Los pies tienen que soportar todo tipo de quemaduras, la presión y el desgaste o rotura debido a sus actividades diarias. Esto ocurrirá a ciencia cierta, si está ocupado con los preparativos de su boda. Cuando usted se acuesta en su cama cómoda en la noche, entonces te das cuenta de que lo cansado que se han convertido en sus pies. Usted debe ser consciente del hecho de los pies cansados son la causa de muchos problemas. Dolor continuo en los pies, puede afectar a la postura del cuerpo también. Hongos y las infecciones bacterianas como la tiña pueden comenzar a desarrollarse en sus grietas pies.
Lo que hay que tener en cuenta aquí es que existe la necesidad de limpiar y mimar sus pies sobre una base regular. Si una pedicura lujoso salón está fuera de su presupuesto, a continuación, averiguar las formas alternas para tener un tratamiento de spa pie derecho en su hogar. Hay maneras fáciles que son altamente rentables y ayuda en la toma de los pies más suaves y más relajado que antes.
El balneario del pie se puede dividir en diferentes partes tales como la preparación, la exfoliación, limpieza, masajear y en el último pulimento. A continuación se presentan algunas cosas que va a necesitar:
cortador de uñas y archivador
Quitaesmalte
El agua tibia
Aceite esencial
Cremas para las piernas
pie de gel de lavado
lavador de pies /piedra pómez
cutícula empujador
crema para cutículas
sal y bañera
a partir Preparación
primer paso del balneario del pie es la eliminación de esmalte de uñas. Después se quita esmalte de uñas, se puede iniciar el proceso de limpieza. Cortar a lo largo, si usted tiene uñas extra largas, para que pueda limpiar adecuadamente. Después de deshacerse de esas feas uñas adicionales, es recomendable que usted debe aplicar un poco de crema para cutículas para ablandar la zona
.
Limpieza
Ponga los pies en una tina de agua tibia y remojo de manera adecuada. También puede añadir una pizca de sal en el agua, que ayuda a eliminar la piel muerta y la suciedad. En algunos casos la sal ayuda a minimizar la hinchazón. Agregue el champú en el agua y mantener los pies en el agua durante veinte minutos. Use un cepillo suave para limpiar los pies con el cepillo entre los talones, dedos del pie y la suela. Mediante el uso de diferentes tipos de herramientas de pedicura puede limpiar la suciedad acumulada bajo las uñas de los pies y retire suavemente la piel muerta alrededor de ella.
Exfoliante
Hay muchos geles y exfoliantes disponibles en el mercado, que está destinado para la exfoliación. También se puede hacer con una piedra pómez o raspador pie. Usted puede frotar éstos en los talones porque es allí donde la piel muerta se acumula la mayor parte. Exfoliar cada porción de sus pies y no descuidar las almohadillas debajo de los dedos de los pies. También puede utilizar su cuerpo regular o exfoliante facial, en caso de que no tenga un gel Pie de limpieza.
masajes
Sin aroma de la piel crema nutritiva es considerado como uno de las mejores opciones para el masaje. Usted puede mezclar unas gotas de jugo de limón con crema para los pies, lo que hace que sea muy eficaz. Mediante la aplicación de la cantidad correcta de presión, puede dar masajes a su pierna con crema.
Debido al estilo de vida moderno agitado, muchas personas a menudo se quejan de dolor en el tobillo y el pie. Si usted tiene un caso similar, entonces es muy recomendable para visitar a un fisioterapeuta. North Shore es el hogar de algunos centros de fisioterapia reconocidos
.