Teniendo esos primeros pasos hacia el establecimiento de un estilo de vida saludable puede muy bien ser intimidante, especialmente si se toma la decisión de inscribirse en un gimnasio. De hecho, incluso decidir sobre el uso de un gimnasio puede ser un arma de doble filo de la clase. Por un lado, hay muchos de nosotros que sentimos que 抣 l volvemos más motivados hacia ejercicio regularmente si no inscribirse para una membresía de gimnasio. Después de todo, ahora 抮 E invertir más dinero en su salud por lo que sin duda don 抰 quieres es simplemente tirar ese dinero. Además, normalmente hay muchas más personas que trabajan en el gimnasio que en cualquier otro, por lo que 抣 l probablemente sean más propensos a quedar atrapados en el ambiente y la energía de otras personas que ejercen también. Sin embargo, por otro lado, porque no puede haber tanta gente trabajando en el gimnasio, se puede sentir intimidado a partir de los primeros pasos para volver a estar en condición delante de los demás. Cuando se detiene a considerar todos los pros y los contras con la suscripción a un miembro de la gimnasia, es posible que tomar esta decisión era una tarea de enormes proporciones más de lo que pensó.
Afortunadamente, hay muchos gimnasios e instalaciones de fitness disponibles ahora para dar cabida a prácticamente todos los factores involucrados y consideración en su propio proceso de toma de decisiones. De los grandes clubes de fitness como Bally 抯 y 24-Hour Fitness a los centros de salud de la YMCA o universidades locales, y de los estudios de entrenamiento uno-a-uno privado a incluso los teléfonos remolques entrenamiento personal, lo más probable es excelente que un gimnasio se puede encontrar para satisfacer sus propias preferencias personales. ¿Qué? S importante a tener en cuenta es que todas las instalaciones de gimnasio y fitness lo tiene? S propia personalidad única y, posteriormente, no? S un gimnasio para que coincida con su propia personalidad única también. Por lo tanto, con un poco de gimnasia compras inteligentes y los factores que 抣 l que le proporciona para su examen, que 抣 l estará en su camino hacia la localización de un gimnasio que? S una combinación perfecta para usted!
Que aquí se presenta a continuación es un breve resumen de varios factores que debe considerar al hacer compras para el gimnasio que? S adecuado para usted:
1) Ubicación
Normalmente, 抮 E mejor cuando su gimnasio está cerca su casa o trabajo. Cuanto mayor sea la distancia que 抣 l tiene que viajar a ejercer, a continuación, mayor será la posibilidad de que pueda encontrar una excusa para no hacerlo. Al mismo tiempo, don 抰 dejar que sea su ubicación única factor determinante, ya que? S importante que usted no 抰 inscribe en un gimnasio que no te gusta simplemente porque? S cercano.
2) actitud de la dirección
Cuando entras en su gimnasio, creo firmemente que nunca debe sentir que solamente un signo de dólar, o un ciudadano de segunda clase. Busque la honestidad, la sinceridad, la cortesía y, sobre todo, el respeto. La gran mayoría de los gimnasios que he escalonadas en el pie es operado por gerentes y miembros del personal que realmente disfrutan de su trabajo y realmente disfrutan ayudando a sus clientes. Sin embargo, si usted se siente como un gimnasio no está interesado en sus necesidades en absoluto, entonces es posible que desee seguir buscando.
3) Horas
¿Cómo encaja su propio horario personal en el gimnasio con 抯? Si la realización de entrenamientos de reserva anticipada es su mejor opción, a continuación, en lo que hora abre su gimnasio hasta? ¿Qué pasa si sólo se puede entrenar a altas horas de la noche? Es su gimnasio un gimnasio abierto las 24 horas? ¿Está abierto 7 días a la semana?
4) Precio
Este factor es en realidad la mayoría de la gente? S primera consideración en la búsqueda de un gimnasio. Como este problema puede ser en gran medida afectada por su propio gusto personal y presupuesto, me limito a proponer los siguientes puntos a considerar. En primer lugar, mirar a todo el paquete antes de que acaba en cuenta el costo. Siendo el gimnasio más barato alrededor no significa necesariamente que sea la mejor opción para usted. Usted a veces se obtiene lo que se paga. En segundo lugar, ser conscientes de los contratos que firme. Hay cadenas de fitness que han sido conocidos por absolutamente le bloqueo en un contrato a largo plazo y luego haciendo casi imposible para cancelar si decide retirarse en una fecha posterior. Si no está convencido de que 抮 E va a seguir con regularidad a trabajar en un gimnasio, puede entonces prefiere firmar un contrato a corto plazo en lugar incluso si cuesta más al mes.
5) Saneamiento
Para mí, esto es un reflejo directo de la gestión. Baños, duchas, piscinas, saunas, camas solares, y el equipo del gimnasio deben ser limpiados con regularidad. Por supuesto, mientras que los miembros del club están trabajando, no hay gimnasio volverá a ser 100% perfecto, pero siempre y cuando un club todavía pone énfasis en las prácticas higiénicas adecuadas, entonces se demuestra la responsabilidad y preocupación por sus miembros.
6) por volumen de cliente
Si 抮 E acaba de empezar un gimnasio por primera vez y se siente un poco inseguro acerca de cómo trabajar por primera vez, es posible (o no) prefieren un gimnasio más pequeño o incluso una estudio de entrenamiento personal. Además, el mejor gimnasio en el mundo para usted todavía puede ser el ajuste incorrecto si 抮 E va a tener que esperar en la cola para regular ejercicio en una pieza de equipo. Hay un gimnasio lleno de gente puede dar lugar a actitudes irritables y entrenamientos ineficientes. Su mejor opción puede ser la de localizar a un gimnasio con la combinación adecuada de número de miembros y el número de equipos que le permitirá mantener un entrenamiento constante.
7) Medio ambiente
¿Prefiere un 揑 ron Dungeon? Con una nube perpetua de tiza mano y coro de gritos y gruñidos fuertes? ¿O prefiere un club que se siente más como una articulación de solteros, donde los clientes parecen estar más preocupados con la satisfacción de los miembros del sexo opuesto? Al igual que el diseño de la construcción del gimnasio 抯, entorno de un gimnasio 抯 puede venir en todas las versiones también. Si se siente incómodo en su recorrido inicial, es posible que desee seguir buscando en otros gimnasios e instalaciones deportivas cercanas. Cuando se suscribe a una membresía de un gimnasio, que? S vital importancia que usted se registra en uno que se sienta cómodo en y disfrutar de la atmósfera porque si no 抰, entonces? S una buena probabilidad de que usted ganó 抰 tener éxito en el trabajo con regularidad por ahí .
Todavía hay muchos factores adicionales que no figuran en esta lista es posible que desee tener en cuenta antes de seleccionar el gimnasio de su elección, como los servicios, el equipo en sí, y la clientela. Sólo asegúrese de darse un poco de tiempo para comparar y determinar qué opción es mejor para usted en función de sus necesidades y gustos. Realmente creo que la suscripción a un miembro de la gimnasia es una inversión pendiente de su salud física y emocional, y es bien vale la pena el tiempo y el dinero gastado para localizar el que? S el mejor partido para usted. La mayoría de gimnasios e instalaciones de fitness de hoy están corriendo por los profesionales en su campo que disfrutan de su trabajo y hay una buena probabilidad de que este alto nivel de entusiasmo sólo le dará energía adicional.
Así que darse una vuelta, que? S vale la pena el esfuerzo!