Amado deprimido
Cuando una persona está sufriendo el tormento de un episodio estresante, depresivo o ansioso, puede ser tan difícil para sus seres queridos y amigos para conectar con ellos. Para el paciente, el tormento puede ser exacerbado porque nadie entiende lo que 抮 ae pasando.
Aquí? S 5 maneras en que puede desarrollar su comprensión de lo que puede llegar un ser querido.
1. Una reacción común a una persona que sufre es: 揙 h, vamos, 抣 l a estar bien, que? S todo en el mind.?Although el estrés, la depresión y la ansiedad tienen sus raíces en el pensamiento, hay muchos otros síntomas involucrados. fuerte dolor de cabeza, dolor de espalda, dolor muscular, cansancio, palpitaciones, hipertensión, temblores, pérdida del apetito, pérdida de deseo sexual y la pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba, por nombrar algunos. Hay muchos otros síntomas y también? S importante entender que no víctima experimenta los mismos síntomas. P.ej. Uno puede desarrollar dolor de espalda severo otro puede desarrollar dolores de cabeza. Como se puede ver, es mucho más complicado que 揳 ll en la mente?
2. Otra reacción es decir sombrero 揥 que ¿tiene que ser tan preocupado? Muchas personas en todo el mundo tienen mucho peor de lo que haces y que 抮 e happy.?Now justo lo suficiente, cuando se mira a los millones apuro de la gente tiene que soportar todo el mundo, que viven en la miseria y la pobreza, entonces sí, lo hacen tener un tiempo terrible. Lo mismo ocurre con las personas que sufren una enfermedad grave y la discapacidad. Pero esto acaba de ganar 抰 tener ninguna incidencia en la forma de una víctima se siente en absoluto. En mi propio caso, cuando la gente dice esto a mí no significaba nada, porque yo no podía 抰 cambiar sus circunstancias y yo estaba luchando para resolver mis propios problemas. No podía cuidado 抰 de nadie más. Este es un síntoma de la depresión. Un paciente se volverá hacia el interior y desconectarse de la sociedad. Necesitan ayuda para resolver sus problemas. Señalando que los demás tienen peor no va a ayudar de cualquier manera.
3. Los no enfermos resulta muy difícil aceptar la depresión, la ansiedad y el estrés como los problemas reales. Muchos dirán 揙 h, se 抳 E acaba de conseguir el blues. Don 抰 preocupación, que 抣 l pronto ir away.?Of supuesto, habrá momentos en la vida de todos cuando las cosas don 抰 funcionar sin problemas, cuando las cosas van mal, cuando el clima es horrible, cuando los amigos te falla, cuando se sólo se siente un poco triste. Llamamos a estas 搕 él Blues? Y sabemos que el blues se levante con el tiempo. Hay una gran diferencia entre él 搕 Blues? Y los episodios de estrés, depresión o ansiedad. Las víctimas creen firmemente su tormento nunca terminará y no pueden ver un resultado positivo a cualquier problema. Añadir estos sentimientos a los síntomas físicos y se puede ver que él 搕 Blues? Es muy diferente.
4. Autodesprecio es típico de estos problemas. Las víctimas se pondrán abajo en cada oportunidad. Ellos 抣 l hacerlo cuando 抮 E sola y 抣 l lo hacen cuando 抮 E en la compañía de los demás. P.ej.揘 o, de seguir adelante. Gané 抰 molesto porque 抣 l simplemente se equivocan al igual que todo lo demás que do.?When escuchas esto, evitar la necesidad de oponerse a ella o amonestación. En su lugar, suave y sutilmente les recuerde un momento en que algo ha ido bien. Sólo di 揌 ey, ¿recuerda ese momento cuando 厰 Desafiante o reprimenda sólo va a despertar el resentimiento y que 抣 l sólo pensar que 抮 E contra ellos. Esta es una forma muy sutil de recordar a la víctima de un caso más positivo.
5. La frustración es también común entre las personas que no pueden entender lo que su ser querido está pasando. Y pronto se puede dar paso a la ira y el resentimiento como la paciencia se agota. La crítica comienza.揧 ou 抳 correo siempre ha sido negativo. El vaso siempre está medio vacía con usted. Todo lo que 抳 E nunca hecho es mirar a la baja. ¿Quieres dejar de sentir lástima por ti mismo y tire de ti mismo together.?Whilst Puedo entender la frustración, este tipo de enfoque sólo tendrá 2 resultados: Su ser querido se resienten tanto van a empezar a evitar que usted y su tormento se profundizará. Tan frustrante como lo es, por favor resistir esto. darles espacio. Tranquilizarlos que 抮 E ahí para ellos no importa qué. Si su frustración es conseguir el mejor de usted, tome un tiempo para recoger sus pensamientos por ir a dar un paseo. Sí que? S duro, pero la alternativa es hacer las cosas más difíciles.
Sé que? S tan difícil de alcanzar sus seres queridos y sé que? S tan difícil de entender lo que sucede? S. Este artículo le ayudará a usted y su ser querido para tratar más eficazmente con el tormento.
Hasta la próxima vez.
Copyright 2006 Christopher Green