estar crónica con una enfermedad crónica puede ser aterrador, el drenaje y dejar que llena de preocupación por el futuro. Cualquier cosa que se le ha diagnosticado, siempre se debe tratar de tener esperanza y mantener una actitud positiva. El estrés puede en realidad empeorar las condiciones, por lo que tendrá que hacer todo lo que puede hacer para mantenerse fuerte. Este artículo proporciona algunas cosas que le ayudarán a mantener una actitud positiva cuando se trata de un illness.FriendsFriends está ahí para ti en las buenas y en las malas. Si necesita hablar entonces usted debe ponerse en contacto con amigos cercanos y hacerles saber lo que está pasando y cómo se siente. Nunca se sienta culpable por hablar con los amigos cercanos, siempre están ahí para ti y querrán ayudarle lo mejor que puedan. Puede mantenerse en contacto con cualquier persona en el mundo por ellos ofrece Skype desde la comodidad de sus amigos home.Join GroupsWhile estará allí para usted, es posible que no entienden completamente lo que es vivir con su enfermedad. Puede optar por unirse a grupo de personas que tienen la misma condición que usted. No sólo va a hacer nuevas amistades, pero también se puede obtener apoyo adicional y consejos sobre el tratamiento de su enfermedad. Si no puede asistir a una reunión del grupo en persona, entonces siempre se puede unirse a grupos en línea y forums.NatureNature tiene una bonita manera de calmar el alma y ayuda a despejar la mente. Si usted es capaz de, usted debe tratar de tomar un paseo tranquilo en la naturaleza. Si no se puede dar un paseo, entonces ni media hora en el jardín bajo el sol puede ayudar. Usted mente, el cuerpo y el alma se lo agradecerá it.Favourite ThingsA buena manera de animar a su estado de ánimo es tomar una hoja de papel y escribe una lista de sus cosas favoritas. Esto puede incluir sus alimentos favoritos, personas, lugares, sitios, programas de televisión, actividades, aficiones, música, libros y así sucesivamente. Cada vez que usted siente que necesita algo para elevar su estado de ánimo, echar un vistazo a su lista y elegir varias cosas que hacer /comer /ver /leer. Se dará cuenta de lo que es un maravilloso efecto que esto tiene sobre la forma en que feel.BlessingsWhen se trata de una enfermedad que puede ser muy fácil para que consuma toda su vida. Un ejercicio preciosa es tomar una libreta y anotar todas las cosas que usted es agradecido. Tratar de anotar 100 cosas. Esto puede parecer mucho, pero una vez que empezar verá la cantidad de cosas que tienes que puede ser realmente agradecido. Piense en sus amigos, familia, hogar, alimentos y animales domésticos. Usted tiene ojos para leer esto, se puede escuchar música hermosa; realmente hay mucho que agradecer. Esta lista de gratitud le ayudará a cambiar su estado de ánimo, y le proporcionará un instante recogerme up.These son sólo algunas de las muchas cosas que usted puede hacer para mantener una actitud positiva. Tienen la esperanza de que las cosas van a mejorar.