La andropausia se correlaciona directamente con la depresión en un jugador importante en el período de crisis de la mediana edad los hombres se enfrentan a notorios en su década del 40 磗 a finales de los 50 磗?. Hay una amplia variedad de síntomas y condiciones de los hombres de hormonas destrozado experiencia durante esta transición de la mediana edad? Todo, desde lo mental (es decir, irritabilidad) a la física (pérdida de la libido, falta de energía y aumento de peso.) La depresión, sin tratamiento , puede ser una condición de discapacidad.
la andropausia es la depresión debido a la disminución de los niveles de testosterona. Los niveles bajos de testosterona causan muchos síntomas depresivos? entre ellos, una indiferencia general a los eventos que le rodea, la incapacidad para concentrarse, irritabilidad extrema, y pérdida de memoria. Podríamos destacar sobre las cosas que de otro modo podrían ser sin problemas en una situación normal y meditar sobre ciertos asuntos. Nuestra memoria puede ir por el desagüe y empezar a ver nuestras vidas de una manera negativa. Niveles
Energía caen en picado y el entusiasmo por las actividades que solía disfrutar convertirse plana forrado. Insomnio e inquietud también es un síntoma común. cosas cotidianas normales pueden convertirse en una carga para nosotros, y el grito más simple de un niño pueden hacernos excesivamente irritable. Los psicólogos usan una variedad de pruebas de la batería de averiguar si usted sufre de depresión. Además de la entrega se prueba para trabajar con hojas, sino que también se colocan en observación? Notando su comportamiento, tendencias y hábitos mientras habla con ellos.
Los hombres tienden a ser criaturas rebeldes por naturaleza. Nos encanta omiso de nuestras faltas y ser suspendido en medio de la angustia emocional. Tomamos el papel como criaturas masculinas? Reyes león de la selva, que reina sobre el extenso paisaje que llamamos vida. Los hombres pueden estar en plena negación cuando se trata de preguntas sobre su capacidad sexual y la destreza. Negarse a entender que aren 抰 que una vez fuimos con nuestro rendimiento sexual como resultado de la andropausia está en nuestra sangre.
Amigos, es el momento de tomar conciencia y familiarizarse con la gravedad de su depresión. De buenas a primeras, hay hechos y figuras que apoyan la depresión como un problema importante. Por un lado, el 80% de todos los suicidios en los Estados Unidos se llevan a cabo por los hombres. La mayoría de las personas con esta condición nunca buscan el asesoramiento y consejo de los terapeutas, psicólogos y psiquiatras. Probablemente el hecho más sorprendente de todo es la tasa de suicidio masculino es más alto durante los años de la andropausia. Has leído bien? Más alto durante los años que 抮 E hablando específicamente.
¿Cómo podemos hacer frente a estos devastadores cambios en nuestras vidas? ¿Cómo podemos manejar el estrés para reducir las posibilidades de depresión clínica? Por un lado, hay que seguir un régimen de ejercicio diario. Eso, junto con una dieta libre de cafeína fortalecer nuestro sistema inmunológico para combatir enfermedades. También se ralentizará el proceso de envejecimiento. Trate de mantener esa explosiva de 30 pulgadas, salto vertical bien en sus años 60! Otra es hacer las actividades que amamos. Don callejero 抰 de jugar sus pick-up juegos de baloncesto con sus amigos o la construcción de los karts desde cero como un hobby. Se adhieren a ellos y disfrutar de la satisfacción de hacerlo. Distraerse de su condición actual sin dejar de lado por completo.
Mantener una red social de amigos y familiares que te levante el ánimo cuando más lo necesita. Algo tan simple como tener a su hijo pequeño empujón de un dibujo de la mano de un autobús escolar de color rojo en la cara puede proporcionar para las risas y sonrisas. La pieza más importante del consejo es aceptar su condición y hacer ajustes. Por ejemplo, los niveles bajos de testosterona fácilmente se pueden complementar con crema de testosterona. Se? S obligado a pasar a todos nosotros, y que o bien tienen la opción de hacer el mejor de él o dejar que te abrume. La conciencia es crítico y una actitud optimista, seguido con la actividad física y un plan nutricional sólida, es el mejor medio de lucha contra la andropausia, anti-envejecimiento, y el demonio conocido como depresión.