Treadmills son métodos muy populares de ejercicio. Estas máquinas de ejercicio han estado ayudando a las personas a perder peso y ponerse en forma desde hace muchos años. La compra de una máquina para correr no es difícil, pero si alguna vez lo ha hecho, se sabe que puede ser costoso. Es una inversión que se beneficiarán enormemente de pero hay que elegir con cuidado antes de comprar. Hay muchas razones por las que elegiría una cinta de correr por sí mismo. Usted puede mejorar su condición física y su salud. Usted puede construir y mantener su nivel de condición física en la comodidad de su hogar. Sin embargo, también es necesario para asegurarse de que antes de comprar una cinta de correr y comenzar un programa de entrenamiento que lo hace en la forma correcta para que sea segura y saludable.
Antes de comprar una cinta de correr que necesita saber cuáles son las características que debe buscar para asegurarse de que está recibiendo el mejor para usted y sus necesidades. Algunas cosas a tener en cuenta son:
El motor: Una caminadora motorizada tiene un motor incorporado que hace que el cinturón y operar ascensor. Un bono de cintas motorizadas es que permiten subir y bajar la inclinación fácilmente. En los motores se puede cambiar el ritmo de su entrenamiento cómo se necesita que sea
Caballos de fuerza:. La potencia es la medida del motor cinta de correr. La potencia continua es lo bien que la cinta puede funcionar sin retraso. La potencia máxima es la cantidad de energía de la cinta de correr tiene para las explosiones cortas
Inclinación:. La inclinación se utiliza para imitar el estilo natural humana de caminar o correr. inclinación manual le permite cambiar por sí mismo mediante la aceleración de su ritmo. Una inclinación de energía le permite ajustar la inclinación mientras se está caminando o corriendo
Belts y Cubiertas:. Un cinturón grueso le da más colchón para las piernas y las articulaciones. correas cortas le dan un ritmo más rápido y algunas personas prefieren estos
. Velocidad: Cuando se piensa en una cinta de correr, a menudo se piensa en la velocidad. La mayoría de pasar de 0 a 10 MPH
ordenador Controles: Cintas de correr. Todas tienen algún tipo de control por ordenador para mantenerlas en funcionamiento. Muchos tienen odómetros y velocímetros y algunos entrenamientos siquiera han sido programados previamente.