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La proliferación de restaurantes de comida rápida, tiendas de conveniencia, y máquinas expendedoras en prácticamente todos los rincones de América residencial ha creado un grave problema nutricional.揝 nacking ?? un verbo inofensiva que suena engañosamente que implica algo inobjetable? Ha alcanzado proporciones adictivas [i].
La manifestación de esta adicción va más allá de la mera algo obesidad que está ampliamente considerado como una grave crisis de salud pública [ii]. Incluso entre los estadounidenses no obesos, los investigadores están identificando una ola de desnutrición global que se extiende por todo el país debido a los hábitos snacking adictivas [iii].
Esta adicción a los bocadillos se ve reforzada, irónicamente, por la gama bastante confusa de so- llamado alimentos de la dieta para los niños en el mercado. Algunos alimentos que son dobladas 搇 o-carb?-Dieta alimentos son en realidad causando el aumento de peso entre algunas personas que hacen dieta [iv]. De hecho, algunos 搇 o-carb? Alimentos etiquetados se compone de poco más que las grasas saturadas no saludables y peor aún, tienen un recuento muy alta en calorías [v].
Además, muchos auto-proclamado 搇 o-carb? Alimentos son peligrosamente carente de proteínas y vitaminas esenciales. La escasez nutricional que resulta a menudo obliga a dieta incluso inconscientemente - a desear estimulantes alimentos de todo tipo. Estos deseos menudo incluyen lo que es más cercano a la mano: aperitivos y otros alimentos chatarra nutricionalmente quiebra.
Comer entre comidas es de hecho un problema que Estados Unidos debe comenzar a resolver dentro de los primeros años de este siglo 21. Una solución real, práctico y tangible que se necesita ahora más que nunca, ya que la educación y el conocimiento no son suficientes.
Esto no implica que la educación y la sensibilización aren? T aliados vitales en la lucha contra el picoteo y una alimentación poco saludable. La educación y la sensibilización han jugado un papel importante hasta el momento, y han ayudado a crear una serie de opciones de alimentación más saludables. De hecho, la tarifa 搇 ighter? Opciones en restaurantes, y la barra de granola de vez en cuando en una máquina expendedora que está cargado de otro modo con las barras de chocolate, son dignas de que las ganancias de la educación y la sensibilización han inspirado. Sin embargo, la educación y el conocimiento son, en sí mismas, evidentemente, no detener la epidemia de esta adicción a los bocadillos con la suficiente rapidez.
Al problema es que muchos de estos productos de comida basura están empaquetados de una manera que implica una cierta apariencia de valor nutricional. Términos como 搊 n la marcha? O 搃 comida nStant? O 揻 o estilos de vida ocupados? Adornan muchos paquetes de alimentos que son prácticamente nada más que los alimentos glorificados snacks que absolutamente no están proporcionando las vitaminas y proteínas que requiere una dieta saludable.
Por lo tanto, un nuevo enfoque para resolver este problema es necesario que se deriva del impulso obtenido mediante la sensibilización y la educación, pero ofrece un producto real y tangible en las manos de los estadounidenses que quieren recuperar el control sobre lo que hace que se muevan. Se han hecho
Los intentos, sobre todo en la última década, para proporcionar a los estadounidenses con esta solución tangible. barritas energéticas nutricionales ahora se alinean en las estanterías de venta libre de muchas tiendas de conveniencia, y en lugar de la infusión de energía a través de una barra de chocolate, más personas están optando por estos aparentemente 揾 ealthier? Este es un paso positivo, pero no es suficiente.
Los productos tales como éstos se mencionó anteriormente, aunque algo mejor que las barras de caramelo, no son ricos en proteínas esenciales o fortificados con vitaminas esenciales. Así, mientras que 攕 Nackers? Están mejor después de comer una de estas barras nutricionales de lo que serían si consumieron una bolsa de patatas fritas, que no son tan bien como se creen que son o que el embalaje barra nutricional implica que serán . Estos bocados todavía se enfrentan a una escasez de proteínas y vitaminas esenciales escasez que no va a ser llenado menos que se proporcione una nutrición adicional.
Es dentro de este paradigma? La búsqueda de una fuente completa 搕 angible? Nutrición que es rica en proteínas y vitaminas esenciales? Que con visión de futuro las empresas están proyección de artículos más inteligentes. Estas soluciones avanzadas son nutricionalmente libre de carbohidratos, sin grasa y bajos en calorías fuentes de comidas completas para bocados de todo tipo, incluyendo los que están a dieta.
Hay, es cierto, sólo un pequeño número de empresas y productos que están dando nutricionalmente productos inteligentes en manos de los bocados. Sin embargo, el hecho de que estas compañías progresistas? Y sus productos innovadores? Existen es un signo positivo, y uno que sólo puede finalmente ser el punto de inflexión en América 抯 guerra contra los malos hábitos alimenticios.
Referencias
[i] Fuente: 揝 NCUESTA: América 抯 Addicted to Comer entre comidas? Canal 3000 de la Salud. http://html.channel3000.com/sh/health/conditionsaz/news-health-990730-141923.html
[ii] Fuente: 揙 a obesidad epidémica `挃 astronómico. WebMD. http://my.webmd.com/content/article/57/66035.htm
[iii] Fuente: 揂 Mericans que encoge del anuncio de la comida basura pasa factura? The Guardian informa Especial ilimitado. http://www.guardian.co.uk/usa/story/0,12271,1185457,00.html
[iv] Fuente: 揕 flujo de Carb Confusión? MSN Dieta y aptitud. http://diet.fitness.msn.com/article/773599.armx[v] Fuente: 揕 flujo dietas en carbohidratos? ABC y Chicago. http://abclocal.go.com/wls/news/connectwithkids/091504_cwk_lowcarb.html