TIP!
Si usted está sufriendo de un ataque leve o moderada, hacer lo mejor para todo el aire fuera de los pulmones como sea posible. Sople su aliento tan fuerte y rápido como sea posible.
Millones de personas de todas las edades y sexos que sufren de asma a entender que incluso una tarea que requiere un mínimo esfuerzo puede dejarlos sin aliento. Diferentes opciones están disponibles para hacer la vida con asma más fácil. Con la variedad de consejos que se encuentran en este artículo, seguramente puede encontrar maneras de ayudar a controlar el asma de una manera bien informada e intelectual.
TIP! Usa seguro de que está utilizando su Inhalador correctamente. Descubre un lugar que es tranquilo, y asegúrese de seguir todas las instrucciones que se dan por el fabricante.
Hay muchos tipos diferentes de asma. Casos particulares de asma pueden responder de manera diferente al mismo tratamiento, por lo que necesita saber todo lo que pueda acerca de su caso para tratar de manera más efectiva. Si las personas que tienen asma sufren ataques desencadenados por el ejercicio, deben traer un inhalador con ellos cuando hacen ejercicios. Conocer los patrones de sus síntomas "puede ayudar a evitar grandes problemas.
TIP!
Si usted tiene asma, usted debe considerar la compra de un deshumidificador. La reducción de la cantidad de humedad en su casa reduce el número de ácaros del polvo, que a su vez reduce las posibilidades de su asma recrudecimiento
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Es muy importante que un estribillo sufre de asma de fumar, si lo hace, entonces es aconsejable dejar de fumar ahora. Fumar no es saludable para nadie, pero si que se ven afectados con asma, evitando que el oxígeno llegue a los pulmones apenas está pidiendo para un ataque.
TIP!
Si se utiliza más de cuatro tipos de agentes químicos de limpieza en su casa, el riesgo de que su hijo tenga un ataque de asma aumenta. Los productos orgánicos son preferibles a la carga más químicamente, productos de limpieza producidos comercialmente.
El asma es una enfermedad que está en curso y deben ser atendidas de todos los días. Asegúrese de tomar el medicamento adecuado para controlar los síntomas del asma todos los días, pero también tienen medicamentos de alivio rápido con usted en caso de un ataque. Para determinar las mejores opciones para usted personalmente, consulte a su médico y un especialista en alergias
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TIP!
Si usted sufre de asma, evitar los fumadores, incluso si usted no fuma usted mismo. El humo del tabaco puede provocar un ataque de asma, especialmente dentro de las áreas sin un buen flujo de aire.
Si se trata de asma, asegúrese de tener un montón de vitaminas E y C. Estas vitaminas se cree para ayudar a mejorar la función pulmonar y controlar los síntomas del asma. Usted puede obtener tanto de estas vitaminas de comer ciertos alimentos, o tomando las vitaminas en forma de suplemento. Estas vitaminas también ayudan a prevenir enfermedades por impulsar el sistema inmunológico de su cuerpo.
TIP!
Productos sin perfume son la opción más segura para aquellos que sufren de asma. La contaminación del aire aumenta con el uso constante de nada perfumado, que van desde los ambientadores de incienso, y todo esto puede desencadenar ataques de asma.
Ahora que usted está enterado de algunos hechos simples de asma, usted debe tener una idea de cómo manejar los problemas respiratorios asociados con el asma, y hará más seguro para hacerse cargo de este problema. El asma no es una enfermedad terminal ni es garantizado para hacer que usted sufre, por lo que trabajar mucho en el control de él y disfrutar de su vida!