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Multi vitaminas pueden proporcionar una manera conveniente de tomar una variedad de nutrientes suplementarios a partir de un solo producto para evitar deficiencias de vitaminas o minerales, así como para lograr una mayor ingesta de nutrientes beneficiosos.
En el estado actual de la vitamina y la industria de suplementos nutricionales puede ser difícil decidir qué suplementos proporcionará protección y mejora de los beneficios reales para la salud y que son simplemente "yo también" productos diseñados principalmente para subirse a la ola de interés público en la prevención salud.
Para entender la necesidad de estar informado acerca de vitaminas y suplementos nutricionales, se debe entender el ambiente regulatorio que existe actualmente en la industria de suplementos de vitamina en los Estados Unidos.
No vitamina empresas regularse a sí mismos?
En octubre de 1994, el presidente Clinton firmó la Ley de Salud y Ley de Educación (DSHEA) de los Suplementos Dietéticos.
El DSHEA fue escrito para ayudar a capacitar a los estadounidenses a tomar decisiones sobre sus propias estrategias preventivas de salud.
En el marco del ASESD se decidió que los suplementos nutricionales continuarían siendo regulado como un producto alimenticio en lugar de las regulaciones más restrictivas que las drogas caen bajo.
Si bien esto hizo que los suplementos vitamínicos y nutricionales ampliamente disponible también permitió que los fabricantes de suplementos nutricionales para regular la práctica ellos mismos, ya que no había acuerdo sobre normas de buenas prácticas de fabricación (GMP) y no hay presión del gobierno para ser fiel a la etiqueta en sus productos .
fue't hasta marzo de 2003, nueve años después de la DSHEA se convirtió en ley, que la FDA propone nuevas regulaciones que requieren que las buenas prácticas de fabricación actuales (CGMPs) en la fabricación, envasado, y la celebración de los suplementos nutricionales.
De acuerdo con la FDA, esto es lo que llevó a la nueva propuesta de regulación:
"En los últimos años, los análisis de los suplementos dietéticos por un laboratorio del sector privado sugieren que un número sustancial de los productos de suplementos dietéticos analizados no pueden contener las cantidades de ingredientes de la dieta que se espera que estén basados en sus etiquetas de los productos ". Por ejemplo ...
"Se encontraron cinco de 18 soja y /o productos que contienen rojos de trébol para contener sólo el 50 por ciento a 80 por ciento de las cantidades declaradas de isoflavonas".
"de 25 productos probióticos probados, 8 contenían menos de 1 por ciento del número de bacterias vivas se reivindica o el número de bacterias que se espera que se encuentran en un producto tal".
La norma propuesta será, por primera vez, establecer normas para garantizar que los ingredientes de suplementos vitamínicos no estén contaminados con contaminantes o impurezas, y están etiquetados para reflejar con precisión los ingredientes activos y otros ingredientes en el producto.
Las nuevas regulaciones propuestas se introducirán gradualmente durante los próximos tres años a fin de no interrumpir la producción de suplementos nutricionales.
Mientras que el DSHEA ha ayudado a asegurar que los suplementos dietéticos siguen siendo fácilmente accesible sin una regulación excesiva, (médicos recetas, etc.), también se ha creado un ambiente "muy abierta" para los fabricantes que todavía no están en conformidad con las buenas prácticas de fabricación (en este momento, el cumplimiento de GMP es voluntaria).
Es muy fácil para una compañía de suplementos para saltar sobre la bandwagonof la última moda y armar un producto con poca o ninguna investigación y la mala calidad (y barato!) Ingredientes, y luego comercializarlo con más de soplado, afirmaciones sin fundamento y bombo puro.
Algunos de los productos más comunes que esta fórmula se utiliza para la pérdida de peso son, HGH (hormona de crecimiento humano) y vitaminas múltiples.
Los usuarios de suplementos están en la posición de tener que confiar en los fabricantes de suplementos vitamínicos para regularse a sí mismos. Aunque la industria de suplementos dietéticos tiene un excelente historial de seguridad, que ha sido verificado por el ensayo de productos independientes de consumerlab.com que algunos suplementos no contienen lo que se indica en su etiqueta y, a veces están contaminados.
Mientras que algunos fabricantes de suplementos vitamínicos están trabajando duro para cumplir con las nuevas directrices de la FDA, no todos lo son. En este momento, usted tiene que hacer su propia investigación y tomar precauciones adicionales para encontrar los suplementos nutricionales de alta calidad.
Consejos para elegir suplementos nutricionales
Las vitaminas, minerales y otros nutrientes funcionan mejor cuando se combinan de una manera que imita a la naturaleza tan de cerca como sea posible. Busque suplementos nutricionales que tienen nutrientes combinados para hacer uso de la sinergia natural entre ellos.
Las empresas dispuestas a dar una divulgación completa y la descripción de sus ingredientes por lo general han puesto más esfuerzo e investigación sobre su producto. Por ejemplo, en vez de decir "Calcio" la etiqueta debe ser más detallada de esta manera: "El calcio (de 2.430 mg Citrato, Malate, Ester-C)". Esta descripción indica que los ingredientes de mayor calidad y más hasta a la fecha de la investigación se utilizó para el suplemento.
Asegúrese de que el suplemento fue producido en una instalación (buenas prácticas de fabricación) GMP farmacéutica. Dado que el cumplimiento de las normas GMP es voluntaria, es importante hacer su propia investigación para verificar que la prueba del macro-biológica se realiza en todas las etapas de la producción.
(Este problema no debe tomarse a la ligera - como se mencionó anteriormente, los estudios de Consumerlab.com han demostrado que algunos suplementos no tienen la verdadera cantidad de ingredientes como se indica en la etiqueta, o pueden albergar contaminantes tóxicos.)
suplementos de grado farmacéutico (a veces llamados nutracéuticos) están hechos para su uso "profesional" en el campo de la salud por los proveedores de cuidado de la salud natural y los consumidores que quieren lo mejor.
En los suplementos de grado farmacéutico última década han vuelto más availableto el público en general y este tipo de suplemento nutricional proporcionará los beneficios de salud que usted está buscando, a menudo a un precio muy razonable.