hecho a lo largo del camino y espero que será útil para usted o alguien que conoce y el amor.