In el corazón del valle del pañal un grupo de mujeres cuyo objetivo es ser más delgado, más saludable y más en forma han asumido el reto de Balham PeakXVfitness campo de entrenamiento de fitness al aire libre. En los últimos meses 100 抯 de libras de grasa se han desvanecido en la cancha dura de la castaña Grove School por este grupo resistente en la luz del sol, el viento y la lluvia. Imagínese cómo se sentiría con 10-14 libras menos grasa corporal se sentó en usted, imaginar cómo se vería en ese LBD o en ese bikini de vacaciones. Bueno, esta es la realidad para muchos de los campo de entrenamiento de fitness al aire libre Balham PeakXVfitness participants.Testimonial 1 揑 n mis cuatro meses trabajando con el campo de entrenamiento de fitness al aire libre Balham PeakXVfitness He perdido 12 libras y varias pulgadas de mi cintura. Yo estaba muy satisfecho con los resultados de mi como yo estaba bastante nuevo en el ejercicio y se lo recomendaría el campo de entrenamiento para cualquier persona que quiere bajar de peso y tonificar quien ha tenido problemas en el past.?Joanna, Balham recentrar patientBut se necesita dedicación y duro trabajo para mira que bien. Pregunta a cualquiera de las damas? Entrenan duro y con frecuencia. Pero la belleza es que todos ellos entrenar en su propio nivel de intensidad sin que nadie ladrando y gritando órdenes a ellos. Además de la capacitación de un grupo es grande para la rendición de cuentas y la motivación. Se? S mucho más fácil de entrenar duro cuando están siendo apoyados a través de una dura sesión de ejercicios por otros. 2 testimonial e 揥 eran muy escépticos acerca de unirse a un programa de entrenamiento de grupo, pero después de un par de semanas que llegó a amar la atmósfera a las sesiones y realmente prosperó en el desafío. Todo el mundo es muy amable y los instructores dan bolsas de todo el mundo de aliento. Realmente nos 抎 Animamos a cualquier persona en dos mentes a bajar y darle una oportunidad? que 抮 mesaje encantados de haberlo hecho!? Charlotte y Claire, Balham recentrar patientsThe belleza de un patio de la escuela privada es que no hay necesidad de ser consciente de sí mismo de ejercer en público (más allá de sus compañeros de campamento). Tampoco los campistas consiguen cubierto de barro o tienen que esquivar the Pooh perro que podrían venir a través de uno de los bienes comunes de los alrededores. Los entrenamientos son duros, pero divertido. Este es un entrenamiento de la muestra que es posible hacer? CircuitA1. Banda cuclillas 10-20 repsA2. bíceps banda repsA3 curl10-20. doblado de la banda sobre la fila 10-20 repsA4. Banda lateral elevar 10-20 repsRest 60-90 segundos entre los circuitos y repetir el circuito de 4-6 veces para un buen entrenamiento. Más allá de la formación privada pequeño grupo de las damas también obtener valor añadido de una vigilancia constante. Cada mujer ha analizado su grasa corporal y el IMC trazado. Esta es una gran manera de evaluar su progreso y garantía de resultados. La máquina de la grasa corporal doesn 抰 mentira. Y las mujeres también tienen una buena asesoría nutricional diseñado por un experto nutricionista en la forma de un documento PDF con una dieta de pérdida de peso y suplementos consejos a seguir. Más allá de los entrenamientos duros evidentes estas ventajas adicionales han demostrado ser altamente valorado y han contribuido al éxito que los asistentes al aire libre aptitud de arranque campamentos Balham PeakXVfitness tienen señorita gained.Don 抰 a cabo en sus propias impresionantes resultados de pérdida de peso, tomar medidas hoy y aprovechar de nuestra prueba gratuita de 1 semana. Basta pensar, en el tiempo de un mes 抯 que podría ser un poco más viejo y un par de libras más pesado, o podría ser un mes a su nueva rutina de ejercicios, más en forma, más delgado, más saludable y sentirse mucho mejor sobre yourself.Visit peakxvfitness.com /bootcamps hoy.