El colesterol se forma a partir de dos fuentes diferentes, ya que es a la vez creados en el hígado y los derivados de los diferentes alimentos que consumimos. También hay dos formas diferentes de colesterol, LDL y HDL. colesterol LDL se considera que es la mala forma de colesterol, ya que tiene una tendencia a acumularse en el interior de las paredes de las arterias, que pueden conducir a la inflamación y la formación de coágulos, y enfermedades del corazón con el tiempo incluso. colesterol HDL, sin embargo, ayuda a transportar LDL colesterol malo hacia fuera de los vasos sanguíneos, y de nuevo en su hígado, donde se puede procesar correctamente y luego eliminado. Tanto el colesterol LDL y HDL se unen para formar lo que es el recuento total de colesterol, junto con sus niveles de triglicéridos. En general, usted debe apuntar para un alto de HDL, LDL y un bajo con el fin de hacer que su corazón los más sanos. Para muchas personas, la genética fácilmente se puede culpar a los números de colesterol malo. Sin embargo, esto no siempre es el caso, porque muchas personas también tienen poco saludables de colesterol gracias a una dieta que es alta en grasas saturadas que se convierte en colesterol en el cuerpo. Pero para la mayoría de la gente, es en realidad una combinación de ambas cosas lo que crea el nivel de colesterol malo en sus bodies.When se trata de alimentos ricos en grasas saturadas, que hacen que su nivel de colesterol malo en aumento, los sospechosos típicos son los alimentos que son ricos en grasas de origen animal, tales como productos lácteos de leche entera, carne de cerdo, cordero, ternera y carne de res, entre otros. También hay alimentos que son naturalmente ricos en colesterol, como la yema de un huevo, pero todavía es discutible si este colesterol es realmente malo para usted o no. Reducir el consumo de estos alimentos, o eliminarlos de su dieta todos juntos es generalmente el curso de acción recomendado si usted está tratando con el colesterol alto. El proceso de bajar el nivel de colesterol en la sangre comienza con la modificación de la dieta. Al reducir la cantidad de grasa saturada que consume, y el aumento de la cantidad de alimentos ricos en fibra soluble que consume, puede reducir el colesterol. Los alimentos que son ricos en fibra soluble, como avena, fresas, los cítricos, los guisantes y las coles de Bruselas pueden unirse al colesterol que está presente en los intestinos, lo que ayuda al cuerpo a excretar. Además, estos alimentos ricos en fibra soluble también son generalmente bajos en grasa y colesterol, además de estar lleno de un montón de nutrientes saludables y vitamins.Another gran manera para que usted comience el proceso de reducción de sus niveles de colesterol malo es perder una pequeña cantidad de peso. 10 libras es normalmente suficiente para empezar a mostrar una mejora en su nivel de colesterol, porque el exceso de peso puede aumentar significativamente el nivel de colesterol LDL, y, posiblemente, podría bajar su colesterol HDL también. Por último, si usted es un fumador debe ser consciente del hecho de que fumar puede reducir significativamente el nivel de colesterol HDL, por lo que su salud del corazón puede ser impulsado de manera significativa al dejar de fumar. Dentro de unas pocas semanas o meses, se dará cuenta de que su nivel de colesterol HDL va en aumento, lo que mejorará su nivel de colesterol y la salud de su corazón. Hay una variedad de diferentes formas de tratar problemas con los niveles de colesterol LDL, y hay cinco diferentes grupos de fármacos que se utilizan para los niveles de colesterol. Por lo general, una persona con colesterol alto se llevará a uno de estos fármacos a partir de dos de estas diferentes categorías con el fin de lograr treatment.Statins eficaces: Estos medicamentos ayudan a evitar que el hígado creación de nuevo colesterol. Algunos de los medicamentos en esta categoría incluyen atorvastatina, que es más conocido como Lipitor, fluvastatina, que es más conocido como Lescol, rosuvastatina que es mejor conocido como Crestor, y simvastatina, que es mejor conocido como Zocor. Los inhibidores de la absorción del colesterol: Estos medicamentos ayudan a prevenir la absorción de colesterol en el intestino delgado. Algunos de los medicamentos en esta categoría incluyen ezetimiba, que es más conocido como Zetia y Vytorin, que combina Zetia con una estatina simvastatina con fibratos como gemfibrozilo o fenofibrato. Las resinas de ácidos biliares Encuadernación: Estos medicamentos actúan en el intestino a fin de obligar a la del colesterol, ayudando a su cuerpo en el proceso de la excreción. Algunos de los medicamentos que se encuentran en esta categoría incluyen: colestiramina, que se conoce como Questran y Prevalite, colestipol que es mejor conocido como Colestid, y colesevelam que es mejor conocido como WelChol.Niacin: La niacina es una forma de vitamina B, y puede actúa disminuyendo la producción de colesterol en el hígado, pero no es totalmente claro cómo las dosis terapéuticas de niacina en realidad a reducir el colesterol. Hay varias marcas de este forma de niacina, incluyendo Niaspan y Advicor, que en realidad combina la vitamina B niacina con una estatina llamada lovastatina. Debido a que sus niveles de colesterol contribuyen en gran medida por lo que a la salud de su corazón, es imperativo que mantenga los niveles de salud con el fin de vivir una vida larga y saludable. Si continúa para mantener un nivel de colesterol malo LDL alto, el corazón de su salud se deteriora, y se encontrará años afeitaron su vida. El mantenimiento de un nivel saludable de colesterol es una tarea fácil, siempre y cuando usted entienda el impacto que el colesterol tiene en su cuerpo y cómo se puede controlar. Si no puede controlar su nivel de colesterol en la sangre por sí mismo a través del ejercicio y la nutrición adecuada, usted debe consultar a un médico para encontrar el cóctel de medicamentos derecha que va a hacer el truco.