Jugos es increíblemente fácil y accesible a cualquier persona. Sólo tienes que seguir estos consejos y usted descubrirá los secretos para el éxito.
TIP!
Si está usando, verduras de hojas verdes en sus mezclas de zumos, es posible que desee considerar la adición de pepino, así . La mayoría de las verduras de hoja verde tienen un sabor fuerte y un tanto desagradable.
Existen diferentes tipos de exprimidores para elegir. exprimidores masticación son la mejor opción. Un exprimidor masticación es mucho más suave que exprimidores ordinarios. Esto significa que van a extraer suavemente el jugo, por lo tanto, la extracción de nutrientes vitales más. Además, el jugo hecho con este método sigue siendo estable para su almacenamiento.
TIP!
Cuando extraiga el jugo para la salud, los ingredientes más eficaces que puede utilizar son verdes como la espinaca, la col rizada, brócoli, perejil, acelgas y similares. El objetivo es que sus jugos consisten en productos verde más o menos 50-70%, con otros elementos añadidos para darle sabor.
Si va a extraer el jugo verduras de hoja verde para beneficios para la salud, la adición de un pepino es una gran idea. verdes oscuros, mientras nutritivos, tienen un sabor amargo y distintivo que muchas personas encuentran poco apetecible. Pepino pondrá un bonito toque en su bebida, así como enmascarar el sabor de las verduras desagradables. Pepino, especialmente el pepino sin pelar, contiene una variedad de nutrientes saludables.
TIP!
Cuando sea el momento para tomar un aperitivo, reemplazarlo con un nuevo vaso de jugo. Después de haber hecho esto varias veces, va a descubrir cómo se necesita mucha comida para una taza de jugo, y usted comenzará a darse cuenta de lo efectivo que puede ser.
Un vaso de jugo abundante puede servir como una sustituto de la comida. Después de saber exactamente cuánto alimento va en un solo vaso de jugo, será fácil ver que se puede beber en lugar de una comida. Si usted bebe su jugo por sí mismo, su cuerpo va a absorber sus nutrientes más rápidamente.
Ponga color en la ecuación. Las frutas varían en color, que también varían en minerales y nutrientes. Emplear una diversidad de colores para una experiencia culinaria completa.
TIP!
Usted va a obtener pulpa en su jugo a veces, sin embargo, se puede remediar esto con un filtro de café. Algunos hacen exprimidores de jugo muy pulposa, y que pueden no ser de su agrado.
Dar una licuadora un lugar de honor en el mostrador de la cocina. Obtendrá el máximo provecho de su exprimidor si lo mantiene en esta ubicación. Almacenar su extractor donde se encuentra, y le resultará más conveniente utilizar a diario!
TIP!
El almacenamiento de los zumos frescos en la nevera es una muy buena idea, pero mantener en cuenta el jugo cambiará de color. Jugo que pierde su tonalidad fresca, brillante y se vuelve a un gris opaco o marrón no es muy apetecible para cualquier persona.
Antes de comenzar el prensado, hacer un poco de investigación sobre las diferentes variedades de frutas y verduras disponible. Cada fruta y verduras proporcionan vitaminas y nutrientes. Utilice verduras y frutas que le dan un surtido de sus necesidades diarias. Esto no sólo es una manera de infundir a su cuerpo con nutrientes, sino también para descubrir nuevas y exóticas mezclas de zumos que prueban grandes.
TIP!
Incluyendo los arándanos en los jugos que producen es una excelente forma de mejorar la salud de la vejiga. Puede hacerse un zumo de arándanos con cuando se sienta podría parecer un problema.
jugos crea una amplia gama de sabrosos y saludables que se puede disfrutar en cualquier momento. Jugo de frutas y verduras frescas proporciona a su cuerpo con todas las vitaminas y minerales que necesita.