TIP
No hay manera de que pueda evitar los ácaros del polvo. Estos pequeños estragos-causantes les encanta aferrarse a las almohadillas, fibras de alfombras, colchones, ropa y otros materiales.
No importa si se trata de la fiebre del heno o alergias al polen, para muchas personas el verano es una temporada difícil Disfruta. Usted no tiene que quedarse encerrado en la casa, salir en el sol con sus amigos. Sigue leyendo para aprender maneras para lidiar efectivamente con las alergias.
TIP!
Puede reducir el moho y el moho, asegurándose de que usted tiene un montón de ventilación en su cuarto de baño. Moho y hongos se desarrollan en ambientes húmedos.
Siempre que utilice un nuevo antihistamínico de venta libre, probarlo en casa por primera vez. Prueba en pequeñas dosis para asegurarse de que el medicamento no altera de ninguna manera negativa. Incluso si el envase del producto no contiene ninguna advertencia, usted debe tomar las primeras dosis cuando no tiene que conducir o hacer algo peligroso.
TIP!
Si va a participar en actividades al aire libre durante la temporada de polen alta, trate de hacerlo por la mañana temprano o tarde en la noche. Va a ser más cómodo en esos momentos del día, ya que los niveles de polen son más bajos.
Si hay una opción en la materia, evitar tener grandes alfombras o alfombras de área en su hogar. Alfombras y moquetas son a menudo no muy limpio, incluso si se ven como son. Se recogen los ácaros del polvo, el polvo y otros alergenos que le causan sufrimiento. En su lugar, el uso de suelos tales como baldosas o de madera dura que puede ser fácilmente se secó.
TIP! Todo lo que pueda encontrar las histaminas que pueden ayudar a encontrar alivio de la alergia. Vea si su médico le puede dar un producto de tamaño de la muestra o comprar un paquete que contiene la cantidad más pequeña.
La ducha y lavar el cabello antes de ir a dormir. El polen se acumula en su cuerpo y en su cabello durante el día, y podría causar una reacción alérgica a medida que tratan de dormir. Es probable que dormir mucho más cómodamente si tiene una ducha rápida de antemano.
SUGERENCIA: Lo que usted debe considerar la sustitución de su alfombra si tiene alergias. En el hogar alfombras puede atrapar una asombrosa cantidad de polvo, polen, esporas y otros alergenos.
Lo ideal sería que su cuarto de baño debe estar bien ventilado en todo momento como medida de precaución contra la formación de moho. Estos alérgenos aman los ambientes cálidos y húmedos. Después de bañarse o ducharse, usar un extractor de aire superior para eliminar la humedad del aire. Cuelgue las toallas de baño y paños húmedos en un estante o en el bar. Si usted no es dueño de un ventilador, romper la ventana y dejar que circule el aire fresco
TIP Algunas personas son alérgicas al colorante en alimentos, bebidas, baño & amp.!; productos para el cuerpo, o cualquier otra cosa que utilizan en su piel. Esto incluye papel higiénico, lo que podría tener algún tipo de colorante.
Además de evitar los factores desencadenantes es una opción, hay ciertas soluciones a largo plazo que no implican evitando animales o parques. Aumentar su calidad de vida al aprender acerca de las diversas estrategias de afrontamiento disponibles para usted, a partir de este mismo artículo. Usted no tiene que sufrir constantemente de los síntomas de alergia. Estar en control de todo en su vida!