1) Problema: Las rodillas duelen
Prescripción: Un tazón de ligeramente cocidas al vapor, vegetales mixtos 3 veces al día.
Las verduras cocidas más que consume, menor será su riesgo de desarrollar artritis, dice estudio griego. Los investigadores que analizan las dietas y la salud de 330 personas encontraron que aquellos que comían los vegetales más cocidos eran 75 menos probabilidades de desarrollar la artritis y los que consumían la menor. Una posible razón: El calor destruye las paredes celulares de los vegetales, permitiendo que su cuerpo pueda absorber más de los nutrientes que de otra forma pueden pasar a través del sistema
2). Problema: Las encías sangran cuando se cepilla los dientes
Prescripción: Un amla diario http://www.ayurvediccure.com/amla.htm
inflamado las encías dolor, y también puede significar que no está recibiendo suficiente vitamina C. Cuando no se obtiene suficiente C, el colágeno en tu cuerpo comienza quebrarse. Y ese proceso se inicia en las encías. Amla tiene la vitamina C entre las frutas máximo
3). Problema: El mundo es un borrón constante
Prescripción: Un huevo al día
Sólo abrir los ojos puede hacer más susceptible a las enfermedades. elementos básicos como la luz y el oxígeno aumentan las probabilidades de desarrollar problemas de visión, como cataratas de una persona. Sin embargo, comer un huevo o la mitad de una taza de verduras cocidas todos los días le da suficiente luteína para retrasar la formación de problemas de la visión por año.
4) Problema: Su aliento apesta
Prescripción: Ocho vasos de agua durante todo el día
En lugar de chupar pastillas de menta, mantenga una botella de agua a su lado. El mal aliento es causado por los compuestos de azufre en la boca, y el agua se toma con frecuencia ayuda a eliminar los compuestos y desencadenar la producción de saliva aliento neautrilizing.
5) Problema: Tiene la presión arterial alta
Receta:. Un vaso de zumo de naranja y un vaso de leche al día
El aumento de la cantidad de potasio y calcio en su dieta reducirá significativamente la presión arterial, ya sea se eleva o no. Los minerales que protegen los riñones de los altos niveles de sodio, un conocido riesgo de hipertensión. La leche proporciona el calcio mientras que el jugo de naranja es una buena fuente de potasio y vitamina C.
De acuerdo con investigadores ingleses, las personas con más vitamina C en su torrente sanguíneo son un 40 por ciento menos propensos a morir por enfermedad cardíaca que las personas con niveles más bajos de nutrientes.
6) Problema: Estás empezando a quedarse calvo
Prescripción: cordero magro
De acuerdo con un estudio realizado en Australia, los hombres que comieron cortes magros de carne roja eran menos propensos a quedarse calvo que los que comieron grasos cortes de carne. Otra ventaja: Carne roja es una excelente fuente de zinc. No obtener suficiente zinc puede conducir a la pérdida repentina del pelo.
7) Problema: Su LDL ha ido al infierno
Receta: Una manzana al día
Los antioxidantes naturales en las manzanas ayudan a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.. Investigadores de la Universidad de California tenían 25 hombres y mujeres beben un vaso de jugo de manzana todos los días durante 6 semanas. Al final del ensayo, se tomó el 20 por ciento más para el colesterol malo LDL en la sangre de los flujos volunters 'para oxidar y causar problemas. Cuanto más tiempo se necesita para el colesterol para oxidar, menor será el riesgo general de enfermedad cardíaca.
8) Problema: Todo el mundo, pero que ha un
Receta frío: Tanto el ajo como puede estómago http://www.ayurvediccure.com/garlic.htm
The segunda nota que cosquilleo familiar en su garganta, pop un diente de ajo. El ajo tiene poderosas propiedades antivirales que combaten las infecciones. Sólo un par de dientes de ajo, mezclados en el alimento, será poner en marcha su sistema inmunológico y mejorar sus posibilidades de luchar contra una enfermedad. Si usted tiene que seguir la dieta de ajo y pesada por más de unos pocos días, se adhieren a tomatoey alimentos o beber un vaso de jugo de tomate con cada comida. Ácidos en los tomates neutralizarán los aceites que causan mal olor en el ajo.
9) Problema: diarrea Tienes
Prescripción: Un vaso o dos de vino
Leche de Magnesia debería haber sido la recomendación obvia, pero su sabor es horrible. De acuerdo con un estudio, beber un vaso o dos de vino es tan eficaz en el control diarrhoes como la toma de una dosis única de la mayoría de los remedios de venta libre a causa de un compuesto llamado salicilato de bismuto que se encuentra en altos niveles en tanto el vino tinto y blanco. La sustancia parece prevenir la diarrea en retardar o detener el crecimiento de bacterias como Salmonella y E. coli antes te cobran puede hacer que cualquier enfermo.
10) Otros problemas se puede curar con la Alimentación (pero no por comerlo)
reparación de la piel seca: Frote una pequeña cantidad de aceite de sésamo o de maíz sobre la piel seca en las manos o los pies, para aumentar la humedad y el sello . en la zona
la hiedra venenosa Treat: Got Picazón? Obtener leche. Empapando un pañuelo en la leche fría y luego manteniéndolo en su piel se seque la erupción de la hiedra venenosa y ayudar a aliviar el picor
Calmar una quemadura:. Para detener la picazón y grabar, mezclar un poco de harina de avena seca y fresca agua. Que sea ligeramente slushier que si se va a comer, y extender la mezcla con cuidado sobre la piel quemada por el sol. Esto aliviará el dolor y ayudar a reducir la hinchazón.