Ninguna otra cosa es tan buena como la donación de sangre. ¿Qué vas a hacer si usted oye que alguien necesita donantes de sangre? Va a estar nerviosa, debido a que nunca han donado. Todo lo que haces en tu vida es, por primera vez, y es por eso que necesita saber las reglas e instrucciones de seguridad antes de saltar encualquier nueva decisión, especialmente cuando está relacionada con su salud, como la donación de sangre.
Además, puede comunicarse con los donantes de sangre, y aprender consejos de seguridad de ellos
Éstos son algunos consejos para prepararse como donante de sangre;.
Si usted está en cualquier dieta, o con frecuencia omitir su comida, a continuación, dejar de hacer eso. Comience a comer su comida a tiempo, y comer sano.
Se dice que cada persona debe tomar por lo menos 8 horas de sueño. Si usted es una persona que es adicta al trabajo y duerme hasta tarde en la noche y se levanta temprano y luego comienzan a tomar bastante sueño.
Tome mucha agua en un día, 8 vasos de agua deben estar De acuerdo. Si no lo hace, entonces por lo menos 24 horas antes de la donación de la bebida abundante agua.
Si bien y antes de donar la sangre, evitar el uso de ropa ajustada de la piel.
Cuando haces algo por primera vez, malestar es normal. Puede escuchar las canciones en su auricular, o traer algunos amigos para el chit chat informal que mantendrá la luz ambiente y divertido.
Es bueno saber acerca de su propia salud condiciones, en caso de que se les pide nada.
Si usted es un grave fenómeno de entrenamiento y luego asegurarse de que su cuerpo no se estira un día o dos antes de la donación.
¿Cuáles son los consejos después de la donación de sangre?
vamos a empezar con el último punto que mencionamos en este artículo. No empezar a hacer ejercicio de inmediato, darle a su cuerpo un descanso y evitar el levantamiento de materiales pesados.
Beba mucha agua.
Retirar el vendaje , una hora después de la donación.
limpiar la zona de la aguja, con agua limpia, después de llegar a casa.
Mantenga su brazo durante unos minutos.
Si usted siente mareos, simplemente sentarse, acostarse, si es necesario, y cierre los ojos.
Coma algo ligero inmediatamente.
Así que estos son los consejos, usted debe tener cuidado. Ahora, si alguien no necesita un donante de sangre, no dude en decir que sí.
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