SUGERENCIA: Cómo se puede identificar el tipo exacto de asma que está tratando con? Si usted sabe todo lo que pueda sobre el tipo de asma que usted tiene, usted puede encontrar la manera de batallar día a día. Un ejemplo perfecto es que si usted tiene asma causada por el ejercicio se debería poner un inhalador en su bolsa de taquilla o en el gimnasio.
Está su asma le estresando? El asma es una enfermedad que es crónica, lo que significa que no se puede curar. Sin embargo, esto no significa que la vida se detiene después de un diagnóstico de asma. Sigue leyendo para obtener conocimientos en cuanto a lo que puede hacer para mantener a esta grave enfermedad bajo control.
TIP!
Si usted es un asmático, es vital que nunca se fuma, y si ya no, debe dejar de hacerlo tan pronto como sea posible. El fumar es un mal hábito para todos, pero los pacientes que sufren de asma se ven afectados negativamente por el humo, ya que corta el suministro de oxígeno y provoca un ataque de asma.
Si usted es una víctima del asma, es necesario evitar fumar y la exposición a humos o vapores tóxicos de ningún tipo. Esto significa evitar todos los productos del tabaco, así como ser conscientes de fuentes de empleo, con especial atención a las fábricas que podrían proporcionar exposición al humo y vapores.
TIP!
Sufren de asma deben evitar fumar cigarrillos y cualquier lugar que tiene el humo del cigarrillo. No fume! Evitar la inhalación de los vapores y cualquier otro tipo de vapores químicos.
Si usted ha sido diagnosticado con asma y usted es un fumador, es el momento de dejar de fumar. El fumar es un mal hábito para todos, pero los pacientes que sufren de asma se ven afectados negativamente por el humo, ya que corta el suministro de oxígeno y provoca un ataque de asma.
TIP!
Si usted tiene asma que no está cubierto por el seguro de salud, póngase en contacto con alguien en una agencia del gobierno, como un trabajador social. Si usted no puede permitirse la medicina para el asma, el trabajador social puede ayudar a encontrar a alguien que puede ayudar.
Siempre ser muy conscientes del tipo de medicamentos que esté tomando. Algunos medicamentos por ahí sólo podría desencadenar un ataque de asma. La aspirina es un ejemplo de un medicamento ampliamente utilizado que puede causar problemas de asma. Muchos medicamentos para la enfermedad cardíaca y la hipertensión también puede causar síntomas de asma. Si usted sufre de asma, asegúrese de que su médico es consciente de ello.
TIP! Usa seguro de que usted y sus seres queridos recibir la vacuna anual contra la gripe. Si usted tiene asma, es importante para prevenir todas las infecciones respiratorias, si es posible
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Si usted se encuentra con un ataque de asma leve, forzar el aire de sus pulmones hasta que estén vacíos. Exhala rápidamente y con poder. Esforzarse para empujar el aire fuera de los pulmones! A continuación, tomar tres respiraciones pequeñas, seguido de una respiración profunda para llenar sus pulmones con comodidad. A continuación, exhala con fuerza de nuevo. Esto establece un patrón regular a su rutina de la respiración, lo que significa que tiene que prestar atención a la forma en que está respirando. También anula sus pulmones de aire usado de manera que pueda entrar aire nuevo. Es posible que la tos dura o crear moco, pero es sólo una señal de que su respiración es volver a la normalidad.
TIP!
Si usted tiene asma o que viven con un enfermo de asma, debe asegurarse recibe una vacuna anual contra la gripe. Puede protegerse de un gran número de estas infecciones por tener las vacunaciones anuales.
Como se puede ver, simplemente se está preparando el truco para vivir con asma. Mediante el conocimiento de esta enfermedad y cómo gestionarla, se puede evitar que se conviertan en una situación de crisis. Este artículo es un componente básico en su conocimiento para combatir el asma de forma efectiva!