TIP!
Limpieza en el área anal es un hábito esencial para gestionar las hemorroides. toallitas húmedas son mejores para la limpieza de que el papel higiénico, y que probablemente se sentirán más cómodos.
La hemorroide externa promedio puede ser fácilmente cuidado con los objetos que se pueden comprar sin receta médica. También puede evitar que al consumir suficiente fibra, beber mucha agua y tomar ablandadores de heces. Este artículo también se le puede dar los punteros adicionales para hacer frente a las hemorroides externas y sus síntomas.
TIP!
Una forma de reducir el riesgo de desarrollar hemorroides externas es practicar una mejor higiene cuarto de baño. Seleccione el papel higiénico que es suave y no deja un residuo, y se limpie con un trapo húmedo después de defecar.
Para ayudar a prevenir las hemorroides, asegúrese de que su dieta está llena de fibra. Los productos de alimentos que son ricos en fibra incluyen pastas, avena y panes integrales. La fibra estimula el movimiento intestinal y reduce la tensión que a menudo conduce a las hemorroides.
SUGERENCIA: Alivio es posible, no importa qué tan grave es su condición. Se sugiere que usted se sienta en un baño de asiento varias veces al día, durante unos 10 minutos cada vez.
Si usted consigue las hemorroides a menudo usted debe estar seguro de que beber más agua. Sus heces serán más suaves y fáciles de pasar cuando está correctamente hidratado. La cafeína y el consumo de alcohol debe ser limitado.
Paquete de Hielo |
TIP!
Comer el pan que está hecho de trigo entero va a ayudar en la digestión y es bueno para las hemorroides. Los granos enteros son también menos probable que irrite la piel.
¿Era consciente de que es probable que tenga una serie de remedios para hemorroides en su cocina como usted está leyendo esto? Usted puede crear su propia bolsa de hielo por ejemplo. Una compresa fría como una bolsa de hielo se disipará la inflamación y ayudar a deshacerse del dolor persistente. Una bolsa de hielo frío se puede aplicar a la zona, lo que reduce la inflamación y ofrecer algún alivio del dolor.
TIP!
Da algunos remedios naturales probarlo antes de gastar dinero en tratamientos de hemorroides caro. Pasar unos minutos en un baño de asiento tibio, por ejemplo, puede ofrecer algunas molestias forma alivio de las hemorroides.
Las personas que ponen a prueba en exceso al tratar de tener una evacuación intestinal son más propensos a desarrollar hemorroides. Mantenerse hidratado consumiendo más agua y cortar el consumo de alimentos refinados o procesados es una manera fácil para suavizar y aliviar sus movimientos intestinales. En cuclillas es otra cosa que tratar de pasar sin esfuerzo heces. Use un pequeño taburete para los pies, mientras que ir al baño. Curiosamente, las hemorroides no son muy comunes en lugares en los que se pone en cuclillas es la forma más tradicional de la evacuación de los intestinos.
TIP!
Usted no debe depender de los laxantes solos para hacer las heces soportable con las hemorroides. Lo que pasa con este tipo de medicamentos es que se han desarrollado para asistirle solamente con un cierto tipo de movimiento de los intestinos.
Los tratamientos son muy fáciles. Algunos de ellos están comiendo suficiente fibra, ejercicio regular, beber suficiente agua, y el uso de cremas de uso tópico. Si usted elige utilizar los consejos que se han proporcionado, debe ser capaz de mantener a raya las hemorroides con más frecuencia.