TIP Asegúrese de que se cepilla los dientes dos veces al día. Esto no es sólo una buena idea; es la recomendación de la ADA.
Las personas que tienen pensamientos negativos sobre el cuidado dental pueden ser paralizados por el miedo. Sin embargo, lo más probable es que no se sabe hasta qué punto la industria dental ha venido, y todo lo que necesita hacer para arreglar esto es para educarse en el tema lo mejor que pueda. El siguiente consejo es un gran comienzo!
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Si no está seguro acerca de los dentistas, la investigación los de su área. Mira a los comentarios en línea y pedir opiniones de su familia y amigos.
Trate de limitar la ingesta de alimentos y el azúcar en ácido. Los alimentos con azúcar dañan los dientes. Cuando se come una comida con alimentos que sean ácidos o azucarados, enjuague su boca con agua potable. Además, tan pronto como termine, inmediatamente cepillarse los dientes por lo que se puede minimizar el daño
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Puede ser necesario para que usted se cepilla más de dos veces al día, en cierta situaciones. En cualquier momento en que usted está consumiendo alimentos o bebidas que son azucarados, debe cepillarse durante más tiempo y justo después de que los consumen de manera que se está protegiendo el esmalte de los dientes.
Si usted tiene miedo de que su planeada procedimiento dental, configure una señal para detener de manera que su dentista sabrá de inmediato si usted necesita tomar un descanso. Tal vez puede crear una señal con la mano para transmitir su mensaje. Muchas veces esto no será necesario; Sin embargo, sabiendo que tiene esta opción te pueden relajarse.
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La posición tiene en sus manos el cepillo de dientes en los dictados de lo bien que en realidad se está cepillando los dientes. Para un correcto cepillado, el cepillo debe ser mantenida en un ángulo.
A pesar de que requiere un poco de tiempo extra de su día, asegúrese de cepillarse los dientes y usar hilo dental. Esta inversión de tiempo dará sus frutos cuando se trata de su sonrisa. De hecho, es las mejores acciones preventivas que se pueden hacer por su sonrisa. Mantener los dientes en buena forma es barato y sólo requiere unos pocos minutos cada día.
TIP!
Sepa que su edad los dientes ti. Los dientes mal alineados o amarillos necesitan ser fijo.
Se puede aumentar la resistencia de los dientes con los suplementos de flúor. El fluoruro podría ser útil si los dientes no son tan blancos como usted quiere o si está teniendo problemas con sus encías. El exceso de fluoruro puede causar que los dientes se obtienen manchas amarillas. Si esto ocurre, detenga los suplementos y deshacerse de otras fuentes de fluoruro de su dieta.
TIP!
Siempre cepillo y el hilo dental. El tiempo extra que invierte dará sus frutos en su sonrisa
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Los miedos irracionales y creencias falsas han mantenido a millones de estadounidenses a partir de la visita al dentista sólo este año. Sin embargo, si estos la gente acaba de pasar unas horas investigando todas las numerosas opciones que están disponibles, se darían cuenta de que sus miedos son en vano. Mediante el uso de los consejos anteriores, todo el mundo debe ser cómodo de un buen cuidado de sus dientes.