We lo que comemos! ¡Solo piensa! Creamos nuestros cuerpos de lo que comemos. Para crear la salud celular, nuestros cuerpos deben asimilar y eliminar de manera eficiente. Nuestra capacidad para hacer estas dos funciones de manera eficiente y eficaz se convierte en los componentes básicos de nuestro cuerpo. Las células son las fábricas que mantienen a esta increíble correr cuerpo. Nos reemplazar todo en nuestros cuerpos? músculos, los huesos, la sangre, las papilas gustativas, las células de cerebros, el revestimiento de los nervios, y dependemos de la salud de nuestros trillones y trillones de células para realizar el trabajo. Esas células necesitan combustible y se obtiene que el combustible de los alimentos que ingieren. Podemos 抰 qué construir cuerpos sanos con la medicina o simplemente acupuncture.Are que recibe la nutrición Alimentación 1 de cada 3 personas que obtienen el 45% de sus calorías de 搉 de alimentos que incluyen:???? Soda, cerveza, vino, licor fuerte Rodillos dulces ? la torta, pasteles? Pudín, galletas, dulces? foodsDiet procesado no es algo que 揼 o on.?It es el alimento que ingerimos diariamente a lo largo de nuestra vida. Si se piensa en su dieta como la creación de una base de cómo se va a crear su salud por el resto de su vida, en lugar de ir 搊 n? Una dieta para perder esos 20 libras. y luego va a continuar con su vida, que ganó 抰 se sienta como una frase que se sirve. No es coincidencia que la mayoría de las personas que siguen este plan ganan esas 20 libras. espalda y more.Did sabes? en los Estados Unidos se consumen 800 millones de pizzas congeladas cada año ??? 10 mil millones de rosquillas? 12.3 mil millones de hamburguesas? caramelos Suficiente se hizo en 2004 para hacer circular la luna 4 timesCompared a los 抯 1970, los estadounidenses consumen? 50 % más granos en su mayoría como el pan blanco, pastas de harina refinada y maíz en forma de virutas? 75% más queso y un 22% menos leche? 30% más de azúcar por una suma de 152 libras. más persona /dieta /yearThe estadounidense puede ser un alimento ambiente tóxico. Estamos rodeados de calorías vacías y las consecuencias de estos alimentos se están presentando en la salud de nuestros hijos. Cuando una parte importante de la dieta se compone de calorías vacías, que no son alimentos que se consumen en un intento de satisfacer las necesidades de nutrición. riesgos para la salud están involucrados con productos no alimenticios, que pueden incluir la obesidad, la artritis, la diabetes, la osteoporosis y las enfermedades del corazón, por nombrar sólo algunos. Alimentos y chino tradicional MedicineFood repone la energía gastada. Se hace Qi. La comida tiene una temperatura enérgico y directionFood tiene una relación específica con la premisa organsThe detrás de la medicina tradicional china es el equilibrio. Independientemente de la queja cuando un paciente tiene que vienen para la acupuntura, siempre miro a su dieta para determinar lo que están alimentando a su cuerpo. Los alimentos contienen energía. Tiene una dirección, una temperatura y una función. Estos factores no son conocidos en general y, por lo tanto, no se considera en nuestra cultura. Una dieta que es demasiado repetitivo, por ejemplo, puede crear alergias, o exacerbar los síndromes de dolor. A continuación se presentan algunas ideas para empezar a comer sano: K.I.S.S. (Debe ser sencillo y Sane) Coma alimentos orgánicos siempre que sea posible - que tienen al menos un 32% más nutrición. Los estudios han demostrado que la gente come orgánico, que están incluyendo más proteínas y verduras en su dieta y, por lo tanto, no son tan hambrientos de bocadillos caros - como chips.?What patata sobre las comidas rápidas? Hay opciones más saludables que otros! Elija carefully.?Avoid alimentos procesados (leer las etiquetas). Tomar las sobras de la cena en lugar de un pre-cocidos, envasados meal.?Avoid el microondas, que a veces es difícil de hacer cuando se quiere un almuerzo caliente en el trabajo. ? La investigación cómo la acupuntura y la acupuntura cosmética puede asociarse con opciones saludables de alimentación para mejorar el equilibrio y la salud.