Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de mama es uno de los cánceres más comunes que afectan a las mujeres en todo el mundo hoy en día. La tasa de cáncer de mama está en expansión, sobre todo en los países en desarrollo, y esto tiene mucho que ver con los hábitos de vida poco saludables. Aunque hay algunas medidas que pueden tomarse para prevenir el riesgo de cáncer de mama, pero en la mayoría de los casos se diagnostica en las etapas posteriores, cuando hay muy menos uno puede hacer para tratarla. Por lo tanto, el diagnóstico precoz aún sigue siendo la base de cáncer de mama cáncer de control.Breast es una forma de cáncer que se desarrolla a partir de los tejidos de mama. Por lo general, ya sea que se origina en las células de los lóbulos, que son las glándulas productoras de leche, o los conductos, los conductos que drenan la leche de los lóbulos a la areola. Con el tiempo, las células cancerosas pueden invadir el tejido mamario sano cercano y hacer su camino en los ganglios linfáticos de la axila, que desempeñan un papel vital en la eliminación de sustancias extrañas en el cuerpo. Si las células cancerosas entran los ganglios linfáticos, entonces tienen un camino hacia otras partes del cuerpo. Las diferentes etapas de cáncer de mama se refieren a lo lejos las células cancerosas se han diseminado desde los tumor.Signs originales de cáncer de mama puede incluir un bulto en el pecho, un cambio en el tamaño del seno, hoyuelos en la piel, el líquido que secretan desde la areola (el pigmentada área que rodea los pezones), o un parche rojo escamoso de la piel. En aquellos con una diseminación a distancia de la enfermedad, puede haber tormento de hueso, centros linfáticos inflamados, falta de aliento, o skin.According amarilla a Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, en el año 2015, había un estimado de 1,55,000 nueva los casos de cáncer de mama en la India y alrededor de 76000 mujeres murieron a causa de esta enfermedad. Otra verdad que la mayoría de nosotros no son conscientes es de que los hombres también pueden ser diagnosticados con cáncer de mama. De acuerdo con un estudio de investigación de la Fundación Nacional del Cáncer de Mama un estimado de 2.350 hombres son diagnosticados con cáncer de mama y aproximadamente 440 mueren cada year.Prevention es siempre mejor que curar. Estas son algunas de las medidas preventivas que se podría tomar para evitar el riesgo de cáncer de mama: 1. ScreeningAs por el Dr. Harsh Dua, Tercera oncólogo, Indraprastha Apolo, Nueva Delhi, las mujeres que tienen un historial familiar de cáncer de mama deben obtener un chequeo de rutina a cabo, sobre todo después de la edad de 35 años. Hay dos métodos para hacerlo, una es una mamografía y la otra ultra-sonido. La mayoría de los especialistas se inclinan por ultra-sonido a través de la mamografía en forma de radiación está incluido en el latter.2. la actividad física ActivityPhysical es importante no sólo para mantener su peso, sino también para mantenerse en forma, lo que le puede proteger de diversas enfermedades. Para los adultos, el Departamento de Salud y Servicios Humanos recomienda no menos de 150 minutos a la semana de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa por semana, además de entrenamiento de fuerza al menos dos veces por semana. La actividad física regular y el mantenimiento de un peso corporal saludable, junto con una dieta saludable, podrían reducir considerablemente risk.3 cáncer de mama. Compruebe su DietWhat que comer hoy tiene repercusiones sobre su salud en los años venideros. Después de una dieta saludable que puede beneficiarse de varias maneras, mantener un control sobre numerosas enfermedades. Con los informes constantes de carcinógenos (sustancias que causan cáncer) que se encuentran en el pan procesados comercialmente, carne, bebidas gaseosas, etc, sólo se vuelve más importante ahora para ver lo que comemos. No es de extrañar que la tendencia actual es la de volver a las buenas comidas caseras viejas y decir no a la comida procesada. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Texas, la alta cantidad de azúcar en la dieta en una dieta occidental típica puede aumentar el riesgo de cáncer de mama y su propagación a los pulmones. "Determinamos que era específicamente la fructosa, el azúcar de mesa y el jarabe de maíz alto en fructosa, omnipresente dentro de nuestro sistema alimentario, que era responsable de facilitar la metástasis de pulmón y 12-HETE (un ácido graso) la producción en los tumores de mama," dijo el profesor Lorenzo Cohen, co-autor del study.What alimentos pueden ayudar acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Harvard Escuela TH Chan de Salud Pública, el consumo de alimentos ricos en fibra durante la adolescencia - especialmente las porciones de frutas y verduras - puede ayudar de manera significativa contra el riesgo de cáncer de mama en un reducción de los niveles de estrógeno en la sangre, que están fuertemente vinculados con el estudio development.Another cáncer de mama realizado por la Universidad Estatal de Pensilvania en los Estados Unidos revela que los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 pueden reducir el riesgo de cáncer de mama en las mujeres que están obesos y en la post-menopausia phase.4. FeedingBreastfeeding de mama puede reducir el riesgo de cáncer de mama, especialmente si la mujer amamanta durante un período de tiempo más largo, preferiblemente hasta que el recién nacido es al menos de dos años de edad. Según el Dr. Deepanjan Panda, Consultor Senior, oncólogo médico, Indraprastha Apolo, Nueva Delhi, la razón por la lactancia materna protege a las mujeres por cáncer de mama se debe a que la mayoría de las mujeres tienen un menor número de ciclos menstruales cuando están en periodo de lactancia (añadido a los nueve períodos menstruales durante el embarazo) que resulta en niveles más altos de estrógeno. La lactancia materna ayuda mediante la reducción de los niveles de estrógeno, evitando así el riesgo de cancer.According a un gran estudio internacional publicado en Annals of Oncology, las mujeres que amamantan pueden tener hasta un 20 por ciento el riesgo de desarrollar una forma agresiva de cáncer de mama llamada Hormona reducida receptor negativo (HRN) cánceres de mama, que a menudo se diagnostica en las etapas posteriores. mutación genética, la obesidad y múltiples embarazos precoces son algunos de los factores. En ausencia de los receptores de estrógenos, progesterona y HER2, los medicamentos son ineficaces y por lo tanto no tienen ningún papel en el tratamiento de estos pacientes. "La lactancia materna es una, de bajo costo, la estrategia de acceso relativamente fácil a corto plazo que se obtiene una protección duradera natural", dijo Marisa Weiss, presidenta y fundadora de Breastcancer.org, y director de extensión de salud de mama en Lankenau Centro Médico en EE.UU.5 . Dejar de fumar y ver que la LiquorDr. Shakun Munshi Malik, Tercera oncólogo, Instituto Nacional de Cáncer, Maryland, EE.UU., dice: "A pesar de que los resultados no han sido uniformes, diversos estudios proponen existe el riesgo moderadamente ampliada de cáncer de mama en los fumadores. La relación entre el tabaquismo y el cáncer de mama se complica por el hecho de que hasta el 50 por ciento de las mujeres que fuman o devoran licor, tienden a ser propensos a un elemento peligroso demostrado ser un factor de riesgo para el cáncer de mama ".Un estudio realizado por cinco universidades españolas (Asturias, Granada, Murcia, Navarra y San Sebastián) confirmaron la evidencia previa sobre la relación entre el consumo de alcohol y el cáncer de mama que indica "el consumo de alcohol aumenta las probabilidades de desarrollar cáncer de mama por cuatro veces con la ingesta de cada vaso diario de vino o cerveza "Uno de los estudios publicados en Alcoholism:. Clinical & amp; Investigación experimental sugiere que un subproducto de alcohol llamado acetaldehído, daña el ADN, lo que puede conducir al crecimiento del cáncer de mama. También se ha visto que el alcohol reduce los niveles de folato, que se requiere para reparar el ADN dañado en el órgano6. Hormona límite TherapyAccording al Dr. Jeebak Bhattacharya, radiólogo, Apollo Hospitals, Calcuta, el tratamiento hormonal combinada de más de tres a cinco años aumenta el riesgo de cáncer de mama. En caso de que usted está tomando un tratamiento hormonal para los síntomas menopáusicos, consulte a su médico acerca de las diferentes opciones. Usted puede ser capaz de hacer frente a sus síntomas con tratamientos no hormonales. Si someterse a un tratamiento hormonal, trate de usar la menor dosis que funcione para usted y seguir teniendo la pantalla de su especialista en el lapso de tiempo que está tomando los hormones.While el cáncer es una enfermedad peligrosa que cobra la vida de muchas personas en todo el mundo, algunas de ellas medidas preventivas pueden resultar útiles. Recuerde, sus hábitos de estilo de vida pueden tener una correlación con el riesgo de cáncer. Unos pocos cambios de estilo de vida ahora, podría ayudarle a obtener beneficios en el largo term.Disclaimer:
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