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Estimado Lector de Salud Consciente, España
Usted está en la sección "carnes" de su tienda local de comestibles, haciendo justo lo aconseja consejo de la dieta moderna. Usted está buscando el corte más magro de carne que puede encontrar para alimentar a su familia para la cena.
Por desgracia, a pesar de que usted está tratando de hacer lo correcto, no importa lo que usted elija cortar. Todavía se va a conseguir una sobredosis de hormonas y antibióticos.
Desde 1946, los agricultores comerciales han ido añadiendo antibióticos para su alimento para el ganado. De hecho, más del 70 por ciento de los antibióticos en los Estados Unidos se utilizan en la granja sana animals.1
Los agricultores también descubrieron que si daban sus hormonas de ganado, los animales podrían crecer y engordar mucho más rápido.
todavía están haciendo esto hoy -. aumentar sus beneficios al provocar artificialmente a los animales para crecer más allá de su capacidad natural y el uso de antibióticos para mantenerlos con vida el tiempo suficiente para convertirse en carne y chuletas
y cuando los antibióticos son usado en exceso, pierden su eficacia contra las bacterias. Estas bacterias pueden evolucionar en lo que se refiere a menudo como una "superbacteria", o bacterias que no responden a los antibióticos.
Así que cuando se come esta carne, que está ingiriendo los mismos antibióticos que fueron alimentados al animal. Esto puede suprimir su sistema inmune y su cuerpo puede llegar a ser resistentes a los antibióticos también.
1. Coma carnes alimentadas con pasto. La carne de animales criados en hierba tiene tres ventajas sobre la carne de ganado alimentado con granos
además de los beneficios de la misma que tienen más vitaminas del complejo B, vitamina E y zinc, que toda la ayuda que su inmunidad:
CLA - carne de vacuno alimentado con pasto tiene de dos a cinco veces más que el CLA CLA variety.2 alimentado con grano es ácido linoleico conjugado, un recién descubierto "grasa buena" que hace dos cosas para usted. En primer lugar, ayuda a contrarrestar los efectos de los antibióticos en su food.3 sino que también ayuda a reducir tu total fat.4 cuerpo
El selenio - Un estudio de la Universidad de Nebraska encontró que los búfalos de pastoreo había cuatro veces las selenio de buffalo.5 alimentados con granos ¿Por qué es importante el selenio? Debido a que la deficiencia de selenio suprime el sistema inmunológico, lo que interfiere con su capacidad para combatir la infección y la reducción de su resistencia a las enfermedades. Y no va a tener suficiente de animales alimentados con granos, ya que obtienen de comer hierba
Los carotenoides -. Usted no tiene que comer zanahorias todo el día para conseguir suficiente de este nutriente que promueve la salud ocular y macular . carne de vacuno alimentado con pasto tiene hasta cuatro veces más beta-caroteno que alimentado con grano beef.6
2. Coma alimentos para aumentar su inmunidad. Su estómago es donde entra la comida después de comer, así que el cuidado de su intestino es una de las mejores maneras de mejorar su inmunidad. Usted puede ayudar a su estómago con:
Spirulina - Este es sólo uno de muchos alimentos verdes que mantienen su estómago sano. Pero espirulina también tiene actividad quelante que se une a las toxinas en su cuerpo para ayudar a librarse de impurezas. Usted puede obtener la espirulina en las bebidas verdes o cápsulas
cebolla y el ajo -. Hay un montón de buenos alimentos de limpieza, pero dos más poderosos son cebolla y el ajo, que son de la misma familia. Tienen un compuesto llamado
alicina
, que es antimicrobiano. Las patatas dulces - No sólo son deliciosos, batatas también contienen manganeso. Y si se quiere impulsar el potencial de su sistema inmunológico, usted quiere asegurarse de obtener suficiente de este mineral. Esto se debe a que es necesario para su cuerpo para hacer su más poderoso antioxidante, superóxido dismutasa (SOD). Es antioxidante "maestro" de su cuerpo, y su poder para combatir los radicales libres es insuperable. En comparación con la vitamina C, este nutriente es
3.500 veces más fuerte.
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3. Tomar probióticos vivos - Los antibióticos fueron diseñados para eliminar las bacterias dañinas. Pero también hay buenas bacterias en el estómago que le ayudan a digerir los alimentos. El problema es, antibióticos destruyen todas las bacterias, buenas y malas. Los probióticos son bacterias vivas "bueno" que restauran el equilibrio en su estómago. Los probióticos también impiden el crecimiento excesivo de bacterias nocivas en su sistema digestivo. Pero no todos los probióticos se hacen por igual. probióticos son de baja calidad tienen una corta vida, tales estantería que la mayoría de los organismos "vivos" están muertos antes de que usted abre la botella. Y cualquiera que sobreviven serán destruidos por el ácido del estómago, las sales biliares, pepsina y pancreatina antes de que realmente lo hacen a su estómago. Sin embargo, los buenos, al igual que mis probióticos Primarias de la Fuerza, se hacen para larga vida útil. Y están diseñados para sobrevivir y hacerlo en su sistema. Tomar por lo menos una al día. Hotel