Estimado Lector de Salud Consciente, España
Uno de los nutrientes más potentes que prescribo a mis pacientes es CoQ10. Es ya bien conocido por su corazón y el cerebro beneficios ... y ahora la noticia está mejor que nunca.
Un estudio reciente publicado por Columbia demostró que la CoQ10 también puede tener un profundo efecto en su salud ocular.
el estudio, publicado este año, mostró que los niveles de CoQ10 en su retina cae
40 por ciento fotos: por el momento que llegue a 80,1
los directores del estudio sugieren un vínculo para bajar CoQ10 y el general la salud de la mácula.
Así que añadir
los ojos
a la lista de los órganos vitales que están perdiendo CoQ10 a medida que envejece ...
sus órganos principales están perdiendo CoQ10 con Edad2
órgano vital
Disminución en los niveles de CoQ10 (80 años)
páncreas
83%
piel
75%
corazón (músculo de la pared)
72%
corazón
58%
Las glándulas suprarrenales
50%
riñón
45%
ojo (retina) 3
40%
hígado
17%
. . . y
añadir CoQ10 a la lista de nutrientes que ayuda a mantener la salud general de los ojos
.
Tiene sentido si se piensa en ello. Sus ojos se encuentran entre los órganos más delicados y complejos en su cuerpo. Ellos trabajan a tiempo completo ... desde el momento en que se levanta por la mañana hasta que se vaya a la cama por la noche. Son también bajo tensión constante de las fuerzas interiores y exteriores, incluyendo:
Los rayos UVB
Los radicales libres y moléculas de oxígeno
polvo, partículas y contaminantes
Ellos necesitan un suministro sin parar de los nutrientes clave para mantenerse saludable. Los tres nutrientes oculares más potentes son la vitamina E, luteína y zeaxantina.
La última investigación confirma potencia de visión protector de este trío. En un estudio publicado este año, investigadores de Japón dieron pruebas de sangre para más de 700 personas de 65 up.4 Aquellos con los niveles más altos de estos tres guerreros de visión general parecen tener una mejor salud ocular.
Una de Australia 2008 estudio de más de 3600 hizo un descubrimiento similar. Las personas que recibieron una gran cantidad de los tres a través de la dieta o suplementos tenían una mejor salud de los ojos que los que tenían menor niveles5
Adivina lo que estos potenciadores de la visión todos tienen en común?
Son potentes antioxidantes
.
CoQ10 pasa a ser el antioxidante más potente de la naturaleza. Así que no es sorpresa sus ojos pueden muy bien lo necesita.
Los autores del estudio de Columbia mostraron que los niveles más bajos de CoQ10 significaba su retina no puede producir suficiente energía para regenerar o para protegerse de los radicales libres.
Para dar a sus ojos (y el resto de sus órganos vitales) la energía que necesitan, recomiendo que se tome al menos 200 mg de CoQ10 al día.
Mi fórmula, Accel, es
8 veces