Cuando usted está comprando vitaminas, minerales o cualquier otro suplemento de la salud, por favor recuerda una cosa: todas las vitaminas, minerales y suplementos no son iguales. ¿Por qué esto es tan? Bueno, tenga en cuenta los hechos. suplementos para la salud, como cualquier otro producto, son fabricados por compañías. Ahora lo hacen las empresas en general, les gusta hacer? Su enfoque realmente es reducir los costos y aumentar los beneficios. Eso podría ser una definición de éxito para las empresas, pero que no es una fórmula de éxito para la salud, aunque.
¿Cómo se relaciona esto con suplementos nutricionales? Hay muchas cosas que se pueden poner en los suplementos, muchos extras, para que sean más baratos de producir. Estos son los llamados aglutinantes y cargas. Estos ingredientes se ponen allí para dejar de sustancias de apelmazamiento juntos, y que también se utilizan como materiales de carga y para unir los otros ingredientes. Estos no son necesariamente cosas malas, pero pueden ser si las tiene que el uso excesivo.
Hay dos errores comunes que muchas personas hacen cuando van a una tienda de alimentos saludables y comprar suplementos para la salud. En primer lugar, por lo general se centran en el precio del producto. Esto se considera generalmente que es un gran error. La gente tiene que recordar que hoy en día, más barato no es probable que sea mejor. Los productos de calidad toman más tiempo y recursos para producir, por lo que por lo general cuestan más. La salud no es algo que un precio debe ser puesto en.
Otro error es que la gente busca en cantidades. Tengo muchos conocidos y mucha gente que comparan dos productos similares. Por ejemplo, esta sustancia tiene 500 mg de vitamina C, mientras que éste tiene solamente 250 mg. Inmediatamente piensan que el primero es mejor. Su cuerpo no va a absorber todos estos miligramos adicionales de todos modos. Una cosa que sugeriría que usted es leer cuidadosamente las etiquetas. Y recuerdo lo que he mencionado hace un tiempo acerca de esas cargas y aglutinantes. Si encuentra suplementos para la salud que están llenos de estos ingredientes adicionales, o que están mucho más barato de lo habitual, olvídalo.
haga caso de la cantidad y leer las etiquetas. Si necesita ayuda, pregunte al personal o vendedores. Desafortunadamente, algunas tiendas contratan a personas sin ningún conocimiento en absoluto acerca de los artículos que se venden, por lo que si no aparecen bien informado, a continuación, ir a otro lugar. Aquí hay una regla rápida: Obtener el suplemento de la salud con la menor cantidad posible de materiales de relleno. ¿Cómo lo sabes? Va a encontrar estas sustancias cuando se lee las etiquetas, y va a reconocer y ver muchos otros ingredientes adicionales. Un montón de empresas de renombre que hacen que los suplementos de salud de calidad están utilizando envases reciclables, así que esto también sería una guía para usted.
En la compra de suplementos para la salud, siempre es aconsejable elegir los de buenas marcas. No siempre va a conseguir que la primera vez, pero que pronto aprender a reconocerlos después de un tiempo. Los mejores productos tienden a ser un poco más caro; Sin embargo, tendrá que tomarlos con menos frecuencia para obtener los mismos beneficios, por lo que va a dar sus frutos en el largo plazo para usted y su cuerpo.