TIP!
Las almendras son un gran bocado que te llenará sin afectar sus niveles de azúcar en la sangre. almendras sin sal, especialmente las primas, son ricas en nutrientes, proteínas y fibra para estabilizar el azúcar en la sangre y le dará un montón de otros beneficios para la salud.
Un diagnóstico de diabetes puede ser abrumador, y es fácil sentirse atrapado. No es para disminuir la importancia de la enfermedad, sino por conseguir una mejor comprensión de cómo afecta el cuerpo, que puede ser capaz de vivir una vida algo normal. Sólo tienes que seguir estos sencillos pasos y ver cuánto mejor se siente.
TIP!
Puede ser difícil y desalentador si su hijo es diagnosticado como diabético, pero hay que mantenerse fuerte y ayudarles a través de él. tratamientos para la diabetes han avanzado hasta el punto en que ya no acorta la duración de la vida de una persona.
Usted será capaz de hacer frente a su condición más fácilmente si te organizas. A modo de ejemplo, mantener su medidor de azúcar en sangre y la insulina cerca unos de otros y utilizarlos al mismo tiempo cada día si es necesario. Deje que su prueba se convierta en una rutina y no se olvide de hacerlo con regularidad y escribir en el registro.
TIP!
La diabetes es muy común hoy en día. Esto hace que las inyecciones mucho más conveniente que si tiene que encontrar un lugar privado, y sabiendo que la mayoría de las personas se sienten cómodos con los procedimientos diabéticos deben permitir que usted se sienta más cómodo también.
Usted verá los diabéticos todos los días y no saberlo eso. Cuando no se fuerza para ocultar, que tomará las medidas necesarias para luchar contra la vergüenza y el estigma a veces asociada con la diabetes.
TIP!
Si usted es diabético, debe aprender a disfrutar sanamente. Puede que no sea esencial que usted le da a los dulces por completo.
Si usted es diabético, debe aprender a disfrutar de forma saludable. Aunque, la prohibición de los dulces por completo puede no ser necesario. Si mantiene los niveles adecuados de azúcar en la sangre, de vez en cuando está bien para disfrutar de los dulces. Basta con tener en cuenta para el postre al reducir la cantidad de carbohidratos en su comida principal en una cantidad igual.
Apnea del sueño
Si usted sufre de diabetes, considere hacerse exámenes para detectar la apnea del sueño. El tratamiento de la apnea del sueño puede mejorar su salud en general y ayudar a controlar la diabetes con mayor eficacia.
SUGERENCIA: Lo que debe recordar constantemente a sí mismo por qué está controlando su diabetes. Piense en lo que le gusta hacer, y cómo controlar la diabetes puede ayudar a hacer esas cosas; pensar en lo que le motiva.
Si usted es diabético, hable con su médico si su visión le está molestando o hay ningún problema con ella. Glaucoma, cataratas y retinopatía puede aparecer a causa de la diabetes. Es muy importante que tenga una atención médica continua para estos trastornos oculares, ya que pueden conducir a la ceguera.
TIP!
En lugar de alimentos totalmente eliminando le gustan, les altera de modo que sean más saludables . Mucha gente lucha con sus restricciones en la dieta relacionados con la diabetes.
Estos consejos le ayudarán a controlar su condición, pero se debe seguir buscando más información. Usted probablemente puede pensar en muchas maneras de poner esta información a utilizar ya. Pronto se verá resultados que motiven a hacer más cambios.