Let 抯 cara él. Usted probablemente ya sabe cómo los beneficios del aceite de pescado del corazón y el sistema cardiovascular. La mayoría de la gente. Este artículo se centra en un diferente benefit.You puede haber leído los informes recientes sobre cómo los médicos esperan un aumento significativo en el número de personas con diabetes tipo II en la próxima década. Existen diferentes causas de la diabetes tipo II, incluyendo la exposición a toxinas que dañan las células productoras de insulina del páncreas. Sin embargo, muchos casos son causados por la mala alimentación, la falta de actividad física y la obesidad. El proceso que hace que esto es complicado. Voy a tratar de simplificar it.When que comemos carbohidratos simples (pan, pasta, arroz blanco, patatas, etc.), se produce un aumento en los niveles de azúcar e insulina en sangre. Si el azúcar en la sangre no es necesaria por las células para obtener energía, devuelve al hígado. Allí se convierte en ácidos grasos, que son liberadas en el torrente sanguíneo. Los ácidos grasos también se pueden utilizar para la energía. Pero, si las células no tienen necesidad de que el combustible, los ácidos grasos se almacenan en las células del tejido o grasa adiposas. Básicamente, es como desarrollamos cantidades excesivas de cuerpo fat.If todo este ciclo se repite con bastante frecuencia, por varias décadas de la vida de una persona 抯, las células se vuelven resistentes a la insulina, lo que significa que no pueden utilizar la glucosa para obtener energía, incluso si se necesita la energía. Estudios recientes indican que uno de los beneficios de aceite de pescado es un riesgo reducido de resistencia a la insulina, lo que significa un menor riesgo de diabetes tipo II. La evidencia proviene principalmente de estudios en animales y los investigadores han de ser seen.But rápida mencionar que la suplementación debe combinarse con la pérdida de peso para que el efecto, si lo que se están preparando para ir en una dieta y que aún tienen que experimentar la beneficios de aceite de pescado, que estarán encantados de saber que el suplemento puede ayudar a controlar el apetito, también. En términos generales, proteínas y ácidos grasos omega-3 son más satisfactorio que otros alimentos. Incluyendo un poco de proteína y una gota de omega-3 con cada comida puede ayudar a sentirse satisfecho por más tiempo y comer alimentos menos.El menos satisfactorios son los carbohidratos simples. Se digieren demasiado rápido. El aumento en los niveles de azúcar en sangre y de insulina es seguida por una fuerte caída. Una caída en los niveles de energía que acompaña valle y le da hambre una vez again.One de las razones por las que experimentar el hambre tiene que ver con la producción de una hormona llamada leptina. Un par de diversos estudios han demostrado que los esfuerzos de pérdida de peso beneficios de aceite de pescado por la modulación de la leptina production.There son muchas teorías sobre por qué esto podría ser verdad. Uno tiene que ver con lo poco que el cuerpo del hombre moderno ha cambiado a lo largo de miles y miles de años. Sin embargo, la dieta del hombre moderno tiene poco parecido con la del hombre antiguo. Simplemente no estamos diseñados para comer alimentos procesados y granos refinados. No se equivoque al respecto. Hay otros beneficios de aceite de pescado docenas. Ayudando a reducir el riesgo de diabetes tipo II es uno de los más grandes.