I se introdujo por primera vez al gada tradicional de la India (también conocido como la maza) por mi amigo Karl Gotch hace unos años. Con tanta gracia como Karl hizo girar, yo era igual de torpe. Casi me llamé a mí mismo inconsciente con ella la primera vez que lo balanceó. Fue el ejercicio más difícil e incómoda implementar había celebrado nunca. Fue entonces que reté para dominar este mal entrenamiento boy.This asesino implementar era preferido por los luchadores legendarios durante siglos, desde los Pehlwans de la India para 'Dios de la Lucha Libre "Karl Gotch. Históricamente, la maza ha tenido dos fuertes connotaciones espirituales y combativo en el folclore. Robert L. O'Connell, en la página 119 de su libro paseo del segundo jinete: el nacimiento y muerte de los puntos de la Guerra de la maza como la primera arma hecha específicamente para su uso contra otros seres humanos (a diferencia de un arma de caza modificado) . En la religión hindú, la maza de Vishnu se denomina "Kaumodaki" y representa la fuerza elemental del cual todos los demás poderes (físicas y mentales) son derived.Anyone que posee un auténtico Macebell les resultará apropiado que maza de trabajo se asocia con el dios hindú de la fuerza, Hanuman. Hanuman se representa tradicionalmente en forma de mono blandiendo una maza, y esto Mace se entiende generalmente como símbolo de valentía. Hanuman sirve para recordar a los fieles que no hay poder sin límites dentro de cada individuo. En el folklore, Hanuman centra toda su energía en el culto del Señor Rama. Esta devoción lo liberó de toda la maza fatigue.The física es reconocida como la principal herramienta de los Pehlwans (los luchadores hindúes de la India). trofeos de competencia (que simboliza el logro significativo) están hechos en forma de maces.I de oro y plata han tomado recientemente a mí mismo para reintroducir maza de trabajo para el oeste (con la maravillosa ayuda de Torque Athletic) con el desarrollo de la Macebell .Este brutal pesas rusas /indio híbrida del club en realidad se originó en la antigua Persia, donde se les conocía como "meels". Estos "meels" fueron utilizados por los Pahlaván (luchadores persas antiguos y fuertes) para aumentar su fuerza, resistencia y salud. La versión más ligera pesa generalmente en el rango de diez a quince libras y se utiliza en altas repeticiones establece para desarrollar la resistencia, mientras que la clase más pesada pesaba desde cualquier lugar entre veinticinco y sesenta libras y se utilizaron para construir un gran strength.According que desde hace mucho tiempo Pahlavani investigador farzad Nekoogar, meels primero hizo su camino a la India tan tardía como el siglo XIII por los luchadores persas que huyen de los mongoles. maza oscilante indio es derivado de la práctica del club antigua guerra. Casi cada representación de los dioses y diosas en el arte religioso hindú halla la deidad blandiendo una maza de guerra de algunas kind.Probably la realización más famoso y temido del atleta que hace pivotar Mace era un hombre conocido como el león del Punjab, "El Gran Gama "Baksh. Él nació en una famosa familia de luchadores de la parte noroeste de India.To le dará el alcance de su presencia física imponente, Gama tenía treinta muslos pulgadas y un cofre de cincuenta y seis pulgadas. En sólo seis años de edad, el padre de Gama murió y este evento, en muchos aspectos, lo llevó a sobresalir en ataque. primera hazaña de lo físico de Gama llegó en un concurso nacional de cultura física realizada en algún momento alrededor de 1888. A pesar del hecho de que Gama era tan sólo diez años de edad, se dio permiso para él para competir cuando los poderes que se supo que era el hijo de la gran luchador Aziz Baksh.As José Alter, Ph.D. cuenta la historia de las capacidades de Gama (véase su artículo titulado GAMA EL CAMPEÓN DEL MUNDO: la lucha libre y la cultura física en Colonial India en la edición de octubre de 1995 de la revista Hierro historia del juego para más); "el concurso principal de la competencia fue para ver quién podía hacer el mayor número de repeticiones de sentadillas libres llamados "bethaks". luchadores indios hacen regularmente cientos, si no miles de personas cada día, e incluso a los diez años la rutina diaria de Gama incluyó quinientos. Más de cuatrocientas luchadores de todo el país se habían reunido para la concurso. después había pasado varias horas, sólo quince luchadores se dejaron de hacer ejercicio. en este punto Jaswant Singh terminó el concurso diciendo que el niño de diez años fue claramente el ganador en un campo de campeones nacionales incondicionales tales. Más tarde, al ser preguntado cuántos (bethaks) que había hecho, Gama respondió que no podía recordar, pero probablemente varios miles En cualquier caso fue postrado en cama por un week.1928:. Campeón Mundial luchador Estanislao Zybysco con Gama antes de su partido. A pesar de ser 50 años de edad y superado por 50 libras, Gama prevaleció decididamente en un sorprendente 42 seconds.Starting a la edad de diez, rutina diaria de ejercicios de Gama incluía no sólo quinientos bethaks, pero quinientos dands (efecto tijera flexiones) así como. Se dice que han hecho regularmente tres mil y mil quinientos bethaks dands y ejecutar una milla Cada reloj día con un anillo de piedra de 120 libras alrededor de su neck.In 1908, dos años antes de que él fue a Londres para competir por el título del campeonato del mundo, el régimen de Gama se aumentó a cinco mil y tres mil bethaks dands. Cada mañana él también iba a salir por la lucha libre con cuarenta luchadores compatriota en la corte real. Sumado a esto, comenzó el levantamiento de pesas con una piedra de molienda de cien libras y un Santola (madera barra de campana hecha de un tronco de árbol) .Su dieta fenomenal y régimen de ejercicio estaba destinado a desarrollar un tipo de energía sutil omnipresente y no sólo el poder cinética de grupos musculares particulares. Incluso a la edad de cincuenta años, Gama se sigue haciendo 6000 bethaks y 4000 dands todos los días, y luchando con ochenta compatriotas en la corte real. "Es evidente que el régimen de Gama abarcó mucho más que la maza, pero, no obstante, que fueron una gran parte de todos los indios luchador de training.During el siglo XIX, durante su permanencia en la India, el ejército británico, utilizados ejercicios indio-club como parte de su propio PT militar (entrenamiento físico) régimen. en 1861, un entusiasta del deporte y hombre de negocios con el nombre de Sim D . Kehoe observó el arte de la oscilación de la India-club durante su visita a Inglaterra. Poco después comenzó a producir y vender los clubes en el mercado estadounidense en 1862.Indian clubes se utilizaron en los Juegos Olímpicos de 1904 en St. Louis, bajo los auspicios de "rítmica gimnasia "y se mantuvieron en un deporte olímpico hasta 1932. en estos días parece que todo lo viejo es nuevo otra vez y sin duda oscilante maza no debería ser exception.Today hay un resurgimiento del interés en clubes de la India entre los culturistas físicos modernos, especialmente los deportes de combate. Los movimientos no lineales funcionan de la cintura escapular y el núcleo como ninguna otra cosa. La empuñadura también se beneficia de maza de trabajo. Si usted está interesado en cambiar su rutina y desafiando a sí mismo con el Macebell, se trata de un entrenamiento de la fuerza brutal implementar que ganará su respeto.