TIP! Usa su jugo con un exprimidor masticación. Estos exprimidores son más suaves y permiten que el líquido se mantenga más nutrientes.
No importa si usted ya tiene un exprimidor o no, en este artículo, se puede encontrar información que puede utilizar para obtener jugo de gran calidad de jugo. Puede seguir estas sugerencias para crear fantásticas, bebidas sabrosas en la comodidad de su propia casa.
TIP!
Si está jugos vegetales de hojas verdes para beneficios para la salud, la adición de un pepino es un gran idea. verduras de hoja verde tienen un sabor muy fuerte, no deseable.
Obtener un exprimidor masticación. Estos tipos de exprimidores de jugos utilizan un método más suave, lo que ayuda a retener el jugo más nutrientes. Cuando el jugo se produce de esta manera, tiene una mayor estabilidad y se puede almacenar con más éxito.
TIP!
Si hace jugo debido a un problema de salud, comenzar con verduras de color verde oscuro como el base para su jugo. Idealmente, su jugo debe estar en alguna parte alrededor de 50 a 75% acelgas, la col rizada, espinacas, u otro vegetal verde oscuro.
Cuando se hace el zumo de manzana, utilizar las manzanas más maduras y más dulces que pueda. Si usted va a utilizar las manzanas magulladas, cortar las partes malas. Comprar Gala, Fuji, Red Delicious, y Roma para jugos dulces y ricos.
SUGERENCIA: Lo que usted debe pensar en su jugo como una comida. Si se tiene en cuenta la cantidad de producto que va en un solo vaso de jugo, puede ver cómo esto puede ser cierto.
Los jugos más saludables y nutritivos son los de las verduras de color verde oscuro como el brócoli, la espinaca, el perejil y el otros. Trate de usar al menos un 50-70% en sus jugos verdes, mientras que el resto se destina a otras verduras y frutas de sabor. Los jugos de frutas son saludables y azúcar en comparación con los jugos verdes.
TIP!
Siempre lave su extractor inmediatamente después de que haya terminado de usarlo. Además, algunas verduras y frutas tienen jugos que pueden manchar las cuchillas exprimidor y jarras.
Los colores pueden ser su guía para una buena nutrición. Desde verdes vibrantes a rojos brillantes, verduras de diferentes colores y las frutas contienen diferentes minerales y nutrientes. El uso de diferentes productos de color le dará más nutrientes y sabores diferentes.
Filtro de café
TIP!
Da tu exprimidor un lugar de honor en el mostrador de la cocina. Esto le ayudará a obtener el máximo uso de ella.
Usted va a obtener pulpa en su jugo a veces, sin embargo, se puede remediar esto con un filtro de café. Mientras algunos creen que hay jugo delicioso está completa sin su textura pulposa, es posible que no comparten sus convicciones. Sin embargo, para eliminar la pulpa de forma rápida y sencilla, basta con utilizar un filtro de café o una gasa como un tamiz y escurrir el jugo a través de él.
TIP!
Mira en los beneficios de cada fruta y verdura desea incluir en sus jugos antes de elegir sus recetas. Cada una de las frutas y verduras contienen diferentes minerales y vitaminas.
Los jugos se pueden hacer son una gran manera de proveerse de grandes bebidas de sabor que son nutritivos en el contenido de vitaminas y minerales. Lo mejor de todo, se puede seleccionar por sí mismo el perfil de sabor precisa que anhelas y crear para una pequeña parte de lo que costaría en una tienda de comestibles. Siga estos grandes consejos y empezar a extraer el jugo de hoy.