Most piensan que la comida picante caliente es malo para su salud. Sin embargo, en algunos casos, todo lo contrario es cierto. el pimiento de cayena puede hacer que sus ojos de agua y su quema la lengua, pero también tienen poder curativo.
Varias culturas muy distantes entre sí han utilizado cayena con fines medicinales desde hace siglos. Ahora la investigación científica moderna valida la mayor parte del folclore. el pimiento de cayena puede evitar el resfriado común y gripe. Se llevan dolor y ayudar a los enfermos de asma artríticas. pimienta de cayena puede detener la picazón y sangrado tanto interna como externa. el pimiento de cayena puede ayudar a su cuerpo a defenderse de enfermedades tales como enfermedades del corazón, cáncer, cataratas, enfermedad de Alzheimer y rsquo; s enfermedad y otras
Hoy I & rsquo;. Te mostrará cómo utilizar los presentes en la naturaleza, las propiedades medicinales de la pimienta de cayena para mejorar su salud .
Cayena contiene un compuesto llamado capsaicina. La capsaicina es el ingrediente que da pimientos su calor. En general, cuanto más caliente el pimiento, la capsaicina más que contiene. Además de añadir calor a la pimienta, capsaicina actúa para reducir la adherencia de las plaquetas y aliviar el dolor. La investigación muestra cayena puede ayudar a: Cómo mejorar la circulación. el pimiento de cayena son un estimulante circulatorio que facilita el flujo de sangre. Se utiliza como un preventivo ataque al corazón, la cayena puede hacer maravillas en el tono de su corazón y mantenerlo en las mejores condiciones. Además, la cayena es una de las fuentes más ricas y estables de vitamina E, que es también cardioprotective.1
beneficiar a su corazón. Cayena y otros pimientos de chile rojo reducen los niveles de triglicéridos, y la agregación plaquetaria, al tiempo que aumenta el cuerpo y rsquo; s capacidad de disolver la fibrina, una sustancia esencial para la formación de coágulos de sangre. Los cultivos que utilizan pimientos picantes como pimienta liberalmente tienen una tasa mucho menor de ataque cardiaco, accidente cerebrovascular y embolism.2 pulmonar
combatir la inflamación. La capsaicina es un potente inhibidor de la sustancia P, un neuropéptido asociada con procesos inflamatorios. Cuando los animales inyectados con una sustancia que causa la artritis comió la capsaicina, que habían reducido significativamente la inflamación. Otras investigaciones muestran que los pimientos pueden ayudar a controlar el dolor asociado con la artritis, la psoriasis y la diabetes neuropathy.3
despejar la congestión. El calor irritante en la capsaicina también estimula las secreciones que ayudan a eliminar el moco de su nariz tapada o los pulmones congestionados. La capsaicina es similar a un compuesto que se encuentra en muchos remedios para el resfriado para romper la congestión, excepto que la capsaicina funciona mucho más rápido. Un té hecho con pimienta de cayena caliente muy rápidamente estimula las membranas mucosas que recubren los conductos nasales drenen, ayudando a aliviar la congestión y stuffiness.4
aumentar la inmunidad. Cayena también ayuda a mantener sanos los tejidos epiteliales, incluyendo las membranas mucosas que recubren los conductos nasales, los pulmones, el tracto intestinal y de las vías urinarias y servir como el cuerpo y el rsquo; s primera línea de defensa contra la invasión de pathogens.5
Prevenir úlceras de estómago. el pimiento de cayena tienen una mala y ndash; e inmerecida y ndash; reputación por su contribución a las úlceras de estómago. No sólo
No
causar úlceras, estos pimientos picantes pueden ayudar a evitar que al matar las bacterias nocivas y estimular el estómago para secretar jugos de tamponamiento de protección que previenen la formación de úlceras. El uso de la pimienta de cayena es en realidad asociada con un menor riesgo de estómago ulcers.6 Estimula el peristaltismo y el vaciado de la stomach.7
caer algunas extra. Ese calor se siente después de comer pimientos picantes necesita energía y calorías para producir. el pimiento de cayena contienen sustancias llamadas capsinoides que aumentan significativamente la termogénesis (producción de calor) y el consumo de oxígeno en el tejido de grasa después de comer ellas.8
Si te gusta comer pimientos, don & rsquo; t escuchar la y ldquo;. detractores y rdquo; Mexicana caliente, Sichuan, o aquellos humeantes platos tailandeses indias puede hacer excelentes opciones.
You & rsquo; se sorprenderá de lo fácil que es incorporar cayena en su cocina. Yo tiendo a usar la cayena por el gusto y añadirlo a la comida en lugar de pimienta negro. También es bastante bueno en la salsa.
También guardo una botella de cayena en mi casa en caso de emergencia. El otro día, yo estaba cortando algunos plátanos y cortar accidentalmente la mano con un machete. Me roció pimienta en el corte, la presión aplicada y el sangrado se detuvo inmediatamente.
También puede obtener cayena en forma de suplemento. Trate de obtener una cápsula de al menos 500 mg, con al menos 40.000 unidades de calor, aunque algunos pueden tener hasta 100.000 unidades de calor.
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