Estimado Lector de Salud Consciente, España
La medicina convencional sigue negando el papel de la homocisteína. Aún dicen que no hay ningún valor probado para reducir sus niveles si son elevados.
Es sorprendente porque tenemos tanta evidencia de que los niveles elevados de homocisteína se asocian con mayores tasas de enfermedades del corazón.
Eso es algo que están resistiendo a pesar de que sabemos que es verdad. Pero hoy quiero hablar con usted acerca de algo más ... algo nuevo que casi nadie habla.
Los altos niveles de homocisteína podría significar la pérdida de su independencia a medida que envejece.
La ironía es que la homocisteína monitoreo y mantenerla bajo control es fácil de hacer.
pienso en niveles elevados de homocisteína como un abrumador de su sistema antioxidante.
Normalmente, los antioxidantes eliminan homocisteína. Pero se puede llegar a reducirse de antioxidantes, ya sea porque se los está usando demasiado rápido o que no está recibiendo suficiente de ellos a través de lo que come
.
A continuación, se construye la homocisteína, y se libera a la sangre. Y aquí es donde el problema puede comenzar.
El exceso puede dañar el delicado revestimiento de los vasos sanguíneos. Y eso puede conducir a enfermedades del corazón.
Y ahora tenemos nuevas pruebas sobre otros efectos negativos de homocisteína. En exceso también puede hacer que sea más difícil para moverse.
Tres estudios independientes muestran niveles elevados de homocisteína pueden debilitar las piernas, reducir la rapidez con que puede caminar, y se pone en riesgo de discapacidad a medida que envejece.
• el estudio del envejecimiento MacArthur observó la relación entre los niveles de homocisteína y casi cada tipo de movimiento - el equilibrio, la velocidad de la marcha, la fuerza corporal inferior y la coordinación y destreza manual. Los investigadores encontraron que los niveles elevados de homocisteína te hacen más propensos a estar en el grupo que sufre de la mayor caída en function.1 física
• En el Estudio de Envejecimiento Einstein, encontraron que los más altos los niveles de homocisteína, más rápido su capacidad para moverse declines.2
• Otro estudio mostró que las personas con niveles altos de homocisteína fueron más de
el doble de probabilidades de adquirir una discapacidad
como los que tienen el más bajo level.3
el truco es dar sistema antioxidante de su cuerpo el alza correcta para su nivel de homocisteína se mantiene baja, y no se acumula en la sangre donde causa daños.
Afortunadamente, esto es bastante fácil de hacer.
Un simple análisis de sangre le dirá si sus niveles son altos. Me gustaría mantener los niveles de mis pacientes a las 7 o menos.
Y no he tenido un solo caso de niveles elevados de homocisteína que no podía ser corregido con la combinación adecuada de suplementos naturales. Esto es lo que uso con mis pacientes. (Las cantidades son a diario.) Usted puede encontrar estos en su tienda local de alimentos saludables-:
• Vitamina B12 - 500 mcg • El ácido fólico (B9) - 800 mcg • Vitamina B6 - 50 mg • TMG (trimetilglicina) - 1000 mg Hotel