Tiempo atrás, en 1983 tuve mi primer encuentro con un cerebro humano real. Después de un año de la disección de un cuerpo con formalina se conserva en la anatomía segundo año, nuestra clase se trató de una mañana de cerebros frescos para sectorizar. Las múltiples capas y pliegues de una mancha gris de goma blanda estaban preparadas para el escrutinio. Este cerebro no se veía particularmente hermoso, mentir extendió a cabo con una fuente de table.The de la mente humana es inmensa, la maravilla de esta estructura es sin medida y tengo que admitir que por fin he llegado a reconocer que la mente es muy bonito . Sus cerebros controlan todo el funcionamiento físico de su cuerpo; que tiene la capacidad de razonar, de pensar, de sentir y de crear. Podemos hablar de la potencia y la maravilla de la mente humana, pero su belleza es tan evidente cuando comenzamos a ahondar en su mystery.Notwithstanding los logros de la ciencia moderna, hay una enorme cantidad que aún no entendemos y lo haré ni siquiera intento de profundizar en este vasto realm.Rather, permítanme compartir con ustedes lo que son capaces de lograr con esta central eléctrica, que no sea el ejercicio con ideas sobre cómo estresado, mal pagado, sobrepeso, poco apreciado, abrumado y cansado que are.Your pensamientos, deseos, gustos, aversiones, miedos, juicios, prejuicios, esperanzas y aspiraciones (todo sucede en su espacio de cabeza) conforman su visión del mundo. La importancia de estas percepciones es que no sólo afectan a su mente, sino también su cuerpo. Se convierten en codifican en su ser físico. Cada vez que tienes un pensamiento, un mensajero químico en forma de una proteína del nervio (neuropéptido) se produce. Cuando sus pensamientos son críticos, enojado, crítico y amargo, la proteína producida nervio realidad deprime el sistema inmunológico. Cuando sus pensamientos son amantes, potenciar y positivo, el neuropéptido producido tiene la capacidad para aumentar la inmunidad, a su vez, la activación de la curación y wellbeing.This ha permitido entender por qué las personas con depresión crónica son cuatro veces más propensos a enfermar gravemente, o por qué siguiente retiro de la incidencia de cáncer o de un repentino ataque al corazón cuádruples en el estado mental men.The (lo que sucede en esa burbuja de goma gris) se convierte en sustancias químicas que pueden o bien curar o destruir el cuerpo. La realidad es que la mente y el cuerpo no son entidades separadas, pero un diseño completo. Vista desde la perspectiva de la ciencia del siglo 21, sus patrones de pensamiento y las emociones afectan a su cuerpo con tanta claridad como la obesidad y la condición física. El cerebro es la fuente de estos estados y es la puerta de entrada a todos los órganos de las quejas reales body.The y males de nuestra 慳 ge? incluyendo fatiga, agotamiento y depresión a menudo causada por la enorme sobrecarga y el estrés, son síntomas muy intensos del canal mente-cuerpo. Sí, hay muchas enfermedades y condiciones que pueden no tener nada que ver con la mente física, pero cómo procesa su mente la experiencia pueden empeorar o ayudar a curar la enfermedad. Esto no significa que usted puede controlar sus pensamientos 80 000 un día? Que? S imposible. Sin embargo, usted es capaz de transformar algunas de las incoherencias de su mind.By la utilización de una técnica sencilla para calmar lo que llamo el estado F-ing (rápido, furioso, agotado, frenética, frenética), puede empezar a lograr no sólo la paz de la mente, sino también un cuerpo robusto. De hecho, también es la base de la fantasía sexual y se puede utilizar para mejorar su libido. Remanso 抰 has oído esa broma, lo que es la zona más erótica de una mujer 抯? Se? S cierto, lo hace procesar la experiencia sexual, con mucha fuerza, a través de sus mind.These son algunas de las razones para aprender una técnica en el campo de la tecnología reflectante. No tiene que ser un proceso complicado. ejercicios sencillos de respiración, visualizaciones, yoga, Tai Chi y meditación trascendental o especialmente la atención. Incluso se puede utilizar programas como la biorretroalimentación (una técnica que utiliza señales de su propio cuerpo) o lo que se llama la meditación autógeno (similar a la auto-hipnosis? aprender a ponerse en un estado relajado). Estas técnicas están diseñadas para inducir la relajación, liberar la tensión muscular, despejar su mente y aumentar el potencial de curación de su cuerpo 抯. Así que seguir utilizando la burbuja gris para el trabajo y los esfuerzos creativos, pero elige para llenar también con refrescante, estimulante, estimulante y bellos pensamientos.