SUGERENCIA: Cómo evitar beber durante las comidas. Muchas veces su cuerpo trucos que en el pensamiento de que tienen hambre cuando esté sediento.
Es el pecho con dolor? ¿Notas este empeoramiento del dolor durante el sueño? ¿Ocurre después de comer? Hace la boca a menudo un sabor amargo? ¿Experimenta frecuentes ronquera? Estos son todos los síntomas de reflujo ácido. Continúe leyendo para averiguar cómo se puede experimentar alivio
.
TIP!
Los alimentos grasos producen malos resultados de reflujo ácido. Las sustancias químicas emitidas por romper toda esa grasa hará que su esfínter esofágico para relajarse.
Es común que las mujeres embarazadas experimentan reflujo ácido. Un niño que crece la presión en el estómago, lo que puede empujar a los ácidos del estómago a la tráquea. Por lo tanto, para ayudar a aliviar los síntomas, usted debe comer alimentos que sean bajos en grasa y baja en acidez. Muchas mujeres usan de forma segura durante el embarazo tés que aliviar y curar el estómago y el esófago.
reflujo ácido
TIP!
Si tiene reflujo ácido, no haga ejercicio después de comer . Esto puede forzar el ácido en el esófago, que puede causar reflujo ácido.
El fumar y el reflujo ácido no son cosas que van bien juntos. La nicotina hace que el reflujo ácido es peor, ya que aumenta el ácido del estómago. Pero cuando llega el momento de dejar de fumar, lo hacen con un poco de ayuda. El pavo frío pone al cuerpo bajo estrés y esto puede empeorar sus problemas de reflujo ácido. Poco a poco dejar de fumar en su lugar.
TIP!
Somtimes reflujo ácido es extremadamente doloroso y causa a la víctima a creer un ataque al corazón está en curso. Si usted está sufriendo de dolor en el pecho grave, no lo ignore.
Permanecer de pie durante unas dos horas después de consumir alimentos. El acostarse puede forzar el ácido se regresan hacia el esófago. Siempre y cuando se sienta o se pone de pie, usted encontrará que el esófago se siente mejor.
TIP!
Dar olmo pastillas al intento. Estas pastillas contienen corteza de olmo, que proporciona una capa protectora para su tracto digestivo.
Una buena manera de evitar el reflujo ácido es por la goma de mascar de canela después de las comidas. Esto aumentará la producción de saliva. Y que la saliva realmente neutraliza los ácidos en el estómago. Además, la gente traga más cuando se mastican chicle, que permite a cualquier ácido que pueda estar en el esófago para ser disipado. Goma de la fruta con sabor hará esto también. encías menta son una mala elección, ya que pueden relajar el esfínter del esófago y empeorar los síntomas.
TIP!
Si usted tiene sobrepeso, trate de derramar algunas libras. El reflujo ácido puede ser exacerbado por el organismo que realice el exceso de peso.
No, no es un ataque al corazón. Usted no tiene un resfriado, y esto no significa que la comida que está comiendo está causando esto tampoco. Usted debe tener una buena idea de qué hacer contra el reflujo ácido después de pasar más de este artículo. Utilizar este conocimiento para tomar el control de su vida y mejorar cómo se siente.