TIP!
Aunque usted puede estar tentado a abrir las ventanas para ahorrar costes de refrigeración durante un buen tiempo, mantenerlos cerrados. Pero, al hacerlo podría agravar sus alergias.
A pesar de que mucha gente sabe acerca de las reacciones alérgicas y alérgenos, muchas personas no saben lo frustrante que puede ser vivir con alergias. Evitar los alergenos es una solución, pero no funciona cuando los alérgenos están en el aire. Sigue leyendo para una guía adicional.
TIP!
Antes de ir a dormir, ducharse y lavarse el pelo es una buena idea. Usted puede obtener una gran cantidad de polen en el cabello y la piel durante el día, lo que puede causar una reacción alérgica en la noche.
Siempre que utilice un nuevo antihistamínico de venta libre, probarlo en casa por primera vez. Muchos antihistamínicos pueden hacer que las personas tengan sueño e inhiben sus diferentes reflejos. Es siempre una buena idea para tratar la medicación a cabo en un ambiente seguro, una o dos veces. A pesar de que la etiqueta no puede incluir ninguna advertencia dramáticos, que no quiere saber que usted reacciona mal al medicamento mientras está conduciendo.
TIP!
Mientras que las pruebas se pueden realizar que identifican lo que es alérgico, nadie puede predecir la severidad serán sus reacciones. Usted puede aprender de la prueba de que el polen es un alérgeno que le afecta.
Es posible que desee abrir las ventanas cuando el tiempo es bueno, a fin de ahorrar algo de dinero en su factura de electricidad. Pero tenga en cuenta, este aire fresco puede conducir a un ataque de alergia. En su lugar, hacer funcionar su aparato de aire acondicionado equipado con un alérgeno reducir filtro HEPA. Puede respirar con más facilidad cuando se aplica este simple cambio.
TIP!
Si usted es dueño de una mascota que sufre de alergias, usted puede ser seguro si su mascota es la causa real. Una buena manera de averiguarlo es ir a un médico de la alergia para que puedan ejecutar algunas pruebas.
ducharse y lavarse el cabello antes de ir a la cama. A medida que transcurre el día va a recoger el polen lentamente en su ropa y en su cuerpo, por lo que para evitarse que ser despertado por la noche en una reacción que es mejor para limpiar a sí mismo es. Basta con lavar rápidamente, y usted encontrará que usted se siente mucho mejor.
TIP!
Si usted tiene alergias, trate de limitar su exposición a los alergenos que le afectan. Si te molesta más por el polvo, asegúrese de limpiar regularmente su casa y deshacerse de todos los bits de polvo que pueda.
Si lo hace sus entrenamientos al aire libre, programar sus entrenamientos alrededor de amanecer o al atardecer durante la temporada alta de alergia . Los estudios muestran que los niveles de polen son más bajos en estos momentos del día y usted será más cómodo.
TIP!
Seleccionar antitranspirantes con cuidado. Muchas veces, contienen ingredientes que pueden ser muy malo para la piel y éstos tienden a romperse a salir después del afeitado, cuando se abren camino en los poros o incluso antes de que se afeita.
Debido a que muchos factores desencadenantes de la alergia son que se encuentra en el aire, puede ser difícil para evitarlos. Mantener su vida en el control, y no permita que las alergias que te vengas abajo. No se olvide de los consejos que acaba de leer y se encontrará la respiración fácil.