¿Sabías que hay beneficios clave de la salud que pueden resultar de tener una mascota? Tener uno puede mejorar su bienestar físico, mental y social.
1. ¿Cómo puede un animal doméstico ayudar a su salud física?
Ser propietario de un perro, por ejemplo, le anime a hacer más ejercicio. Con su fiel amigo a tu lado, es mucho más probable que vaya a dar un paseo. Caminar es una de las mejores actividades de salud que se pueden hacer. Mientras camina usted es también más propensos a interactuar socialmente con sus vecinos debido a su amigo especial a menudo actúa como un rompehielos.
La investigación dirigida por el Dr. Karen Allen en la Universidad Estatal de Nueva York en Buffalo muestra que las mascotas pueden ayudar a disminuir la presión arterial. Se estudiaron los corredores de bolsa con presión arterial alta para ver qué sucedía cuando adoptaron un perro o un gato. Los investigadores llegaron a la conclusión de que tener una mascota en las inmediaciones ayuda a controlar los aumentos de la presión arterial debido al estrés.
En sus estudios Alan Beck, SCD (Profesor de Ecología Animal de la Universidad de Purdue) encontraron que el simple acto de acariciar a su perro ralentiza el ritmo cardíaco y hace que su presión arterial baje.
Una ventaja adicional de la salud de la tenencia de mascotas es que los pacientes pueden vivir más tiempo después de ataques cardíacos. Algunos médicos recomiendan que un ataque al corazón adoptan sobreviviente de un perro porque la investigación ha demostrado que un fiel compañero canino puede ayudar a prolongar la vida de un propietario.
2. ¿Cómo puede un animal doméstico mejorar su salud mental?
Compartir su vida con un gato puede ayudar a su salud mental. Un estudio realizado en la Universidad de Australia de Nueva Inglaterra encontró que las personas que son dueños de amigos felinos pueden experimentar menos trastornos psiquiátricos que los que no los gatos.
Las mascotas pueden ayudar a sus propietarios a superar la depresión a través de su compañía y el amor incondicional. Ellos parecen poseer la capacidad natural para ayudarle a relajarse y disfrutar más la vida.
Las mascotas también pueden ayudar cuando experimenta momentos de soledad. poeta Inglés, Alexander Pope, ha declarado que las historias son más llena de ejemplos de la fidelidad de los perros que de amigos. Según un proverbio chino, los perros tienen tantos amigos porque menean la cola, no sus lenguas.
Cuando usted toma el cuidado de una mascota tiene que desarrollar una rutina de salir, la compra de alimentos y la disponibilidad de ejercicio. Esto puede ayudar a combatir la depresión y la soledad. El simple responsiblity de cuidado de mascotas puede ayudarle a obtener su mente fuera de sí mismo y sus problemas.
3. ¿Cómo puede un animal doméstico mejorar su bienestar en el área de las relaciones?
American Animal Hospital Presidente de la Asociación, Enlace Wellborn, cree que las mascotas son más que sólo un miembro de la familia - son fundamentales para una vida sana.
Mascotas ayudan a calmar la tensión entre los miembros de la familia y añadir un montón de diversión y amor incondicional a los hogares en los que viven. Cuando las mascotas hacen cosas lindas y divertidas - que a menudo lo hacen -. Miembros de la familia reaccionan por la risa y estar más relajado
Si usted no tiene una mascota, sin embargo, considerar la posibilidad de una parte de su familia, pero asegúrese de que usted tiene el tiempo y los recursos necesarios para proporcionar un hogar lleno de amor estable para su nuevo amigo.
Si elige un perro como su nuevo amigo, recuerda este dicho vieja y sabia. "Un perro es el mejor amigo del hombre." Eso es cierto en más de un sentido. Usted obtendrá el amor incondicional, el compañerismo, la lealtad y la relajación a cambio de su inversión de tiempo y recursos materiales.
Qué ganga!