Dating de hace más de 4.000 años, la dieta de té verde chino se ha venerado siempre que una bebida sabrosa que puede prevenir enfermedades y mejorar la propia bienestar. Sólo hay unas pocas hierbas que pueden superar su impresionante historia.
Desde su primer uso registrado durante la época del emperador Shen Nung, la relación entre la dieta de té verde chino y la buena salud nunca ha sido cortada. Hoy en día, se realizan más estudios para probar los beneficios de la notable elixir de la salud.
Beneficios para la salud de la dieta tradicional
Según la tradición, esta dieta podría curar cualquier cosa, desde dolores de cabeza, dolores en el cuerpo y dolores al estreñimiento y depresión. A través de los siglos, más declaraciones de propiedades saludables se hacen a causa de la dieta del té verde chino.
Se desintoxica el cuerpo. La presencia de polifenoles, un antioxidante natural en este té en particular, se dice que para combatir los radicales libres dañinos y ayudan a mantener el cuerpo libre de enfermedades. En este sentido, el té verde chino ayuda a mantener el bienestar general del cuerpo. Combate contra el proceso de lucha contra el envejecimiento debido a que los antioxidantes pueden aumentar la inmunidad, preservar la piel de aspecto joven, y dar brillo a los ojos.
Beneficios adicionales para la salud del té verde es que aumenta el flujo sanguíneo en todo el cuerpo . Debido a que contiene un poco de cafeína, la ingestión de esta bebida estimula el corazón y permite que la sangre fluya más libremente a través de los vasos sanguíneos. Por la misma razón que el té estimula el flujo sanguíneo, sino que también estimula claridad mental.
Durante muchos años, los hombres de ciencia se mostraron escépticos acerca de las declaraciones de propiedades saludables por los entusiastas verde chino dieta de té debido a que los beneficios para la salud son verdaderamente muy numerosas. Su duda fue cambiado a una recepción más positiva cuando los investigadores posteriores demostraron sus atributos para prevenir enfermedades y confirmaron la mayor parte de las declaraciones de propiedades saludables.
El corazón
Estudio tras estudio ha demostrado que beber té verde y el consumo de alimentos ricos en polifenoles reduce el riesgo de complicaciones cardíacas. Ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos que proporcionan oxígeno y nutrientes valiosos para el corazón y el cerebro. También se ha investigado que los hombres que utilizan la dieta tienen un 75 por ciento menos posibilidad de tener un accidente cerebrovascular que los que no usan la dieta.
La dieta de té verde ayuda a los niveles totales de colesterol y mejorar la relación entre el colesterol LDL y el colesterol HDL. Un estudio muestra que los hombres que beben nueve o más tazas de té verde chino diaria tienen niveles de colesterol más bajos que los que beben menos de dos tazas. Mientras que nueve copas pueden parecer mucho, romperlo durante todo el día y se dará cuenta que no es tan difícil de beber que muchas tazas. Usted podría tener una durante y después de cada comida y durante las pausas.
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Longevidad
El papel de la 'dieta china' en la promoción de la longevidad se ha investigado sobre por muchos investigadores. Encontraron la premisa de su estudio sobre la observación de las mujeres japonesas, que son mayores que el promedio bebedores de té verde; tienen tasas de mortalidad más bajas en comparación con otros. Esto llevó a los investigadores a creer que la dieta tiene "un factor protector contra la muerte prematura."
Los polifenoles que se encuentran en la dieta pueden ser considerados responsables. Con su alta cantidad de polifenoles, que parece tener un efecto estimulante sobre el sistema inmune. Un sistema inmune más fuerte como resultado de beber el té verde ayuda a reducir los riesgos de la obtención de muchas enfermedades.
Si estos beneficios para la salud de hacer la dieta de té verde chino no le motivará para empezar a beber este milagro en una taza, lo más probable es que nunca se convertirá motivado para perder peso. Así que empieza hoy y hasta beber. Los beneficios para la salud van más allá de la pérdida de peso!