sana y positiva
Para la mayoría de las personas, el trabajo ocupa una parte sustancial de su vida. Según la oficina de Encuesta de Empleo del Tiempo estadounidense Labor Statistics, la gente pasa casi nueve horas en actividades relacionadas con el trabajo durante el día.
[1] Otros estudios, como una encuesta de 2014 por Gallup, sugieren que el número promedio fue de realidad más cerca de cuarenta y siete horas a la semana. Añadir otras ocho horas para el sueño, y que está gastando más del 70% de su día sobre el sueño y trabajar solo.
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Con tanto tiempo dedicado al trabajo, no hace falta decir que un entorno de trabajo saludable y positiva es vital para su salud. De acuerdo con el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, el mantenimiento de un ambiente de trabajo saludable requiere la atención a los equipos y estaciones de trabajo de diseño, el entorno físico (temperatura, humedad, luz, ruido, ventilación y espacio), el diseño de tareas, factores psicológicos, tales como las interacciones personales , el ritmo de trabajo y el control de trabajos, así como las exposiciones químicas y ambientales.
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Vamos a echar un vistazo a siete de las mejores maneras de poner esas consideraciones en acción y crear un ambiente de trabajo positivo.
1. Mantenga la Oficina limpia y organizada
La limpieza es una de las reglas básicas de la vida. Limpieza asuntos ya que el polvo y las bacterias pueden tener un impacto negativo en su salud. síndrome del edificio enfermo (SBS) es un fenómeno que causa una variedad de enfermedades y síntomas. SBS puede ser el resultado de contaminantes químicos o biológicos, ventilación inadecuada, o radiación electromagnética, sólo para nombrar unos pocos. Puede afectar a la productividad y aumentar el absentismo.
Feng Shui, una filosofía china y el arte que se centra en la disposición especial de los edificios y objetos, puede ayudar a promover un ambiente de trabajo armonioso. Feng Shui se desarrolló hace más de 3.000 años y es excelente para el equilibrio de la energía en cualquier entorno de trabajo.
Adición de plantas pueden ayudar a crear un ambiente agradable, ya que ambos son visualmente atractivos y ayudar a limpiar el aire. Recomiendo plantas tales como la margarita de Gerbera, Marginata, y Lirio de paz. De acuerdo con la investigación realizada por la NASA, estas plantas son lo suficientemente potente como para eliminar el benceno, TCE y el formaldehído del espacio de trabajo.
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2. Considere Iluminación Ergonomía
Una iluminación adecuada es esencial para un ambiente de trabajo saludable. Deshacerse de los reflejos y las sombras pueden reducir la fatiga ocular y dolores de cabeza.
[5] Si está disponible, la luz natural es lo mejor. Si la luz natural no es una opción, una configuración de iluminación de calidad puede ayudar a los empleados realizan sus tareas con eficacia y con menos estrés.
3. Ayudar a los empleados ser cómodo
El cuerpo humano no está diseñado para pasar ocho horas al día sentado, pero, por desgracia, para muchas personas, eso es exactamente lo que sucede en el trabajo. Si usted realmente desea conseguir abajo a las tachuelas de latón, la verdad es que un estilo de vida sedentario es una de las mayores amenazas para la salud pública de nuestro tiempo. Sentarse por largos periodos de tiempo puede conducir a la pérdida de masa muscular, aumento de peso, hipertensión, osteoporosis, enfermedad cardíaca, disfunción eréctil, depresión, dolor de espalda, y una serie de otras enfermedades.
[6] ¿Quién necesita eso?
a fin de mitigar el impacto negativo de la sesión, ofrecer sillas ergonómicamente correctas y escritorios funcionales. Alentar a los empleados para moverse a diferentes áreas de estar o zonas de reunión, o incluso trabajar fuera de la oficina. Si usted tiene el espacio, un espacio de relajación equipada con aromaterapia y aceites esenciales puede ser muy valiosa para fomentar un estado de ánimo positivo y promover la relajación.
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4. Fomentar el trabajo y el equilibrio de la vida
De acuerdo con estimaciones de la OCDE, los estadounidenses trabajan más por año que la gente en la mayoría de los países occidentales.
[8] Para muchas personas, una jornada de trabajo de más de ocho horas es normal, pero 18 % de empleados a tiempo completo trabajan más de 60 horas por semana -.. eso es un día trabajar doce hora
[9] eso es demasiado
la sobrecarga de los empleados con el trabajo pueden producir un aumento temporal de la productividad, pero, finalmente, el estrés se convierte en un perjuicio grande y obvio. Es importante que los empleados se les asigna tiempo para programar citas con el médico y otros, citas personales importantes durante el horario comercial. actividades ocasionales fuera como dentro de la oficina (descansos, reuniones sociales, horas felices, fiestas de cumpleaños, comidas de equipo, etc.) ayudan a crear camaradería.
5. Promover la educación y fomentar la colaboración
Para muchas empresas, los gastos relacionados con los empleados son su mayor gasto. Por lo tanto, es aconsejable tener cuidado de que la inversión. Promover el trabajo en equipo y crear una cultura en la que sus empleados sienten que pueden dar de manera abierta y recibir retroalimentación. Cuando todo el mundo sabe los objetivos, que son mucho más fáciles de lograr.
Cuanto más se permite que sus empleados crezcan, mejor será la posibilidad de que la compañía también crecerá. La inversión en la formación y la educación significa que los empleados bien entrenados que son más felices, más productivos, y más probable que participan en la creación de un ambiente de trabajo armonioso.
6. Reconocer el trabajo duro
El trabajo duro y grandes resultados merecen ser notado. reconocimiento del empleado tiene un impacto considerable en la satisfacción y el compromiso de los empleados.
[10] Al igual que en cualquier otra relación, reconocimientos se puede dar de muchas formas. A veces, un simple "gracias" va un largo camino!
7. La promoción de bienestar en el trabajo
Por último, crear un ambiente donde se fomenta y facilita el bienestar. Puede promover hábitos alimenticios saludables y establecer programas de bienestar que van desde los días de la aptitud para proporcionar reembolsos de las cuotas de inscripción. Los más saludables a sus empleados son los menos días de enfermedad van a tener, y cuanto más energía que tendrán que producir. bienestar laboral beneficia a la línea de fondo tanto como beneficia a los empleados.
¿Cómo lo hacemos en el Centro Global Healing
A Global Healing Center, nos gusta ofrecer a nuestros empleados con los mejores recursos para que se sientan cómodos y felices. En términos de ergonomía, hemos proporcionado recientemente todos los empleados con mesas regulables en altura. . Se pueden elegir estar de pie o sentarse en sillas ergonómicamente amistosos o incluso en bolas de Yoga
También hemos diseñado una sala de relajación completa con una silla de masaje; que es un gran lugar para tomar un descanso y re-enfocar su mente. Todavía hay espacio para crecer y estamos sin dejar de aplicar cada vez más herramientas para ofrecer un ambiente saludable y positiva.
¿Qué consejos le daría a fomentar un ambiente de trabajo saludable? Deja un comentario abajo y compartir sus pensamientos Hotel & daga;! Los resultados pueden variar. Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, recetas o diagnostica la enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por Global Healing Center no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica o de salud grave preocupación, consulte a su médico.