TIP Para ayudar a prevenir las hemorroides, asegúrese de que su dieta está llena de fibra!. Incluir alimentos ricos en fibra como las verduras de hoja verde, pan integral, pastas y harina de avena.
El tipo de hemorroides que usted tiene que determinar los síntomas que experimentará. Muchas personas no se sienten las hemorroides internas en absoluto, y en algunos casos, sangre en las heces, podría ser su único síntoma. Las hemorroides externas son más irritantes, causando un intenso picor y dolor. Este artículo proporciona información útil que puede ayudar a aprender más acerca de las hemorroides, incluyendo cómo tratarla.
TIP!
El dolor y la irritación de las hemorroides pueden ser reducidos por el agua aromatizada con un poco de limón potable. El limón es una fruta suave que puede reducir la irritación que siente
.
Si lo que busca es una solución a largo plazo para sus hemorroides, trate de añadir más fibra a su dieta. Los buenos alimentos que son ricos en fibra incluyen frijoles negros, aguacate, pasta de trigo integral y verduras de hoja verde. La fibra ayudará a estimular los movimientos intestinales saludables y reducir la tensión rectal.
TIP!
Conocer los aspectos médicos de las hemorroides que pueden tranquilizar. Si usted o un ser querido sufre de este problema, usted debe hacer una investigación sobre el tema.
Si usted es propenso a desarrollar hemorroides externas, puede ser el momento para echar un vistazo más de cerca a su higiene cuarto de baño. Trate de usar el papel higiénico más suave que no deja a ninguno de ellos, y mantener las toallitas humedecidas para usar después de hacer su negocio.
TIP!
Por extraño que parezca, el levantamiento de objetos pesados puede ser un factor de riesgo para hemorroides. Al levantar algo pesado, usted filtra su cuerpo de la misma manera como lo hace cuando se lucha por tener una evacuación intestinal.
Puede encontrar consuelo si usted está sufriendo de hemorroides. Una recomendación general es tomar unos baños de asiento de 10 minutos cada día. También podría sentirse mejor si se aplican compresas frías en el área afectada.
Vasos sanguíneos
TIP!
Para ayudar a aliviar el estreñimiento, trate de caminar a paso ligero antes de su regularidad defecación. Caminar puede ayudar a su cuerpo a funcionar, mientras se prepara el intestino para un movimiento.
Un gran suplemento a tomar si usted tiene hemorroides es rutina. Usted puede obtener hemorroides debido a los vasos sanguíneos débiles. Por lo tanto, si esto sucede, entonces es posible que desee tomar rutina, ya que ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y es esencial para la absorción de la vitamina C. Se encuentra normalmente en los alimentos cítricos y verduras como el brócoli y la cebolla. Por fuertes vasos sanguíneos, tomar 500 mg como un suplemento cada día.
TIP!
Beba mucha agua y mantenerse bien hidratado. Cuando su cuerpo no recibe suficiente agua, se extrae el exceso de agua que las heces.
Los síntomas de las hemorroides se cubrieron al principio de este artículo. Las hemorroides externas e internas pueden producir diferentes síntomas y niveles de dolor y pueden ser fáciles de distinguir debido a esto. Siguiendo los consejos de este artículo, usted puede aprender más sobre la prevención y el tratamiento de las hemorroides.