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Muchas personas se encuentran ahora con el uso del aceite esencial de lavanda, mientras que en el trabajo, les ayuda a manejar el estrés del lugar de trabajo, así como ayudar a relajarse bajo presión y también por lo que se centran más en el tareas a mano.
en los estudios realizados se encontró que los participantes se relajaron considerablemente mejor cuando se utiliza la aromaterapia de lavanda y fueron capaces de concentrarse mejor en la resolución de problemas que necesitan. Sin embargo, a pesar de que parecían ser más lento en llevar a cabo el cálculo de matemáticas 抯, había un menor número de errores en las respuestas proporcionadas.
Al colocar una ramita de lavanda o un tazón de popurrí en incluso unas pocas gotas de aceite esencial de lavanda cuando se coloca cerca de una fuente de calor ayudará a la persona a relajarse, a ser centrado y por lo tanto más productivos en su trabajo. Así que si llegara a trabajar en un entorno de oficina agitada entonces o bien una niebla cuerpo de lavanda o de un pequeño frasco de aceite esencial de lavanda que son capaces de mantener cerca sólo puede ayudarle.
A pesar de que la lavanda no es una cura o incluso un tratamiento efectivo para la depresión, se ha descubierto que el dolor, falta de sueño, la ansiedad y el dolor a menudo crónica que a menudo se asocia con la depresión se puede aliviar con el uso de esta planta. Como lavanda ayuda a traer en un estado de relajación natural, que ayuda a las personas a hacer frente mejor a las agravaciones que la vida nos lanza a menudo. En un estudio se demostró que en una persona sana normal, el aroma del aceite de lavanda a menudo tiene la capacidad de elevar suavemente sus estados de ánimo
No importa si usted está sufriendo de depresión, ya sea actualmente o simplemente sintiendo abajo.; recuerde que la persona para discutir acerca de su tratamiento de la depresión es su médico.
Aunque tomando baños de té de hierbas y la quema de velas de lavanda es parte del régimen de cuidado de sí mismo que no requieren receta médica, o incluso costar una gran cantidad de dinero, una lavanda infundido productos para el cuerpo de baño o lavanda son capaces de proporcionar un reductor de estrés natural, que no sólo puede salir de una depresión leve y despejar la mente, lo que nos permite trabajar a través de los problemas que estamos viviendo de manera más eficaz.
Otro buen uso de la lavanda es para ayudar a luchar contra el insomnio. Muchas personas encuentran que si sufren de insomnio o se encuentran con frecuencia despierta durante la noche, que tienen dificultades para hacer frente al día siguiente a las cuestiones del día. esencia de lavanda no sólo ayuda a promover la relajación en una persona, sino que también ayuda a dormir mejor. En estudios llevados a cabo en los hospitales y asilos de ancianos era que los pacientes que fueron expuestos al olor de la lavanda se durmieron, no sólo más rápido, pero se quedó dormido por más tiempo y se durmieron mucho más profundamente.
Desde luego, se sabe que la falta de sueño es una de las causas de que muchas personas se despiertan con un dolor de cabeza por la mañana y en algunos casos puede incluso iniciar un ataque de migraña. Usted encontrará que las causas comunes relacionados con un dolor de cabeza por la mañana son la molienda de los dientes y los músculos se tensaron alrededor de la cara y el cuello. Al mantener un pequeño tazón de lavanda en su dormitorio y un rocío ligero en la almohada, se encuentra que esto ayudará a relajarse más fácil antes de dormir cada noche.
Otro uso adecuado para la lavanda es para ayudar a aliviar la ansiedad que muchos personas están sufriendo. La ansiedad se encuentra por lo general a expresarse como pensamiento acelerado y latidos cardíacos fuertes, pero uno de los primeros signos de cualquier tipo de ansiedad es que la persona no sea capaz de pensar con claridad. El estrés mental que muchas personas se sienten ahora los días, inevitablemente, hace que la mente se nuble y las personas tienen dificultades para resolver pequeños problemas de la vida 抯, que a su vez sólo aumenta la ansiedad se siente la persona. Un mediante el uso de aceite esencial de lavanda, que está ayudando a relajarse y tomar distancia de las presiones que se siente y así aliviar la sensación de ansiedad.
Por último, puede utilizar el aceite esencial de lavanda para ayudar a aliviar las causas que desencadenan cosas tales como dolores de cabeza o incluso dolor crónico, que por lo general son causados por la falta de sueño, la tensión muscular, depresión, deshidratación, mala nutrición, el desequilibrio de las hormonas, inmunodeficiencia o incluso sólo pobres habilidades de afrontamiento con la vida cotidiana.