TIP!
Después de hacer ejercicio y sudar mucho, asegúrese de ponerse ropa seca. Es muy importante mantener el área vaginal limpia y seca con el fin de ayudar a reducir el riesgo de infecciones por hongos.
Las infecciones por hongos son increíblemente incómodo de manejar. La mejor manera de combatir la infección es obtener toda la información posible. Posteriormente, la aplicación de este conocimiento al mantener sus genitales seco y limpio reducirá en gran medida la posibilidad de una infección. Puede hacerlo siguiendo los consejos compartidos en este artículo.
Cambiar la ropa después de hacer ejercicio y sudar. Esto hará que sea menos propenso a contraer una infección por levaduras.
Las infecciones por levaduras
SUGERENCIA: Cómo evitar que los productos de baño son perfumadas. Los productos perfumados alteran la química de la vagina de una manera que permite las infecciones por hongos.
El estrés es un factor que puede causar infecciones por levaduras. El estrés puede tener un gran impacto en el sistema inmunológico de su cuerpo y por lo tanto dificulta la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones por hongos.
SUGERENCIA: Parte práctica una buena higiene para evitar infecciones por hongos. limpie bien el área genital y estar seguro de obtener los pliegues de la piel demasiado
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Si usted sufre de infecciones por hongos, tomar aspirina o ibuprofeno para reducir el dolor que se siente. Usted puede sentirse muy incómodo durante todo el día a partir de estas infecciones, por lo que el control de los síntomas con el fin de seguir con sus rutinas diarias
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TIP!
Sea proactivo si observa las infecciones por hongos en forma regular base, al igual que antes de la menstruación. Usted debe comenzar a tomar dos tabletas de acidophilus, tanto antes como después de su período.
Lejos de productos perfumados alrededor de su vagina. aerosoles perfumados y jabones pueden ser irritantes y aumentar sus probabilidades de contraer infecciones por hongos. Nunca se debe hacer uso de tampones perfumadas o toallas sanitarias, ya que están en la proximidad más cercana a la zona crítica. No utilice papel higiénico que contiene colorantes.
SUGERENCIA: Cómo evitar la ropa sintética y apretado. ropa interior apretados restringe el flujo de aire y trampas de humedad y el calor cerca de su cuerpo.
Si usted está sufriendo de infecciones por hongos con regularidad, considerar la adición de yogur a su dieta diaria. El yogur contiene cultivos probióticos beneficiosos y que pueden ayudar a su cuerpo a combatir el desequilibrio y le proporcionará una flora vaginal sana. Reducir el riesgo de infecciones por hongos y ser más saludable mediante la adición de un poco de yogur a su dieta todos los días.
vinagre de sidra de
TIP!
Las duchas vaginales es una causa muy común para las personas que reciben las infecciones por hongos. A pesar de que este limpia, se deteriorará la capa externa de la vagina
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Agregue un poco de vinagre de sidra (aproximadamente 2 tazas) a su baño cada noche. El vinagre neutralizará un desequilibrio del pH, e inhibirá el crecimiento de la levadura. No se quede en el baño demasiado tiempo sin embargo. Como alternativa, puede hacerse lavados vaginales con una solución de 3 cucharadas de vinagre de sidra a un litro de agua.
TIP!
Comprender que las infecciones por hongos es más probable si usted tiene que tomar antibióticos. Los antibióticos son eficaces en infecciones bacterianas, pero también destruyen las bacterias naturales.
La mayoría de las mujeres son muy conscientes de lo incómodo y las infecciones por levaduras son dolorosas. Es importante que aquellos que sufren saben que existen varios tratamientos efectivos infección por levaduras. La aplicación de los consejos anteriores puede ser una gran manera de empezar.