Whether que han experimentado infecciones por hongos en el pasado o nunca experimentado en absoluto, nadie quiere ser diagnosticado con él. Las infecciones por hongos en el peor de los casos vienen con una picazón ardor irritante que se desarrolla en una erupción, dolor en el área de la infección, dolor al orinar e incluso los malos olores. Es muy molesto y siempre parece desarrollarse en el momento más apropiado. Hay pasos sencillos que la gente pueda seguir e incorporar en sus vidas para prevenir las infecciones por hongos de venir back.Tips para evitar infections1 levadura. Mantener una dieta equilibrada. La comida chatarra, dulces, carbohidratos y cualquier bocado poco saludable pueden aumentar su nivel de azúcar en la sangre. Las posibilidades de conseguir una infección por levaduras aumenta a medida que el nivel de azúcar en la sangre se incrementa. Esto se debe a que la levadura se alimenta de los niveles de azúcar del cuerpo, y los niveles de azúcar en la sangre puede dar lugar a una mayor cantidad de levadura que crece en el cuerpo. Elevar el sistema inmune de su cuerpo para combatir las bacterias causadas por la levadura se puede lograr por el consumo de alimentos ricos en antioxidantes como las frutas, verduras y grains.2 conjunto. Use ropa interior de algodón. El material algodón de la ropa interior puede ayudar a prevenir las infecciones por hongos, ya que permite que el aire fluya a través de más fácil que otros materiales. El algodón también ayuda a mantener los niveles de humedad en un mínimo. La levadura tiende a crecer mejor en ambientes cálidos y húmedos. Mantener las cosas seco y bien ventilado sería más beneficioso para reducir el crecimiento de yeast.3. Después de un baño o hacer ejercicio, secarse a fondo y ponerse ropa seca tan pronto como sea posible. Como se mencionó anteriormente, la levadura puede ser producido en un entorno húmedo; Por lo tanto, mantener la piel seca podría ayudar a prevenir las infecciones por hongos se desarrollen en absoluto4. Evitar el uso de pantalones ajustados, ya que crea el ambiente ideal para que crezca la levadura. Si los pantalones son demasiado cómodo en su piel, no habría flujo de aire limitado lo que se traducirá en perfectas condiciones para la levadura para grow.5. La infección por levaduras también puede estar presente en el ano, por lo tanto, después de ir al baño, límpiese siempre en la dirección de adelante hacia atrás para evitar la propagación de la levadura en el tracto intestinal para la vagina.6. Trate de comer una taza de yogur todos los días. El yogur contiene cultivos vivos de L. acidophilus que pueden prevenir las infecciones por hongos ya que equilibra la levadura en el cuerpo. L. acidophilus es un tipo de bacteria que ataca a las bacterias "malas" que la levadura está compuesta por. La aplicación tópica de yogur en la vagina también está demostrado que ayuda a eliminar las bacterias y prevenir growth.7 levadura. Evitar el uso de duchas vaginales o productos de baño perfumados. Estos productos pueden causar irritación en la piel que puede conducir a la infección. Otros productos también incluyen fuertes jabones perfumados, así como ciertos detergentes utilizados para laundry.8. Evitar los antibióticos. Ciertos antibióticos pueden matar todas las bacterias buenas en su cuerpo que darán lugar a una interrupción del equilibrio de las bacterias en las infecciones vagina.Yeast pueden ser un problema difícil de curar debido a los síntomas abrumadores que es causada por ella. Pero, si se siguen las medidas adecuadas, usted será capaz de prevenir las infecciones por hongos.