Among todas las bayas del mundo, bayas de acai puede contar como el más alto en contenido de fibra. Las bayas de acai tienen aproximadamente un 52% de hidratos de carbono en ellos. Entre estos hidratos de carbono, la mayor proporción de hidratos de carbono es fibrosos. Si se mide sólo por la cantidad de fibra en ellos, se ve que las bayas de acai tienen el 44,2% de la misma. Esta es sin duda una cantidad de elogio, y se convierte en una razón importante para varios de los beneficios para la salud que las bayas de acai proporcionan al cuerpo humano.
1. La primera ventaja del alto contenido en fibra es que ayuda a la comida que se digiere más fácilmente. Dado que la mayoría de las bayas de acai son de fibra, aumentan la tasa de digestión en la propia etapa de la ingestión. La mayoría del alimento que entra en el estómago ya se digiere parcialmente cuando el contenido de fibra es alto en ellos.
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. El beneficio siguiente, de forma progresiva, del alto contenido de fibra es que ayuda a los alimentos para retener sí mismo por más tiempo en el sistema digestivo. La fibra contiene celulosa, un material que se necesita para la unión de la comida juntos. Cuando la comida está ligada en este modo de manera, que no se mueve inmediatamente en el colon, que es el intestino grueso a partir del cual la comida se prepara para su eliminación. En lugar de ello, se mantiene durante más tiempo en el estómago y el intestino delgado. Esto permite que las enzimas del sistema digestivo para trabajar sobre el alimento más completo para que la digestión es casi perfecto.
3. A medida que el trabajo de la enzima mejor en la comida, la comida también es capaz de ser asimilado mejor en el torrente sanguíneo. De consiguiente, el cuerpo es capaz de obtener más beneficios de los diversos nutrientes que están presentes en el alimento.
4. El alto contenido de fibra es absolutamente beneficiosa en la eliminación adecuada de los desechos del cuerpo. La celulosa que se une la comida sin digerir se encarga de que este alimento es eliminado correctamente del colon, procurando que el movimiento de los intestinos es correcta y completa.
5. Debido a esto, la comida no se retiene en el colon. Si la persona tiene un bajo contenido de fibra en la dieta, existe la posibilidad de que los alimentos no digeridos se retiene en el colon (esto es bastante una ocurrencia común en personas que tienen estreñimientos frecuentes). Estas son las personas que necesitarían tratamientos de desintoxicación y limpieza de colon en una etapa posterior. Por otro lado, las personas que comen alimentos ricos en fibra tienen un buen movimiento de los intestinos sin retención de materia tóxica sin digerir en sus cuerpos. Para que se mantengan saludables tanto
bayas de Acai
mejorar varios aspectos de la salud humana a través de éste punto principal -. De alto contenido de fibra. Las bayas de garantizar que la persona se mantiene saludable en más de un sentido. Hoy en día, cuando se ha establecido que la ruta a la buena salud es a través de un sistema digestivo saludable, este es un punto importante a destacar. De hecho, los sudamericanos, en los que el acai es una fruta nativa, disfruten de una mejor longevidad. Es muy posible que su dieta que comprende de manera significativa de las bayas de acai es responsable de ello.