"Keep que el nivel de ácidos grasos esenciales en un nivel respetable, para que su mente y el cuerpo trabajan juntos para cumplir la misión que nos ocupa - perder la grasa corporal no deseado a través de un estricto programa de alimentación y disciplinado."!
Usted ha estado en que la dieta durante toda la semana. Ensalada, arroz, pollo al horno, harina de avena, pescado, frutas, verduras. Que monitoreó los gramos de grasa como si fueran venenosas. Luego, al final de la semana, el estómago se le regañaba, que exige para tratar a una indulgencia-whopper tamaño.
pizza, hamburguesas, calzones, patatas fritas, helados, todo y cualquier cosa que es malo para usted y su dieta. Cuando esto sucede, es más probable que su cuerpo es deficiente en (ácidos grasos esenciales) de la EPT. Cuando su cuerpo está bajo de estas grasas buenas, su tentación de devorar todos los objetos valiosos de engorde, los ricos en las grasas "malas", llegarán a ser abrumador. Más a menudo que no, que hacen dieta se someten a este capricho.
La solución es simple. Mantendrá el nivel de ácidos grasos esenciales en un nivel respetable, para que su mente y el cuerpo trabajan juntos para cumplir la misión que nos ocupa - perder la grasa corporal no deseado a través de un estricto programa de alimentación y disciplinado. Peces, especialmente de la variedad de aguas frías (salmón, caballa, sardinas), son ricos en ácidos grasos esenciales, mientras que los suplementos como el aceite de linaza y /o aceite de pescado deben ser consumidos en cantidades de 2.000 mg por día.
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