Do tiene un resorte en su paso mientras jugaba un partido de golf o se siente completamente agotado por el hoyo 15? A veces se puede sentir sin aliento simplemente caminando a sus próximos shot.Hours de sentado en los ordenadores, que conduce al trabajo y luego viendo la televisión en casa, todos conducen a ser menos en buena forma física, molestias y dolores relacionados con la postura y una sensación general de pesadez . Luego se llega al campo de golf y se preguntan por qué simplemente no tiene la energía para completar una buena ronda de golf.Golf no es diferente de cualquier otro deporte. Usted necesita estar en forma physcially para rendir al máximo. Esto es aún más importante si eres un golfista de recreo ya que realmente no tienen tiempo para practice.One de las formas más naturales de ejercicio es caminar. Caminar es un ejercicio aeróbico que no sólo va a aumentar su potencia cardiovascular, pero es bueno para los huesos y mejora su postura, así. Me gustaría presentarle a caminar de la energía y la lista de algunos de los beneficios que tiene en su campo de game.Power WalkingThis es una forma de ejercicio aeróbico que consiste en caminar rápido acompañado de movimientos de balanceo vigorosa y controlado de los brazos. En pocas palabras, se trata de un estilo de caminar exagerado que tiene más beneficios para la salud que sólo un stroll.You ocasional que desee obtener su velocidad de caminar de la energía hasta 4,0 a 4,5 kilómetros por hora durante la quema calorías óptima. Sin embargo, si usted se acaba de empezar es posible que desee ir a un ritmo más lento y poco a poco coger el ritmo en unas pocas semanas time.Power Caminar beneficios1. La aptitud cardiovascular se mejora lo que te da más resistencia para completar una ronda completa de golf, por no hablar de la reducción del riesgo de enfermedad coronaria y strokes.2. bienestar mental se mejora lo que resulta en una reducción de la ansiedad, el estrés y la tensión que le permite relajarse y concentrarse en el campo de course.3. Los músculos se tonifican y fortalecen lo que le permite manejar mejor las demandas físicas de la swing.4 golf. Ayuda a reducir la grasa corporal y controlar su peso corporal, por tanto, la mejora de su physic.5 golf. Aumenta la energía para que no se cansan tan fácilmente yendo forma plano a shot.The anteriores son sólo algunos de los beneficios físicos y mentales que pueden obtenerse de la marcha deportiva para jugar al golf. Es una forma de bajo coste de ejercicio. No hay ropa o equipos especiales son necesarios, excepto un buen par de caminar shoes.Although cualquier forma de caminar es beneficioso, caminar de la energía es extremadamente servicial con el rendimiento de golf, tanto mental como físicamente. Así que agarra tus zapatos para caminar y poder caminar a sí mismo a un mejor juego de golf! Como siempre consulte a su médico antes de comenzar un programa de caminar de la energía.