Las toxinas están por todas partes, y si bien ya sabemos lo perjudicial que puede ser, ¿ha dejado de pensar en lo que pueden hacer para el cerebro? Los estudios sugieren neurotoxinas impiden el desarrollo del cerebro en los niños, algo que también podría dar lugar a TDAH, autismo, o el Parkinson más adelante en la vida.
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[2] Mantener su cerebro libre de exposición a la toxina podría recorrer un largo camino en el fomento de la salud general del cerebro.
4 Las causas de la niebla del cerebro
Si usted está teniendo problemas para concentrarse, pensar con claridad, o incluso relajar su mente, su cerebro puede tener fuerzas invasoras que intentan impedir su salud. Aquí hay 4 razones que podrían explicar su confusión mental.
1. El estrés
El cuerpo libera cortisol durante el estrés; pequeñas explosiones pueden ayudar a manejar las cosas en estos tiempos. El problema viene cuando el cuerpo está en un estado de tensión de salida constante.
[3] Si una mujer embarazada se destacó de la pobreza, por ejemplo, el cortisol podría "obtener a través de la placenta hacia el feto, lo que podría influir en el cerebro de su bebé y la manipulación de los circuitos." Después del nacimiento, el cortisol del niño podría, a continuación, seguir sabotear el desarrollo del cerebro.
2. Contaminación del aire
Un estudio indica que la contaminación del tráfico podría ser responsable de resultados de las pruebas de memoria más bajos y el desarrollo cognitivo más lento en los niños.
[4] Sin embargo, los hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP) son no sólo de la contaminación del tráfico; también son productos de todo, desde la quema de carbón al humo del tabaco, por lo que evitarlos por completo podría ser más fácil decirlo que hacerlo. Definitivamente, usted puede tomar medidas para limitar su exposición sin embargo.
3. La exposición BPA
El BPA es una toxina tan desagradable que muchos fabricantes han comenzado a hacer productos libres de BPA; Sin embargo, algunos estudios dicen que su sustituto bisfenol-S, o BPS, podrían ser tan malo para la salud del cerebro, lo que sugiere la exposición al BPA /BPS podría estar relacionado con el crecimiento cerebral alterada y la hiperactividad.
[5] Y siempre tener cuidado al comprar alimentos; todavía hay una gran cantidad de productos enlatados por ahí que todavía utilizan el BPA en los revestimientos de las latas.
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4. La diabetes
Un nuevo estudio sugiere incluso la diabetes tipo 2 "se asocia con un peor rendimiento en las pruebas cognitivas que miden las habilidades implicadas en el control de las emociones, los comportamientos y el pensamiento."
[7] Debido a que los médicos alientan la autogestión (dieta, azúcar en la sangre, medicamentos) y muchos pacientes que ya se queme cuando se trata de la gestión de la enfermedad, esta pérdida de función ejecutiva es preocupante, por decir lo menos.
Otras formas de mejorar la función cerebral
Así que si usted se siente de niebla, hay cosas que puede hacer. Lo primero es lo primero: salir al aire libre. Un estudio incluso se encuentran fuera estaba vinculado con el desarrollo cognitivo positivo en los niños.
[8] Eso suena como una gran idea para todas las edades! Otra cosa fácil está tomando probióticos. Hay una gran cantidad de investigaciones que sugieren que nuestra salud intestinal está conectado directamente a nuestra salud mental.
[9] El ejercicio es también una gran manera de acelerar las habilidades de pensamiento creativo y analítico. También hay fórmulas de apoyo naturales y hierbas como NeuroFuzion® que ofrecen un fuerte apoyo nutricional para la vitalidad mental.
¿Qué hacer cuando su cerebro se pone un poco de niebla? Cuéntanos acerca de ello en los comentarios sobre las
Referencias:.
Consejo Nacional de Ciencia en el niño en desarrollo. La exposición temprana a Toxic Substances Arquitectura Daños Cerebrales:. 4. Consejo Científico de Trabajo No. Nacional de Desarrollo Infantil
Weiss, B. & y Landrigan, P. J. El cerebro en desarrollo y el medio ambiente: una introducción. Environmental Health Perspectives. 108 (Suplemento 3).
Consejo Científico Nacional sobre el Desarrollo Infantil. El estrés excesivo interrumpe la arquitectura del cerebro en desarrollo: Documento de trabajo 3. Edición actualizada. Consejo Nacional de Ciencia en el niño en desarrollo.
Sunyer, J. et al. Asociación entre el tráfico relacionados con la contaminación del aire en las escuelas y el desarrollo cognitivo en niños de primaria: Un estudio de cohorte prospectivo. PLoS Medicine.
Kinch, C. D. et al. exposición a baja dosis de bisfenol A y bisfenol S sustitución induce neurogénesis hipotalámico precoz en embriones de pez cebra. PNAS.
Environmental Working Group. BPA en los Alimentos en latas. . Grupo de Trabajo Ambiental de Vincent, C. & Hall, P. A. Función Ejecutiva en adultos con diabetes tipo 2: Una revisión meta-analítica. Psychosomatic Medicine.
Dadvand, P. et al. Los espacios verdes y el desarrollo cognitivo en niños de escuelas primarias. PNAS.
Reardon, enlace de S. Gut-cerebro agarra neurocientíficos. Naturaleza. 515 (7526)
y daga;. Los resultados pueden variar. Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, recetas o diagnostica la enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por Global Healing Center no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica o de salud grave preocupación, consulte a su médico.