Bad aliento es una situación embarazosa que muchas personas se encuentran. Uno puede sentir que si se cepillado y el hilo no hay nada que puedan hacer aparte de spray aliento y mentas para, en el mejor de camuflar el olor. Así como es cierto para muchas condiciones médicas, es cierto para la halitosis también; es decir, uno debe tratar la causa subyacente y no sólo la dieta adecuada síntomas.Es puede ir un largo camino hacia nixing mal aliento. Uno puede querer añadir a su dieta acidophilus, que se puede obtener en el yogur con cultivos vivos. El acidophilus ayuda tracto digestivo del cuerpo 抯 y combate las bacterias desequilibrios que pueden conducir a la emisión digestivo breath.Another desfavorable que conduce a la mala respiración es el estreñimiento. Una dieta alta en proteínas animales hace que uno se absorben las bacterias. Estas bacterias entran en el torrente sanguíneo y luego los pulmones y salida en forma de mal aliento. Una dieta alta es la fibra, como verduras, frutas, arroz y frijoles, promueve los movimientos de intestino regulares que previene el mal aliento que produce toxinas que se acumulan en su system.One también lo desea, puede aumentar la cantidad de vitamina C en su dieta. La vitamina C promueve la curación y protege las encías de daño celular. La mala salud de las encías es también una de las causas del mal aliento. Uno puede obtener vitamina C de muchas fuentes, incluyendo la col, los cítricos, y la punta roja peppers.Another que también es bueno para la salud general, así toda la lucha contra el mal aliento, es beber suficiente agua. Beber ocho vasos al día va a mantener la boca húmeda y evitar que los gérmenes y bacterias se acumulen debido a las partículas de alimentos. Beber muchos líquidos, una vez más, también ayuda en la promoción apropiada del intestino functions.A naturaleza refrescante del aliento es la clorofila. El perejil es una buena fuente de clorofila. La clorofila es lo que da a las plantas su apariencia verde tan comestibles plantas verdes son una buena alternativa a la respiración química fresheners.Don 抰 se olvide de visitar al dentista para asegurar que el mal aliento no es el signo de caries o enfermedad de las encías. De lo contrario, seguir una dieta rica en fibra, vitamina C, acidophilus y mucha agua debe nix mal aliento.