Si usted sufre de problemas de acné, que 抳 E probablemente ha dado una gran cantidad de consejos sobre la prevención del acné, así como las causas del acné. Sin embargo, muchos de éstos son sólo de viejas? Cuentos sin hechos científicos detrás de ellos. Conocer la verdad sobre la prevención del acné le ayudará a tomar la choices.Chocolate correcta y rápida FoodsYou 抳 correo probablemente ha escuchado que comer chocolate te hará obtener granos. Pero, de hecho, la ciencia no ha demostrado que esto es cierto en absoluto. Al igual que cualquier alimento, el consumo excesivo de chocolate no es ciertamente bueno para usted o su piel, pero la barra de chocolate de vez en cuando no va a hacer que usted explota, especialmente si usted come alimentos nutritivos que el resto del tiempo. Al igual que con el chocolate, sus padres probablemente le ha advertido que las patatas fritas son malos para la piel. Mientras que los alimentos fritos no son saludables, que? S sólo cuando se comen todo el tiempo que? S va a ser un problema, y es más probable que? S 抣 l aumento de peso que sufren de acné. Ni los alimentos fritos ni el chocolate son responsables para el acné, y evitarlos, aunque bueno para su salud, no es particularmente útil para el acné personas prevention.Popping PimplesSome creen que al quitar un grano que le ayudará a aclarar más rápido, pero en realidad es todo lo contrario verdad, y con frecuencia hace que se vean peor y duran más tiempo. Hacer estallar sus espinillas también es probable que cause problemas adicionales, tales como cicatrices o infecciones. El uso de una crema de la prevención del acné para acelerar la curación es probablemente una mejor idea. Hay muchos tipos de cremas de venta libre disponibles para comprar en farmacias o incluso la tienda de comestibles, y se puede obtener más fuertes de su médico si needed.So qué se puede hacer para prevenir el acné que realmente funciona? Beber más agua es un buen comienzo? Hasta ocho tazas al día es lo que necesita su cuerpo. Cuando el cuerpo recibe suficiente humedad desde el interior, que? S más fácil para que se limpie y para su piel permanezca suave y saludable. Y usted puede ayudar a mantener su piel limpia por lavarse la cara por la mañana y noche con un lavado de cara de la prevención del acné. Mantenerse en buen estado de salud general también ayudará, por lo que comer una dieta nutritiva, y obtener suficiente descanso y ejercicio. No sólo va a estar libre de acné, pero usted se sentirá mejor, se siente con más energía, y disfrutar de una vida larga y saludable.